Сборник таппинг-упражнений для глаз. Практическое руководство на 14 дней

Подо ртом: от всего что так давит на них

Ключица: отпускаю напряжение и стресс

Под рукой: и позволяю себе увидеть то

Макушка: что мне нужно увидеть

Начало брови: и я даю своим глазам разрешение

Край глаза: отпустить весь этот стресс

Под глазом: мне больше не нужно избегать того что есть в моей жизни

Под носом: я могу принять любую ситуацию

Подо ртом: и посмотреть на нее спокойно

Ключица: я верю что нахожусь в безопасности

Под рукой: и я отпускаю напряжение и стресс

Макушка: которые я держала в моих глазах

Начало брови: мои глаза находятся в полном покое

Край глаза: освобождаясь от всего напряжения

Под глазом: освободиться от него так приятно

Под носом: оставаясь в полной безопасности

Подо ртом: и я открыта для исцеления

Ключица: я верю в исцеление моих глаз

Под рукой: я знаю что двигаюсь только вперед

Макушка: освобождая мои глаза от этого давления

Начало брови: я могу добиться прогресса

Край глаза: и видеть мир четко

Под глазом: таким какой он есть сейчас

Под носом: и чувствовать себя безопасно

Подо ртом: мне не нужно прятаться от этого мира

Ключица: мне не нужно затуманивать свой взгляд

Под рукой: я не нуждаюсь больше в таком поведении

Макушка: теперь я спокойна и в безопасности

Начало брови: пусть отдохнут и мои глаза

Край глаза: и мои глаза расслабляются

Под глазом: наполняются радостью

Под носом: эти эмоции так успокаивают мои глаза

Подо ртом: и мое зрение все лучше и лучше

Ключица: с каждым днем

Под рукой: я возвращаю энергию моим глазам

Макушка: и позволяю им сиять

Сделайте глубокий вдох-выдох.

Оцените сейчас уровень стресса и напряжения Ваших глаз от 0 до 10.

2 этап.

Насколько хорошо и комфортно Вашим глазам сейчас по шкале от -10 до +10.

Положите руки на грудь и спросите: «Дорогой мой энергетический ум, какая энергия нужна моим глазам, чтобы они чувствовали себя лучше?»

Начинаем простукивать с макушки, по всем точкам – называйте энергии, ресурсы которыми Вам хочется наполнить, напитать Ваши глаза или проговаривайте то, что предлагаю я:

Макушка: я наполняю свои глаза любовью

Начало брови: я выбираю мир и покой для моих глаз

Край глаза: энергия исцеления питает мои глаза

Под глазом: мои глаза наполняются ясным зрением

Под носом: мои глаза видят мир четко

Подо ртом: мои глаза спокойно смотрят на этот мир

Ключица: мои глаза смотрят на все с любовью

Под рукой: моим глазам приятно хорошо видеть