Взрослая жизнь: о чем поговорить со своим ребенком?

Глава 4. Человек, алкоголь и запрещенные вещества.

Кроме первых трех бесед, остальные я не проводил ни с кем из моих родных подходящего возраста, просто не успел. Но идея и план беседы об алкоголе и веществах, действующих схожим принципом, были. Подопытным был я, по стопам М. Булгакова, конечно, не пошел, читал, смотрел, подмечал и обдумывал все, что попадалось на эту тему.

Однажды в рабочей командировке на одном из опасных производственных объектов я увидел стенд со стенгазетой ГО и ЧС, посвященный «действиям при отравлениях». Стенгазета делилась на три блока: признаки отравления, первая помощь, профилактика отравлений. Мне так понравилось оформление, что фотография со стендом еще долго хранилась у меня в телефоне. Вот какое определение дали алкоголю: «Алкоголь – универсальный протоплазматический яд, который разрушающе действует на все системы и органы человека». И это гениальное определение! Понимаете? Алкоголь – это яд, живущий с человечеством очень давно, как сейчас говорят, с компромиссным отношением человека к нему.

Алкоголь пробуют все, при разных обстоятельствах. Поэтому говорить о нём нужно и важно. Давайте составим план такой беседы:

Физиологическая составляющая.

1) Устройство человеческого организма

Как я уже говорил, мы относимся к царству животных. Все системы в нашем теле администрирует мозг посредством химических веществ, которые курсируют между разными разделами мозга, запускают производство этих веществ другими органами в определенную систему и получают ответ от нее по завершении процесса. Эти вещества — гормоны и нейромедиаторы. Представьте, что мозг находится в диспетчерской, перед ним лампочки, отражающие деятельность разных систем. Задач в широком смысле две: запустить какой-то процесс и остановить запущенный. Своеобразная бинарная система «1 – да – запустить процесс», «0 – нет – остановить процесс». Нейромедиаторы как раз и бывают двух типов: возбуждающие и тормозящие. Все это гигантские упрощения, рассказать полностью механизмы действия сможет врач, для этой беседы принципиально понять, что процессы в организме запускаются или останавливаются особыми веществами.

2) Строение молекулы этилового спирта.

Здесь я не собираюсь рассказывать про то, сколько атомов в молекуле спирта, где водородная связь и прочее. У каждой клетки в организме есть клеточная мембрана, выполняющая барьерную и проводящую функции (помимо других функций). Что и когда клетке надо сделать определяется как раз сигналами нейромедиаторов. Молекула этилового спирта нейтральна по отношению к мембране и может проникать в ее пространство нарушая ее работу – проводя там, где надо запирать, запирая там, где надо проводить. Поэтому в определении этанола есть слово «протоплазматический».

3) Как этиловый спирт влияет на человека.

Алкоголь оказывает угнетающее, депрессивное действие на все системы в организме, но не сразу. Вспомним увиденное своими глазами или проанализируем собственное состояние:

- небольшие дозы, низкая степень опьянения. «Развязывается» язык, облегчается коммуникативный навык, без проблем можно начать разговаривать на любую тему и с кем угодно, танцевать, петь, не имея слуха и т.д. По логике небольшая доза этанола закрыла доступ в клетки тормозящим веществам. Только радость, только эйфория! Кто-то на этом останавливался? Научите как!

- средние дозы, средняя стадия опьянения. Появляются проблемы различных систем – вспомните человека в приличном подпитии, который старается произнести тост, но у него не очень хорошо получается, так как он быстро забывает то, с чего начинал говорить - система памяти дает сбой. По логике получается, что этанол уже начал закрывать возможность для прохода возбуждающих веществ и уже кое-где доступ открыт только тормозящим.

- высокие дозы, высокая степень опьянения. Нарушается функция речи, двигательного аппарата и заканчивается отключением сознания. Мозг на своей панели управления массово получает сигналы отказа систем и высокого уровня отравления. Система метаболизма, переработки этанола работает на пределе, вот-вот близок отказ с перекидыванием аварийной ситуации на остальные системы. Мозгу, как администратору, ничего не остается, как экстренно выключить систему, в каком бы положении человек не находился – система уходит в перезагрузку – в салате, на полу, в луже, на асфальте, на песке, прислонившись к чему-то, проезжая мимо своей остановки, не реагируя на пошаривание неизвестными в своих карманах. Полная отключка, в УКРФ есть еще термин «бессознательное состояние», вот это именно оно.

Надо сказать, что этиловый спирт утилизируется в организме сложно, посредством других веществ, среди которых ключевыми являются ферменты алкогольдегидрогеназа и ацетальдегидрогеназа. Схема метаболизма упрощенно выглядит так:

Рисунок 5. Упрощенная схема метаболизма этилового спирта в организме.

Ацетальдегид тоже яд. Уксусная кислота также не полезна организму, но распадается на углекислый газ и воду проще, чем альдегид. Принцип действия алкотестеров как раз связан с улавливанием паров этанола и ацетальдегида в воздухе, выдуваемого из легких – косвенный метод измерения.

Скажу еще тут, что выработка этих двух ферментов (алкогольдегидрогеназы и ацетальдегидрогеназы ) в организме связана с наследственными факторами (наследуется от родителей) и влияет на быстроту опьянения, скорость очищения и тяжесть последствий принятия алкоголя. Вдаваться в подробности больше я не буду, поиск ответов на возникающие вопросы самостоятельный.

Правовая составляющая.

В этом блоке скажу кратенько. Мы живем в социуме. Впервые про «общественный договор» высказался Т. Гоббс. Смысл в том, что человек и все люди, отказываются от части прав в пользу государства, чтобы оно регулировало взаимоотношения между ними. Сейчас у нас регулирование происходит посредством различных кодексов, законов ( УКРФ, ГКРФ, КоАП и пр.). В обществе есть установленные правила. Опьянение, к которому приводит употребление алкоголя, на разных стадиях, дозах меняет сознание и отношение к этим правилам – «пьяному море по колено» - говорят и продолжают – «и лужа по уши». На какой-то стадии мозг перестает запоминать события, ведь занят он другими проблемами. Иногда ничего такого крамольного не происходит – нам просто потом стыдно за смс, фото или видео с нами, но иногда происходят и преступления.

1) Уголовные статьи.

(Перечень неполный и номера могут поменяться – это только направление мысли).

- КоАП РФ Статья 20.20. Потребление (распитие) алкогольной продукции в запрещенных местах либо потребление наркотических средств или психотропных веществ, новых потенциально опасных психоактивных веществ или одурманивающих веществ в общественных местах

- КоАП РФ Статья 20.21. Появление в общественных местах в состоянии опьянения.

- КоАП РФ Статья 20.22. Нахождение в состоянии опьянения несовершеннолетних, потребление (распитие) ими алкогольной и спиртосодержащей продукции либо потребление ими наркотических средств или психотропных веществ, новых потенциально опасных психоактивных веществ или одурманивающих веществ

- УКРФ. Статья 151. Вовлечение несовершеннолетнего в совершение антиобщественных действий.

2) Отягощающие обстоятельства.

- УК РФ Статья 63. Обстоятельства, отягчающие наказание

д) привлечение к совершению преступления лиц, которые страдают тяжелыми психическими расстройствами либо находятся в состоянии опьянения, а также лиц, не достигших возраста, с которого наступает уголовная ответственность.

Это совершенно неполный перечень. Ознакомление я оставляю на самостоятельную работу.

Моральная составляющая.

В этой части я снова хочу привести шутку про самую безопасную позу в сексе для мужчины и женщины, когда он на диване, а она на кровати и спроецировать ее на тему алкоголя. Безопаснее всего избежать проблем с алкоголем, не начиная употреблять его. Однако, если в жизни полный отказ у вас заменен компромиссным отношением к нему, стоит узнать немного полезной информации о его действии и действии еще некоторых веществ.

1) Как этиловый спирт влияет на человека

Представьте себе сосуд. Этот сосуд – человек. По мере жизни он заливает в эту емкость опыт, знания, навыки, умения. В этом самообучении человеку помогает алгоритм, зашитый в мозгу, действующий по принципу «необходимость-усилие-результат-позитивное подкрепление». Радость от большого или маленького успеха, победы, положительного результата является следствием выделения химических веществ, например серотонина, дофамина и прочих. Так действует самовознаграждение и мотивация – чтобы выработалась радость, надо потрудиться вновь. Как уже было сказано выше алкоголь вмешивается в эту внутреннюю систему. Сначала встраивается и усиливает некоторые эффекты, а затем, с ростом толерантности (привыкание организма и увеличение доз для возвращения к измененной работе алгоритма) меняет и ломает ее. Происходит слом системы вознаграждения, выработка своих гормонов/нейромедиаторов счастья теперь происходит от мыслей о покупки спиртного и его приема. Вместо заливания знаний и умений теперь этиловый спирт и только он заполняет человеческий сосуд. Я называю это деградацией личности. На рисунке ниже я показываю, как это происходит в моем понимании – без масштаба, без временной оси, т.е. в абсолютном выражении.

Рисунок 6. Зависимость изменений в человека от употребления.

Флаги и паруса наполняет ветер роста употребления, увеличение толерантности к алкоголю и стремительная деградация личности. Корабль с именем «человек» на всех парах несется на скалы саморазрушения и смерти, смотрите рисунок 7.

Рисунок 7.Употребление и исход.

2) Об особом действии запрещенных веществ.

Почему о такой серьезной теме лишь небольшой абзац, мне нечего сказать об этом? Отнюдь! Все дело в том, что эти самые запрещенные вещества, хоть и имеют различный спектр действия на организм, но принцип их встраивания в химическую систему организма такой же, как и у алкоголя. Химическая система контроля над организмом — это замок, а алкоголь и запрещенные вещества — это отмычки, которые позволяют его открыть, но делают это неестественным образом, расшатывают механизм раз за разом. Алкоголь делает это медленнее, запрещенные вещества намного быстрее и агрессивнее, подменяя собой естественную систему поощрения, привыкание или зависимость может появляться с первого раза. К тому же не последнюю роль здесь играет возможность коммерциализировать прием этих веществ, а моральную сторону оставить на том, кто подвергается зависимости.

Жизнь дается один раз, она не RPG-игра, загрузить с контрольной точки не получится. Вот вам механизм действия алкоголя и запрещенных веществ, но решения принимать только вам. Берегите себя, знайте себя и свое тело, тела других людей работают похожим образом.

Глава 5. Правильное потребление.

Человек на протяжении своей жизни занимается только 5-ю активностями или деятельностями, которые, возможно, называются иначе, но легко сводятся к указанным на рисунке 8.

Рисунок 8. Обобщеная схема деятельностей человека.

Мы занимаемся ими, потому что мы такие же живые организмы, как и другие, а они делают именно так, за исключением деятельности «условного» разума.

Ни с одним из моих племянников эту беседу я не проводил. Не потому что не хотел, а потому, что к моменту написания книги план разговора не был сформирован. Идея, что эти знания, возможно, пригодятся им в будущем, пришла позднее – на первых порах была идея помочь им в обучении и взрослении. Но теперь, когда личная беседа превращается в настольное пособие, я не имею морального права умолчать о других сферах человеческой жизни – маховик передачи знаний раскручен и следуя первому закону Ньютона в строгой форме (чем больше масса, тем больше инерция) я должен продолжать.

Сейчас им, совершеннолетним, хочется, имея красивые, стройные тела пробовать доступное и недоступное, неизведанное, запретное. Вспомните себя – какими вы были, когда за спиной не было бремени взрослой жизни средних лет.

Так вот – я приготовил цистерну дегтя к их бочке меда. В Древней Греции гонца, приносящего плохие новости убивали. Меня можно игнорировать, подчиняясь стратегии живого существа в стрессе/конфликте, называемой «беги», но в итоге неизбежное настигнет, так что нет смысла пропускать, сказанное мной, мимо ушей.

Первопричина – человек.

Все названные выше пять деятельностей (еда, секс, доминирование, обучение, творчество) администрируются мозгом, который своего рода «оператор». Я думаю, что мозг отлично справляется с деятельностями «условного» тела (палеокортексом), потому что они ему понятны и подчинены простой последовательности «потребность – действие – самопоощрение». Но вот к чему может привести творчество и обучение «оператор» сразу не знает. Сколько потребуется энергозатрат, какие органы чувств будут задействованы - ему это неизвестно. А что делает любой живой организм при конфликте/стрессе? Он следует всего двум стратегиям – «бей или беги»! Чаще «оператор» выбирает стратегию «беги», так как она менее энергозатратная. Поэтому мы не хотим учится. Для творчества нам нужны знания, наблюдения и чтобы творить, надо сначала получить какой-то навык.

Теперь давайте на воображаемом микроскопе увеличим приближение. Что мы видим? Деятельности «условного» тела происходят внутри человеческого тела. Мозг не «видит», например, селезенку, но общается со всеми посредством нервной системы, выработки и отправки гормонов и нейромедиаторов. Для наглядного примера я приведу свою фантазию относительно общения мозга с другими органами.

Однажды…в любой день…может быть и не раз на дню.

- (печень – мозгу) Мозгоюстон, у нас проблемы! (отправлен сигнал в виде низкого уровня глюкозы, грозящий снижением работоспособности мозга).

- (мозг – печени) Что такое, ассиметричная моя?

- (печень – мозгу) Критическое понижение инсулина и глюкозы в крови, запасы жировых депо истощились. Просим помощи!

- (мозг – печени) Вас понял. Примем меры.

- (мозг – памяти) Сколько хороших моментов нам с вами довелось пережить, о мудрейшая! Но сейчас нам нужно поднять данные относительно того, какие запасы питательных веществ есть и где они. Что можно съесть?

(звуки матричного принтера – это память запустила работу).

- (память – мозгу) По моим данным в холодильнике остались запасы питательных веществ. (отправлены картинки еды, заархивированной в памяти)

- (мозг – памяти) Хорошая работа! (отправлены гормоны радости в ответ на картинки еды, полученные от памяти).

- (мозг – рукам и ногам, рту, желудку) Вы хорошо поработали в прошлый раз и теперь для вас снова есть работа. Вы должны сходить к холодильнику, открыть его, достать еду, выложить ее и съесть.

Через некоторое время…

- (мозг – рукам и ногам, рту, желудку) Почему задержка? Что там у вас происходит?

- (руки и ноги – мозгу) Все в порядке. Нашли спагетти, котлетку, а потом еще и шоколадку. Рот жует, желудок заполняется. Задание выполнено с крайней жестокостью!

- (желудок – мозгу) Мне это нравится!

- (мозг – желудку) Полегче, ковбой! (отправлены гормоны радости).

- (мозг – печени) Задание выполнено, скоро начнет поступать требуемое, вы уж поработайте там, как следует! (отправлены гормоны радости).

- (мозг сам себе). Ты снова хорошо поработал!!! (выработка гормонов радости).

Примерно такой сценарий поведения мозга в отношении систем человеческого тела будет для двух деятельностей «условного» тела (еда и секс), только начальные условия задач будут меняться. Не изменится только способ коммуникации мозга посредством гормонов и нейромедиаторов.

Почему деятельность «доминирования» я не включаю в описанную выше логику?

Потому что «доминирование» хоть и работает по принципу «запрос– действие – самопоощрение», но стоит на ступень выше еды и секса.

Почему?

Если обратится к животному миру, то доминирование нужно живым организмам чтобы как раз обеспечить еду и секс на своей территории. Если на твою территорию приходит чужак, то его надо выгнать. Если ты, конечно, можешь это сделать. Не можешь – бежишь ( помним про 2 стратегии живого организма при конфликте).

У людей это сложнее: каждый раз во время конфликта мы не хватаемся за ножи, хотя бывает и такое. Человеческий организм не может жить в постоянном стрессе/конфликте, потому что мы живем в соответствии с первым законом Ньютона (в строгой форме: чем больше масса, тем больше инерция или в вольной трактовке: тело, находящееся в покое, хочет, чтобы его оставили в покое). А еще потому что стресс – это колоссальная нагрузка на нервную систему (она постоянно в тонусе) и импульсы, проходящие по ней, являются упрощенно электрическим током, а при движении тока по проводнику происходит тепловой нагрев и тогда проводник следует охлаждать, а для охлаждения нужна жидкость, много жидкости. Поэтому стратегия «бей» используется человеком, только при реальной угрозе, когда стратегия «беги» не поможет. Либо, когда сознание изменено веществами или жидкостями. Если реальной угрозы нет, то и нет затрат ресурсов организма, а схема «запрос – действие – самопоощрение» заканчивается легким способом получения гормонов радости и человек будет к ней прибегать без необходимости. Грубо говоря, если человек уверен, что на созданный им конфликт, оппонент отреагирует стратегией «беги» (не будет отвечать), он будет ее использовать, возможно, злоупотреблять, потому что в результате это приносит легкое получение радости. Например, любой начальник в любой иерархической структуре по несколько раз на дню по поводу и без «строит» своих подчиненных. Это разновидность доминирования.

В нашем человеческом мире от доминирования никуда не уйти. Это наша внутренняя программа, одна из основных деятельностей и по сути она является идентификацией или самоидентификацией в иерархии мира людей, ну и выяснением кто лучше. А тот, кто лучше, должен получать лучше еду, лучше секс. Поэтому мы хотим быть выше в иерархии, прибегая к различным хитростям. Но о них после.

Давайте примеры, а то как-то все абстрактно. Прямо вот с детского возраста. У детей нет деятельности «секса», «творчество» и «обучение» на низком уровне. Есть деятельность «еда», но «доминирование» уже появляется – дети начинают хвастаться тем, что есть у их родителей, тем самым объясняя, почему надо играть в игру, правила которой придумал мальчик с самыми «крутыми» родителями. Обратная ситуация, когда родители похваляются своими детьми — это также акт доминирования.

Теперь дети постарше. В своей речи они начинают использовать мат. Мат по большому счету сводится к глаголам, связанным с половым актом, либо к половым органам. Дети растут, меняется их организм, идет подготовка к деятельности «секса». Результат человеческого доминирования – принижение одного и возвышение другого как раз и проявляется в возможности более «крутого» быть доминантным. Ну и логика детей заключается в том, что «я могу использовать мат, значит, я взрослый, а ты нет» - доминирование чистой воды.

Дальше больше. Дети растут, становятся подростками, у них формируется своя среда, теперь они уже пытаются доминировать на уровне со своими родителями. Для этого создается сленг, чтобы своя среда понимала, о чем они говорят, а все остальные становились пережитками прошлого. В нашем медиамире на экранах смартфонов или телевизоров начинают маячить люди чуть старше подростков, которые одеваются, кривляются и делают то, что не делают другие. И дети повторяют. Тут вспомним психологию: отзеркаливание/отражение - простейшая форма копирования. Ну и окружающая среда и маркетологи-дельцы в ней обеспечивают спрос на это «вырастающее» доминирование. Когда я был подростком, у нас была «аська/icq», теперь у детей «tiktok». Но когда у них появятся дети, они сами станут устаревшими с их сленгом и соцсетями – И.С. Тургенев в «Отцах и детях» уже все написал, но причину привожу я. Она в доминировании: снизу – вверх по генеалогическому древу, вправо – влево между разными группировками, внутри одной группы, даже между полами внутри пары. О семейных отношениях я расскажу в следующей беседе, но о дружбе сейчас.