Анна Александровна Быкова - Секреты спокойствия «ленивой мамы»

Всем мамам нужна эта аудиокнига. Часто бывает, что вы устали, замучились, растеряны и … сорвались на ребенка. Или не сорвались, но внутри все кипит. Как быть? Эта аудиокнига объяснит, как маме включить режим осознания себя и сформировать новое, внимательное и бережное отношение к своим чувствам и эмоциям. Из неё вы узнаете: – Как понять причину своего раздражения; – Как не допустить детскую истерику; – Когда и как можно сравнивать ребенка; – Как правильно сказать «„нет“»; – Как маме сохранить свой жизненный баланс.