Дзен-коучинг - это подход к коучингу, который объединяет принципы дзен-философии и методики коучинга. 
Он помогает людям обрести внутреннюю гармонию, осознание и развитие своего потенциала. 
В дзен-коучинге используются простые и глубокие вопросы, а также медитативная практика, чтобы помочь желающим обрести ясность и присутствие в настоящем моменте. 
Дзен-коучинг помогает людям осознавать свои преграды, преодолевать их и достигать личностного роста и успеха.
Упражнение – это физическое упражнение на все тело или его части.
Практика – это медитативная практика визуализация или сосредоточение или осознанность.
Вы узнаете себя с другой стороны и возможно уже не будете прежним. Вы будете жить осознанно проживая каждый момент жизни с удовольствием.

книги по психологии

Коучинг в стиле Дзен