Кристина Берндт - Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию

Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить

Название: Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию

Жанр: книги по психологии, зарубежная психология, саморазвитие / личностный рост, практика психологии, самосовершенствование, психологические тренинги, депрессия, страх, позитивный настрой, борьба со стрессом, эмоциональное выгорание

Переводчик: Д. Ю. Шамонова

Оценить:

Рейтинг: 4

Добавить отзывДобавить цитату

Автор: Кристина Берндт

Название: Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию

Переводчик: Д. Ю. Шамонова

Каждый из нас сталкивается с многочисленными проблемами и переживаниями на пути к счастливой жизни. Как стать психологически устойчивой личностью? Как побороть страхи и психологические травмы? Какой дать совет своим детям в трудной для них ситуации? Доктор Кристина Берндт, выдающийся журналист и популяризатор науки, ответила на все волнующие вопросы в своем бестселлере, опираясь не только на социальные и психологические аспекты человеческого восприятия, но также проведя небольшой ликбез по биологии и задействовав множество примеров из повседневной жизни. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Cерия «Психологический бестселлер (Эксмо)»