Взрослая жизнь: о чем поговорить со своим ребенком?

Почему дружба тоже доминирование?

Сравните две одинаковые фразы сказанные начальником на работе и другом в дружеской беседе, когда один рассказал другому о своем неудачном действии:

(реакция начальника на работе) «Ты дурак, тебе надо было сделать вот так…» - смысл дополняется интонацией, повелительным тоном и прочим.

(реакция друга/подруги на кухне/в баре/где угодно) «Друг, ты дурак, тебе надо было сделать вот так…» - смысл дополняется похлопыванием по плечу, мягкой интонацией и последующим советом.

Смысл в обоих случаях одинаковый, изменились обстоятельства. Ситуация полностью выдуманная, но, я думаю, вполне возможная.

Вариантов проявления доминирования в дружбе несколько:

- совместное. Вы с другом/подругой собрались над кем-то посмеялись, обсудили, «перемыли косточки»;

- кто-то один, либо попеременно. Например, жена говорит мужу, что ему нужно делать для общего блага семьи, либо для ее блага лично.

Так как доминирование – основа нашего существования, оно встречается и в других деятельностях , например, в творчестве. В этом году (2024) на экраны вышел фильм, на мой скромный взгляд, содержанием и режиссурой не испортивший образ шедевра русской литературы «Онегина» нашего гениального поэта А.С. Пушкина. Сцена, где Онегин и Ленский встречаются вместе впервые пронизана взаимными «уколами» - мужчины упражняются в доминировании, выясняя, кто из них «круче». Выяснив, что Ленский в доминировании не превосходит Онегина, а Ленский вполне может держать удар Онегина, мужчины принимают решение, что их дружба вполне вероятна. Однако, на мой взгляд, Ленский садится играть не за свой стол. И далее выясняется, что один в своих обидах готов дойти до поединка, дабы доказать свою способность доминировать, а второй доказывает свое доминирование способностью дойти до убийства.

А теперь давайте вместо микроскопа, посмотрим на доминирование панорамно. Два человека друг на друге упражняются, как Онегин и Ленский, три, четыре, десять, сто, тысяча… Курирует ли кто-то эти процессы? Естественно! Вот уже и индустрия и корпорации изначально рождены доминированием и теперь сами подпитывают его. Доминирование создает спрос, а любой спрос создает предложение. В какой форме? В любой!

Мода.Работает принцип: я следую за тенденциями – я молодец, а ты и кто не следует - нет. Представляете? Работает и обратный принцип: «я не следую моде – я молодец, а ты следуешь – ты раб. Значит, я лучше тебя!»

Продукты питания. Рекламщики придумали лозунг – «ты то, что ты ешь». Чем не повод для доминирования по схеме: «я ем устриц и пью дорогущее игристое, значит, я лучше тебя». С вином вообще интересно: поездив по разным винодельням, слушая о процессах производства вина и участвуя в дегустациях, я пришел к выводу, что лишь малый процент людей на Земле способны почувствовать тонкий вкус уникального купажа. Большинство из них энологи. То есть основная масса людей пьет вино по принципу «мне вкусно – пью, мне не вкусно – не пью». Или вот, например, доминирование в еде по схеме веганов/вегетарианцев: «я не ем мясо – я лучше тебя». Лично я думаю, что лозунг должен быть такой: «ты то, что ты думаешь» (но его маркетологам крайне сложно продать). Потому что мысль/идея – это единственное, что отличает нас от животных. И эта моя мысль тоже будет доминированием. Похоже, от него никуда не деться. Мчим дальше!

Техника. «Моя машина больше/мощнее/красивее твоей» - похоже на доминирование? А вот такое: мой телефон дороже твоего? Мой телевизор показывает 1000 каналов! Я полетел на коммерческом транспорте в космос! Я думаю, хватит примеров технических устройств.

Телевидение. Просмотр телепередач, где странные люди делают неразумные поступки, привлекает внимание людей по схеме: «ну…я не такой, у меня-то оказывается не все так уж плохо – я молодец».

Секс. «у меня было…N-половых партнеров, а у тебя нет». Ну вы поняли!

Путешествия. «Мы с Масиком летали на Мальдивы, Сейшелы, Кубу, Афганистан, Северную Корею (вставьте любое место на земле)». Это ДОМИНИРОВАНИЕ.

И теперь квинтэссенция доминирования. Социальные сети. Люди демонстрируют друг другу, как же круто они живут. Но, на мой скромный взгляд, большинство из них только показывают красивую картинку, а разные программные ухищрения им в этом помогают. «Фабрика лжи» превосходно работает, потому что отражает потребность человека в доминировании. Социальные сети вообще идеальная витрина для подобных попыток, так как не несет прямой конфронтации и экономит человеческие ресурсы. Но свою долю гормонов радости ты получаешь от ощущения мнимого превосходства. «Лайки», просмотры, монетизация от владельцев площадок, разные кнопки – все способствует работе конвейера обмана и распространению пыли в глаза.

Добавлю, что для управления доминированием используются разные методы, даже создаются науки. В книге С. Г. Кара-Мурзы «Манипуляция сознанием» приводятся примеры, как социология занимается сбором информации об особенностях поведения людей и как потом эти особенности используются в целях маркетологов различных компаний, продающих товары. Даже в мультсериале «Futurama» пародируется то, как корпорация «MomCo»ведет слежку за людьми и использует полученную информацию.

Ух! Мурашки по коже – сложную тему о еде, сексе и доминировании в деятельностях «условного» тела разобрали! А дальше тоже не просто. Перейдем к деятельностям «условного» разума – неокортексу или коре больших полушарий.

Для познания мира у человека есть 5 органов чувств, которые получают через них информацию о внешнем мире, а затем мозг ее обрабатывает. Так осуществляется обучение: получение данных, обработка, запись алгоритма в память. Творчество, вероятно, также работает, только информация появляется внутри человека (философия Платона), затем обрабатывается и выдается результат. Как появляются идеи и как потом они превращаются в творчество пусть философы разбираются. Я считаю принципиально важным для целей нашей беседы рассмотреть воображаемую ситуацию взаимоотношений фрустрирующих отделов головного мозга с мозговым «оператором».

Вот новая фантазия, выдуманный чат внутри отделов головного мозга:

- (неопределенный отдел коры больших полушарий Н.О.К.Б.П - мозгу) Грустно…

- (мозг – Н.О.К.Б.П) Кто это сказал?

- (Н.О.К.Б.П - мозгу) Как же невыносимо грустно!

- (мозг сам себе) этот запрос детектируется из коры больших полушарий, а оттуда всегда какие-то хлопоты приходят. Вот то ли дело другие системы. С ними все просто и понятно.

- (мозг – всем системам) коллеги, из коры больших полушарий снова запрос, там снова что-то хотят. Какие будут предложения?

- (желудок – мозгу) а давайте поедим!

- (печень – желудку) тебе бы все есть и есть, я и так уже заплыла жиром и увеличилась в размерах.

- (мозг – желудку) «поесть» обычно приносит радость, но давай рассмотрим другие варианты.

- (руки, ноги - мозгу) …эээээ…мы не знаем. Подай, принеси, сходи – вот наши обычные задачи.

- (мозг – памяти) О, мудрейшая! Я уверен, у вас есть хронология событий и план действий.

- (память – мозгу) Есть! Я помню все. В моих записях «грусть» — это болезненное состояние бездействия от надоевших прежде действий. Так-с, посмотрим, что же нашему организму надоело: просмотр сериалов, серфинг сайтов и коротких видеороликов, лежание на кровати. Остается либо доминирование, либо секс, либо еда. С первыми будут проблемы – придется потрудиться, третье намного быстрее, но улучшает настроение кратковременно.

- (мозг обреченно) Выходит, придется воплотить план желудка. (слабая выработка гормонов радости из-за кратковременного решения проблемы).

Прошло какое-то время…

- (Н.О.К.Б.П - мозгу) Как же отчаянно скучно…

Что я хочу этим сказать?

Повинуясь первому закону Ньютона в вольной форме, ленивый мозг стремится все непонятные процессы записать в простые алгоритмы, потому что сложные процессы познаются через обучение и сулят большие энергозатраты. Грустно ли, скучно ли – если не пнуть кого-нибудь (доминировать), то заняться сексом, ну или хотя бы поесть.

А между тем, деятельность творчества или обучения также несет в себе выработку гормонов радости в результате успеха. Когда у тебя что-то получается в этих деятельностях, чувствуешь подъем, прямо паришь над землей. Есть и более осязаемые проявления самопоощрения. Например, мурашки по коже от прослушивания музыки.

И теперь очередная хлебная крошка по теме беседы, но связанная не с человеческим мозгом, а с нами и нашим окружением.

Известный психиатр, психотерапевт М. Е. Литвак в одном интервью сказал: «…в жизни можно изменить одного человека – себя самого…». И это правда на все сто процентов, потому что все мы эгоистичны. Как сказала Саманта в сериале «Секс в большом городе»: «Я тебя люблю, но себя я люблю больше». К любви мы вернемся в последней «бонусной» беседе, сейчас разберемся тут. Заставить другого человека сделать что-то или быть каким-то определенным без насилия нельзя. Но в случае насилия возникает конфликт, а любой конфликт решается через стратегию поведения «бей или беги». В сериале «Ходячие мертвецы» при столкновении Рика Граймса с Ниганом, Рик сначала использует стратегию «беги» - полное подчинение Нигану. Но по мере накопления сил, союзников и оружия он использует стратегию «бей» - открытое неповиновение, вооруженное восстание. Кстати, Иисус, искушаемый дьяволом в пустыне, использует стратегию «беги», воплощаемую в молитвы к Яхве. Я в эту тему больше влезать не стану, потому что это чистая метафизика, но вот этот конкретный эпизод приведу.

Однако воздействовать на волю другого человека все-таки можно.

- Как?

- позитивное подкрепление.

- Почему оно работает?

- потому что его механизм сходен с тем, чем занимается мозг в своем администрировании всех процессов организма – запуск поощрения в виде гормонов радости на какое-то правильное событие.

Именно потому, что это то же самое, оно и работает.

От абстракций к конкретному. Давайте снова вернемся к детям. Если уж искать причины, то начинать надо с детства и копать там же. Я уже говорил, что все мы эгоисты и дети точно такие же. Даже скорее не так – мы вырастаем из этих детей, но эгоизм в нас никуда не пропадает. Он видоизменяется в следствие записи алгоритмов поведения в кору больших полушарий при деятельности «обучение». Мы учимся различать, когда эгоизм опасен, бесполезен, нейтрален или необходим. Но дети не имеют опыта и частенько не желают что-то делать, упрямятся, капризничают. И что мы взрослые тогда делаем? Две стратегии живых организмов при конфликте/стрессе – «бей или беги». Стратегия «бей» в форме подзатыльника или стратегия «беги» в форме торговли, оформления сделки и позитивном подкреплении (мы идем на поводу). О чем речь? Съешь суп, получишь конфету.

Теперь раскроем цветок с названием «забота о потомстве».

Анекдот: чем ближе живет бабушка, тем толще внуки. Несмотря на то, что у меня не было бабушек, бросать тень на них я не собираюсь - моя мама бабушка для моей крестницы. Дело тут в другом. В книге Л. Янга, Б. Александера «Химия любви. Научный взгляд на любовь, секс и влечение», которую я рекомендую для прочтения, приводятся результаты МРТ женщин, которые смотрят на фотографии своих детей. В их мозгу в определенном отделе появляется активность. Из памяти достают моменты, когда женщина испытывала радость и эти воспоминания запускают механизм выработки небольшой доли гормонов радости. Мне снова придется привести в пример бабушек, но я всего лишь описываю механизм и не даю никаких оценок. Деятельность бабушек и дедушек можно описать формулой: «радующиеся внуки – радостная/ый бабушка/дедушка». Откуда становится понятна цель – получать радость самой/самому, радуя внуков. А вот в способах достижения цели функционал бабушек/дедушек ограничен. Из 5-ти деятельностей секс вычеркиваем, творчеством и обучением только высококлассные бабушки и дедушки могут заставить заниматься, хотя в своей книге Ю. Жданов «Английский язык. Вкусные витаминки. Укрепляй языковой иммунитет» рассказывает, как запускать «волну обучения» и, о совпадение! - связана она как раз с «позитивным подкреплением», но внутри себя. У бабушек/дедушек остается культивировать во внуках деятельность «еды» и «доминирования», чем они успешно занимаются: «поел? Молодец! Вот тебе мороженое», «полежал? Молодец! Вот пирожки», «нарисовал каляку-маляку? Молодец! Пора бы и поесть». Пестование деятельностей и доминирования и еды одновременно.

Я совершенно не собираюсь давать оценку приведенному примеру, хотя английский писатель 18-го века С. Джонсон изрек: «благими намерениями вымощена дорога в ад» - мне более близка позиция швейцарского врача и алхимика Парацельса: «всё — яд, всё — лекарство; то и другое определяет доза».

Итак. Что из последнего мы возьмем в конспект? Родные и близкие могут участвовать в записи в мозгу алгоритмов, связанных с избыточным потреблением помимо нас самих.

Сделаю дополнение: при нормальном развитии человеческого организма в пубертатном периоде весь запас калорий, запасенный в детстве в виде жировых депо, тратится, гормон роста сжигает все на превращение тела ребенка в тело взрослого. Если с взрослением алгоритмы потребления калорий не разорваны или не заменены правильными, то через, например, 20 лет в постпубертатном периоде появляется лишний вес, который становится причиной проблем в сердечно-сосудистой, опорно-двигательной, половой и других системах.

Небольшой упрощенный расчет с опорой на закон сохранения массы.

Задача 1.

Условные данные.

1)Девушка 20 лет 2) вес 50 кг 3) регулярно занимается спортом 4) суточный баланс калорий положительный, равен одному кубику сахара массой 5,5 грамм – 22 ккал 5) 1 грамм жира при сгорании дает 9 ккал

Вопрос: какой будет ее вес в 40 лет?

Решение.

M40=M20±dM, кг

где dM – изменение массы за 20 лет. т.к. баланс положительный, то dM со знаком плюс.

Все неиспользованные углеводы из сахара в пищеварительной системе превратятся в жир и отложатся в жировом депо.

dM=(количество лет)х(количество дней)х(приведенный суточный баланс)/1000, кг

приведенный суточный баланс П.С.Б.=(калораж кубика сахара)/(удельный калораж 1 грамма жира), г.

П.С.Б.=22/9=2,44г

dM=20х365х2,44/1000=17,81кг

M40=50+17,81=67,81кг

Ответ: в 40 лет девушка будет весить 67,81кг.

Вывод неутешительный: при отсутствии контроля за балансом потребления калорий, вес будет возрастать. Как иначе, если главным в жизни человека является первый закон Ньютона в вольной формулировке: «тело находящееся в покое, хочет, чтобы его оставили в покое».

И это еще не конец! Интересно, что будет с человеком дальше? Оказывается, ученые уже нашли ответ – он во втором законе термодинамики:

«в изолированной системе со временем энтропия либо остается неизменной, либо возрастает».

Пояснение: энтропия – мера хаоса. Перевод на русский язык: «со временем беспорядка становится больше». И этот беспорядок может быть в любой из 5-ти деятельностей или в нескольких сразу и будет возрастать согласно закону. Бесперспективно? Нет! Есть и хорошая новость из второго закона термодинамики:

«чтобы уменьшить энтропию, надо произвести работу».

В народе говорят: «без труда не выловишь рыбку из пруда». Работа над собой единственный способ не быть поглощенным всепоглощающей ленью!

На самом деле 2-ой закон термодинамики сложнее. Я всего лишь проектирую его догмы на человеческую жизнь, хотя термодинамика итак повсюду: вокруг нас и внутри нас - все работает в соответствии с ней. И не только с ней.

Мне придется остановиться на уже написанном, потому что продолжать получается долго – вспоминается закон шоу-бизнеса Вашпера: «чем песня хуже, тем она длинней». Рекомендации по теме беседы можно сделать уже сейчас.

Механизм потребления.

Итак, выводы по предварительной подготовке к описанию механизма потребления:

1) Человек занимается пятью деятельностями – тремя от «условного» тела (еда, секс, доминирование) и двумя от «условного» разума (обучение, творчество);

2)Мозг администрирует все процессы в организме и «общается» с системами тела посредством гормонов и нейромедиаторов;

3) С точки зрения мозга, как оператора, деятельности «условного» тела простые для понимания, «условного» разума – сложные;

4) Мозг стремится превратить все процессы в простые алгоритмы действий и записать их в память;

5) Если мозг не понимает, что от него хотят, он занимается тем, что умеет – ест, занимается сексом, доминирует;

6)Творчество и обучение хоть и тратят больше ресурсов организма, но приносят радость и удовлетворение не меньше еды, секса и доминирования;

7) Человек, как представитель фауны планеты Земля, подчиняется действующим на ней законам;

8) Индустрия и корпорации отслеживают и обслуживают все деятельности человека, потому что рождены человеком для человека;

9)Посредством изучения поведения человека эти самые компании склоняют, провоцируют, подталкивают нас на выполнение их программ спроса, отдаляя нас от того, что нам действительно нужно;

10)Человек, который не умеет контролировать себя в пяти названных деятельностях, столкнется с ростом беспорядка в своей жизни;

11) Чтобы что-то изменить в своей жизни человек должен совершить работу (сила, помноженная на путь; мощность, помноженная на время; давление, помноженное на изменение объема и прочее).

Правильное потребление: выводы.

Проделав большую работу, я искал способ сделать выводы и сперва хотел привести метод, используемый математиками, «доказательство от противного». У меня даже родились «заповеди правильного потребления», точнее «признаки неправильного потребления». Вот только универсального совета, подходящего всем, нет. Поэтому я закончу беседу в другом направлении.

Я рассказал о том, чем в жизни занимается человек, привел законы, по которым живет человеческое тело, намекнул, что будет, если 5 деятельностей не держать под контролем, а М. Е. Литвак объяснил, что изменить что-то в своей жизни может только сам человек. Теперь у вас есть знания, но как их использовать, решать только вам. Удачи!

Глава 6. Семейные отношения.

В этой беседе я сделаю акцент и детально рассмотрю только длительные отношения, которые по срокам давности стремятся к бесконечности. Да, тот самый случай, «пока смерть не разлучит вас». Эти знания, вложенные в головы юношей и девушек станут фундаментом, потому как «декорации» жизнь создаст сама. Не бывает двух одинаковых снежинок, но зная правила и главные законы будет проще и понятнее, в каком направлении думать.

Что такое отношения?

Я не стану говорить что такое отношения, как они появляются, почему люди нравятся друг другу, почему начинают совместную жизнь. Речь пойдет не об этом. Как сказал Л.Н. Толстой: «Все счастливые семьи - похожи друг на друга, каждая несчастливая семья – несчастна по-своему». Он мог быть и неправ, но кто я такой, чтобы судить?! Но вот известный психиатр и психотерапевт М. Е. Литвак, в одном из своих интервью сказал, что из 10000 обследованных им пар, только 3 счастливые. Три пары – 0,03%!!! Он, конечно, специалист в области психологии и психиатрии и здоровые люди к нему скорее всего не пойдут, но все же – 0,03%!!! Чтобы не плодить несчастливые семьи придется работать над собой и над отношениями, а еще понимать, как их строить и, возможно, стоит начать в детстве, как минимум в юности.

На рисунке 9 представлена упрощенная блок-схема отношений. Перейдем сразу к моменту, когда вы начинаете жить вместе или решаетесь на длительные отношения.

Рисунок 9. Упрощенная схема отношений.

Во втором блоке будет сказано об общих законах поддержания отношений, показано то, как физиология влияет на нас. Мы же все-таки из царства животных, а в последнем блоке я скажу что придется сделать и девушкам и юношам, дабы не пополнять статистику несчастливых семей.

Три кита нормальных взаимоотношений

Сразу: с места в карьер. На первом месте и по объему и по значимости будет стоять «общность интересов», желание смотреть не друг на друга, а в одном направлении. На втором месте - гастрономические пр