Анатолий Хрусталев - НЕздоровье на диване. Аргументы врача

Книга посвящена актуальной проблеме современного образа жизни — гиподинамии, четвертому по значимости фактору риска преждевременной смерти людей в наше время. Даны практические советы и рекомендации по повышению физической активности в нашей повседневной жизни. Книга является продолжением темы борьбы с гиподинамией, затронутой в предыдущем издании авторов «Скрытые угрозы малоподвижности». Для читателей, интересующихся вопросами здоровья и долголетия.