– Бабушкаааааааааа!!!
– Я здесь, привет))
– Бабушка, меня опять накрыло, мне грустно…
– Что ты чувствуешь по этому поводу?
Так начинается наш диалог в чате, когда моя любимая девочка не рядом. 10 лет, началась гормональная перестройка, организм «колбасит» по полной программе. Все девчонки проходят через это, и все переживают подобные состояния. А в более старшем возрасте это происходит с нами регулярно, по нескольку дней и каждый месяц.
Цепляет все, небрежно сказанное слово, взгляд, движение… Мы даже не успеваем осознать, а мозг уже принял информацию. Принял и «взял в работу». И начинается эта внутренняя работа без нашего участия. Представьте, если любую работу пустить на самотек. Ничего хорошего не ждите!
Он, мозг, который считает себя главным, начинает управлять нашей жизнью. И человек, как правило, соглашается с ним. Все мысли и эмоции принимает за свои, и начинает действовать, руководствуясь этими распоряжениями. Так начинается «чужая жизнь», жизнь навязанная нам извне. Мы забываем, кто мы на самом деле и становимся марионетками, которых ловко ведет внешнее управление.
Человек крайне живуч, поэтому легко привыкает ко всему, страданиям, боли, неудобствам, нищете. Часто даже не понимая, что может быть по-другому.
Примерно к 40 годам мы начинаем задумываться, что же со мной не так? Почему в детстве я хотела стать художником, музыкантом, психологом. А по факту, сначала пошла в медицинский, потом юридический, а теперь отдаю 8 часов жизни непонятной компании, работая менеджером по продажам.
Кто-то докопается до истины и поменяет все кардинально. А кто-то просто доживет свой век, так и не узнав, как это быть успешным и счастливым. Успешность это не внешние атрибуты: шикарная машина, собственный особняк, дорогая одежда… Успешность, прежде всего, ощущение внутреннего счастья, безопасности.
Хочу, чтобы моя девочка училась быть счастливой уже сейчас. Методика Корневая Терапия ей очень понравилась. Это настолько просто, эффективно и деликатно, что применять ее можно даже в таком нежном возрасте.
– Ну как состояние?
– Огонь! (стикер)
– Люблю тебя!!!
«Есть такая теорема Геделя «О неполноте». Её суть, пока вы находитесь внутри некой системы, вы не можете разобраться где правда, где ложь. Пока вы не выйдете из этой системы, вы никогда не поймете истину».
2020год
Я ОБЫЧНАЯ, Я ЗЕМНАЯ
Доброго времени! Сегодня будет необычный пост. Хочу рассказать вам все, как есть. Такой пост-откровение. Сразу скажу, делаю это для себя, в первую очередь. И для тех, кому это нужно, чтобы сделать выводы в отношении меня и принять решения. Если у вас бытовое любопытство, просто закройте эту страницу.
Мне 48, я мама взрослой дочери и двух прекрасных внучек. Я не замужем и я не миллионер. Я веду достаточно замкнутый образ жизни, живу одна и работаю на дому. Я практически не посещаю массовые мероприятия, не хожу в кино, в театры. Не занимаюсь в тренажерке, не плаваю в бассейне, не езжу в отпуск, за границу. Вы не увидите моих фотографий на фоне океана, в шикарном отеле или за рулем «Майбаха». Я интроверт.
Как же так? – скажете вы. Ведь вы приглашаете нас на консультации по улучшению жизни, решению проблем, исполнению желаний. Разве может человек, который не демонстрирует очевидной успешности, чем нибудь помочь?
Простите за дурной тон, отвечу вам вопросом на вопрос. Зачем вам моя жизнь? Зачем вам видеть, как я живу, где я бываю, что я могу себе позволить? Один простой вопрос: Как все это повлияет на ВАШУ жизнь?
Вспомните, пожалуйста, когда вы видите фотографию, где демонстрируются, привычные атрибуты успешности, особняк у моря, отдых на островах, шикарный автомобиль, дорогая одежда, изысканные блюда. Какие эмоции у вас это вызывает? Что вы чувствуете по этому поводу?
Отвечу, для большинства это зависть. Пусть даже не осознанная, где то глубоко в подсознании. И не пытайтесь себе соврать. Если у вас этого нет, то вы подсознательно этого хотите, потому, что ЭТО есть у другого. Так устроен человек.
Когда вы видите типовое фото «успешного» человека, какая первая мысль приходит в голову? Скорее всего, что-то из серии, эх мне бы так. А теперь спросите у себя, может ли человек, изображенный на фото, понять мои «хотелки», мои желания? Человек, который, возможно живет абсолютно другой жизнью, другими интересами?
Мы все социальные существа, и все наши запросы так или иначе решаются с помощью других людей. Так как же понять, кто может вам помочь, кто станет триггером и запустит реализацию ваших желаний?
Наверно не открою секрет, на потребительских желаниях человека основан весь маркетинг и реклама. Я сама пользуюсь этими «штучками», чтобы привлечь внимание, вызвать интерес и желание получить то, чего хочется.
Но сегодня я говорю СТОП. Стоп манипуляциям на инстинктах человека. Стоп давлению на боли и «хотелки». Стоп потребительскому мышлению. Хочу, чтобы люди делали свой выбор осознанно, исходя из своих истинных желаний, из того что действительно отзывается в душе и принесет пользу.
Сейчас была анти-реклама, с точки зрения продвижения моих услуг. Многие эксперты в этих вопросах сказали бы: «Шо она делает? Где сейчас ее ум?» Но, я так мыслю, я так чувствую, я так себя ощущаю. Мой мир – это внутренний мир. И он достаточно богат, чтобы каждый, кто захочет, нашел в нем для себя что то ценное. То, что он может взять в свою жизнь и сделать ее лучше, гармоничнее, счастливее.
Скажите, как вы определяете, что за человек перед вами? Можно ли ему доверять? Вы готовы сделать такое заключение, глядя на фото? Вот и я не готова. У каждого из нас есть свои коды восприятия, по которым мы это определяем. И это точно не фото в соцсети. Кстати, на консультациях по корневой терапии мы выясняем, как у вас закодировано восприятие тех или иных ситуаций, людей. Как вы на самом деле принимаете решения.
Поэтому, я приглашаю вас познакомиться лично и понять: Могу ли я быть полезна именно вам? Могу ли я быть экспертом в решении ваших ситуаций? Что из моего опыта и знаний вы можете использовать для себя?
Пожалуй, это все, что я хотела сказать сегодня. Благодарю вас за внимание.
«Ответственность – это не тяжелая ноша. Это свобода в признании возможности влиять на ситуацию, создавать желанный результат».
2020год
СИНДРОМ БЕСПОКОЙНОЙ МАМЫ
Вы уже в сотый раз говорите себе: "Успокойся, все хорошо". Часто впадаете в панику, чувствуете тревогу и испытываете страхи за своего ребенка. Ваша тревога за него переходит все границы. Вы видите опасность там, где ее нет, и ни на шаг не хотите отпускать от себя свое чадо?
Это нормально, так «запрограммировала» природа, отчасти это и есть материнский инстинкт.
Но иногда забота превращается в патологическую тревогу, которая не приносит пользы ни родителям, ни детям. Такое состояние получило условное название «синдром беспокойной мамы».
Как отмечают психологи, женская тревога не может проявляться только в отношении ребенка. Скорее всего «переживающая» мама – сама по себе личность беспокойная, она всю жизнь «страхует» себя и близких. Но вот парадокс, переживания и тревоги не укрепляют, а, наоборот, разрушают семейную идиллию.
Что же получает такая беспокойная мама? Прежде всего, проблемы со здоровьем, длительные стрессовые ситуации выльются в головные боли, нарушение сна, отсутствие аппетита, проблемы на работе. Кроме того, такая мама будет эмоционально подавленной, она будет думать о плохом, подсознательно настраивая себя на неприятности.
Нервная мама будет срываться на муже и на детях, а ведь она не просто хранительница очага. Мама – индикатор настроения всей семьи, она должна излучать позитив и хорошее настроение. Мама переживает – мама нервная – нервные все вокруг. Кому хорошо в такой семье и является ли она безопасной, прежде всего, в моральном плане?
Можно «взять себя в руки» и использовать традиционные советы психологов, типа: Отбросьте эмоции и включите логику. Ваши переживания не спасут от опасности. Устройте себе «выходной» для эмоций, позволяйте себе переживать за ребенка … не больше часа в неделю. Займитесь делом, любимым или тем, что давно откладывали. Больше отдыхайте!
У кого-то такая «тренировка» займет месяцы, а то и годы. И отношения в семье будут окончательно испорчены. Чтобы взять ситуацию под контроль, и выключить ваши тревоги нужно прогнать «беспокойную маму». И сделать это можно за несколько часов или даже минут. Это сильно проще, чем вы можете думать.
СТРАХ ДЛЯ МЕНЯ ЭТО ЧТО?
Счастливая жизнь, успешная карьера, хорошее здоровье напрямую связаны с нашей ответственностью. Но многие этой ответственности боятся. Вообще, у людей, не стремящихся к саморазвитию, страхов много, и они разные. Страх изменений, страх потерять стабильность и еще сотни страхов, которые тормозят таких людей. Но секрет в том, что страх – это очень сильная и полезная энергия. Необходимо научиться с ней работать.
Для одних страх – это тормоз, для других – педаль газа.
В жизни нет стабильности, это иллюзия. Все постоянно течет и меняется. Вверх или вниз? У вас есть три варианта: подниматься вверх, опускаться вниз или изо всех сил держаться на одном месте. Энергозатраты у этих вариантов разные. Держаться на одном месте всегда сложнее, деградировать вниз – проще, но эмоционально, в итоге, сложнее. Вверх – самое простое!
Жить и делать то, что вам хочется на самом деле очень просто, если понять простую вещь: зачастую страх – это лишь незнание, а за непонятной дверью всегда только новые возможности.
Вспомните свои жизненные ситуации, и вы поймете, что первый раз всегда страшно что-либо делать, но во второй раз все уже намного проще. Так устроен мозг. Не бойтесь новых возможностей, бойтесь того, что вы не получите того, чего достойны.
Страх должен быть силой, движущей вас вперед.
Проведите анализ страхов, которые вы в свое время преодолели. Например: визит к стоматологу, страх темноты, первый рабочий день и т.д. Вспомните те ощущения, которые у вас были раньше, когда эти страхи еще присутствовали в вашей жизни. Наверняка, на многие из них вы сейчас смотрите с улыбкой и возможно даже не понимаете, как можно было этого бояться! Этот пример наглядно доказывает, что страх – это лишь наши внутренние ограничения и опасения неизвестного.
