Под рукой: я вношу ясность в свою жизнь
Макушка: и наслаждаюсь тем что у меня получается со зрением и в жизни
Сделайте глубокий вдох-выдох. Оцените, насколько сейчас у Вас есть сомнение или неверие метод поможет улучшить зрение от 0 до 10.
3 этап.
Сегодня добавим еще одну практику, это таппинг принятия.
Нам трудно принять себя, свои проблемы, свою ситуацию в жизни и саму реальность такой какая она есть сейчас, и мы этому сопротивляемся. Мы очень хотим перемен, улучшений, исцеления.
Нам кажется, что если мы примем себя со своими недугами, проблемами, то мы и наша жизнь останутся такими как сейчас навсегда и ничего не изменится
Но на самом деле это противоположно тому, что происходит.
Отрицание или сопротивление создают еще большие проблемы, потому что то, чему вы сопротивляетесь, сохраняется.
И принятие может стать важным шагом к желаемым переменам.
Подумайте о Вашем зрении, Ваших глазах, о себе и о том, что сейчас есть в Вашей жизни, оцените, насколько Вы принимаете Ваше зрение, себя, Вашу реальность от 0 до +10.
Начинайте простукивать.
Макушка: я принимаю себя такой какая я есть
Начало брови: я принимаю свои глаза и мое зрение
Край глаза: и даже если я не четко вижу, я принимаю то, что есть
Под глазом: я принимаю все проблемы в моей жизни
Под носом: я принимаю даже то, что мне сейчас не нравится
Подо ртом: я принимаю свою жизнь целиком и полностью
Ключица: такой какая она есть в текущей реальности
Под рукой: я принимаю свое здоровье даже если не все идеально
Большой палец (точка у уголка основания ногтя): я принимаю свою неидеальную жизнь
Указательный палец: я принимаю себя со всеми своими ресурсами
Средний палец: я принимаю свои природные способности к исцелению
Безымянный палец: я принимаю себя со всеми своими сомнениями
Мизинец: я принимаю себя и свои намерения улучшить зрение
Ребро ладони: я принимаю себя и свою реальность целиком и полностью
Сделайте глубокий вдох-выдох, снова оцените, насколько Вы принимаете Ваше зрение, себя, Вашу реальность от 0 до +10.
День 3. (Стресс и напряжение)
И сегодня мы будем освобождаться от накопленного стресса и напряжения в глазах.
В современном мире глаза испытывают значительные нагрузки и стресс.
Усталость и напряжение, отраженные в глазах, говорят о негативном воздействии жизненных ситуаций и собственных переживаний.
И если есть что-то что нам не нравится в нашей жизни или в мире, от чего мы можем сказать: «Я не хочу этого видеть!», то мы можем сохранить это в наших глазах, и с помощью раундов таппинга мы снимем это напряжение и добавим ясности в наши глаза!!!
1 этап.
Как бы Вы сейчас оценили уровень стресса и напряжения Ваших глаз, может насколько нечетко, туманно вы видите от 0 до 10.
Начинайте простукивать:
По ребру ладони: хотя сейчас мое зрение не такое четкое, оно немного затуманено, я открыта для того, чтобы исправить это прямо сейчас, и я люблю и принимаю себя целиком и полностью, и я люблю свои глаза.
Хотя сейчас у меня затуманенное зрения, я держу в глазах стресс и напряжение, сейчас я готова это отпустить, и я принимаю себя целиком и выбираю спокойствие.
Несмотря на то, что сейчас я не ясно вижу, стресс и напряжение застряли в моих глазах я искренне и всецело принимаю себя и позволяю себе расслабиться.
Начало брови: все это напряжение в моих глазах
Край глаза: весь этот стресс в моих глазах
Под глазом: есть вещи которые я не хочу видеть в своей жизни
Под носом: есть ситуации которые вызывают у меня стресс
Подо ртом: и от этого так много напряжения
Ключица: мне не нравится смотреть на это
Под рукой: и все это застряло в моих глазах
Макушка: эти вещи которые я бы хотела не видеть
Начало брови: смотреть на них не интересно
Край глаза: и это затуманило мой взгляд
Под глазом: мои глаза полны стресса и напряжения
Под носом: и прямо сейчас я готова их освободить
