Никогда не поздно что-то изменить в своей жизни в лучшую сторону, например, взять, да и сбросить лишний вес — виновник многих болезней, неэстетичного внешнего вида и плохого настроения. Автор ставит перед собой втройне сложную задачу — сбросить лишние килограммы, при этом не причинив вреда своему здоровью и не потеряв ни килограмма мышечной массы.
Возможно ли это? Навсегда уйдёт вес или только на время? В книге описан эксперимент по избавлению от лишнего веса, поставленный атором на самом себе.

публицистическая литература

спорт / фитнес

медицина / здравоохранение

медицина

здоровье

публицистика

медицина и здоровье

спорт

здоровье и медицина

Я худею! ЗОЖ, ЖБЗ и биохакинг

Негативу бой! Самокоррекция подсознания. Жизнь без зависимостей

Алекс в стране Советов. Серия «Русская доля»

Сбрось лишнее! ЗОЖ, ЖБЗ и биохакинг

Брось и живи дальше. Жизнь без зависимостей

Дожить и пережить. 60+? Жизнь без зависимостей

Иван на войне. По запискам лейтенанта. Серия «Русская доля»