Сибирские лекции по аналитической психологии

Нашу сегодняшнюю беседу я хочу посвятить теме толкования сновидений. Думаю, у вас уже есть вопросы.

Слушатель: Как понимать сны? Как работать со снами в психотерапии?

Самым важным в работе со снами является конфиденциальность и свобода высказывания. Сократ говорил: «Я знаю, что я ничего не знаю». Душа пациента лучше знает, что для него хорошо, поэтому полезно бывает рассказывать сон от имени другого персонажа.

После пробуждения я записываю свои сны, а через неделю обязательно переписываю их в «Большую книгу сновидений». Благодаря этому создается более понятный обзор того, что произошло за неделю.

Слушатель: Почему мы забываем сны?

Порой наше сознание не хочет, чтобы мы разбирались со своим «Я». Одна часть нашего сознания очень хочет помнить сны, а другая не хочет, чтобы мы разбирались с собой. Это происходит потому, что нам очень важна наша автономия. Но если бессознательное вступает с нами в игру, Эго подвергается сомнению. Основной целью является диалог между Эго и бессознательным.

Бессознательное мы не должны считать оракулом, иначе Эго так и останется ребенком, и индивидуация не состоится.

Эго-сознание может сказать сну «да» или «нет». Важно также помнить, что к каждому сну необходим индивидуальный подход.

Мария-Луиза фон Франц выстроила определенный алгоритм работы со снами.

1. Память сновидения.

2. Записывание.

И уже здесь мы видим некое противостояние, так как многие не любят записывать сны. Возникает вопрос, почему эти люди проявляют большое сопротивление снам.

3. Понимание сна.

Данный процесс делится на следующие этапы:

а) эмоциональное понимание;

б) интеллектуально-научное понимание;

в) оформление сна.

Сон всегда имеет ту или иную форму (гештальт). Его можно изобразить с помощью рисунка, лепки, можно станцевать, пропеть, вышить, связать на спицах, выразить пантомимой и т. д.

4. Этическое решение.

Это обращение Эго к бессознательному. Имеет значение, хочет или нет Эго сновидца увидеть сущность сна.

5. Решение Эго сновидца – сказать сну «да» или «нет».

Если сновидец принимает положительное решение, это нужно воплотить в жизнь.

Также важно посмотреть, что было у сновидца в реальной жизни до сна и после сна. Конфликты в реальной жизни так же важны, как и сны.

Можно попробовать разные варианты работы со снами.

У интровертов работа со сном происходит как домашняя игра, так как они реагируют, исходя из внутренних объектов.

Экстраверты исходят из внешних объектов, поэтому им сложнее работать со снами, им проще говорить о фантазиях и конфликтах.

Если человек много работает, он подвергается стрессам и мало спит. У него так много энергии утекает вовне, что не остается для собственной души. Это мешает видеть и помнить сны.

При работе с клиентом обязательно нужно спросить, каков его образ жизни. Если человек очень загружен, чрезвычайно важно найти какое-то решение, чтобы стрессов было как можно меньше. Если в жизни человека присутствует стресс, ему трудно ответить на вопрос, кто он такой.

Работа со снами обязательно включает самосознание и самопознание психотерапевта. Это важный элемент в работе с другими людьми. Наше бессознательное не должно проецироваться на клиентов.

Самосознание находит свое выражение в обыденной жизни. Почему я думаю и чувствую именно так? Мои ли это мысли и чувства или они посланы бессознательным?

Особую важность здесь играет ряд снов.

Когда нам снятся наши клиенты, то это сообщение бессознательного о том, что мы чего-то в них не увидели.

А когда мы видим себя, то бессознательное сообщает о том, чего мы о себе еще не знаем.

Наше Эго имеет собственное представление о том, как должен выглядеть добропорядочный человек. Но иногда нам в голову приходят идеи, фантазии совсем о другом, и надо задать себе вопрос: «Возможно, это тень, часть моей личности, но не „Я“?»

Природа экономна. Обычно нам снится то, чего мы о себе не знаем. Бессознательное формирует сны таким образом, чтобы сновидец его понял.

Слушатель: А как работать со снами клиентов?

Когда работаем со сном клиента, например, со сном с участием животных, то первая заповедь психотерапевта – узнать у клиента, какой опыт общения был у него с данным животным, а затем спросить: «Что означает данное животное в истории человечества?». Сон ищет зацепку в опыте сновидца. И лучше всего понимание сна происходит тогда, когда данный процесс осуществляется, как роды, естественным путем, сам собой. Задача психотерапевта состоит в том, чтобы убрать те препятствия, которые мешают «родам».

Важно помнить и о тени психотерапевта. Например, клиенту снится его аналитик, который ведет себя заносчиво. В этом случае следует помнить правило: если вы ловите себя на мысли, что произносите целую речь о сне клиента, значит, вы попали в свою тень, или клиент «подтолкнул» вас к этой речи, чтобы не работать самому. Особенно четко это проявляется у клиентов истерического склада. После такого сеанса вы чувствуете, что что-то упущено, в душе – опустошенность… В таких случаях я говорю, что «тоже не знаю».

Многие клиенты имеют комплекс «отличника». Перед сеансом они запоминают только последний сон, тем самым как бы выполняют домашнее задание. Чаще так ведут себя клиенты-невротики.

Важно отношение к снам, понимание, что если вы готовы учиться, то ошибка – это не позор. Сначала мы не хотим замечать комплекс, затем мы его замечаем, но ничего не можем с ним сделать. Но в наших силах его приостановить. В конце любого сна стоит развязка, решение, которое побуждает нас сказать сну «да» или «нет».

Слушатель: Как вы лично работаете со своими снами?

Мой опыт работы со снами таков: вечером, перед тем как заснуть, сначала прокручиваю в голове весь свой день и задаю вопрос: «Что ты думаешь по поводу всего этого дня?». Ближе к утру мне снится сон, который часто бывает ответом на заданный вопрос. Я его записываю, даже если все не запомнил. Пишу пару ключевых фраз и по ходу вспоминаю какие-то фрагменты. Очень часто при записывании сон вспоминается.

Ни в коем случае не нужно просыпаться ночью, чтобы записать сон, так как это вопрос энергии. Исключение составляет сон, несущий в себе очень большую энергию, которую невозможно удержать.

Также помните: если вы задаете вопрос «Что мне делать?», вы ведете себя как ребенок. Человек со взрослой позицией задает своему бессознательному вопрос «Что ты думаешь по этому поводу?».

Когда снятся хаотичные образы, бессознательное сообщает сновидцу, что завуалировано нечто важное.

Любой сон можно сравнить с литературным произведением.

1. Завязка и проблема сна.

2. Действующие лица.

3. Кульминация (кризис: здесь сон может развиваться либо в лучшую, либо в худшую сторону).

4. Развязка (бессознательное предлагает решение проблемы).

Изучение снов показало, что та версия, которая воспринимается как наиболее сложная, скорее всего, является наиболее приемлемой. Природа не обязательно дает нам то, что мы любим, а чаще всего дает то, что невкусно, но полезно.

Сны практически всегда говорят языком образным, редко – реальным. Даже если это обычные сцены, их нужно понимать символически, хотя это сложно.

В психике существует центр, который формирует сны так, чтобы формулировка была сновидцу понятна. Полагаю, трактовку сна нужно начинать со слов «Я мог бы это понять так…». Сомнение по поводу сна – это уже важный элемент образного слоя.

Слушатель: Что говорят сны о смерти?

Смерть – это символ трансформации, изменения. Если человеку снится, что он умирает, значит, в действительности должно умереть что-то, но не он сам. Сны – это не прогнозы, а предложение.

Слушатель: Что может означать, когда во сне ощущаешь страх смерти… и пробуждаешься от будильника?

Будильник, шум, который будит сновидца, дает послание: пробудись, осознай себя. Что же нужно осознать? Может быть, вы слишком часто думаете о смерти? Русский символист Вячеслав Иванов писал о пробуждении как о символе осознания.

Символ – это образное выражение содержания и положения вещей, его можно понять по-разному.

Например, если парикмахер видит во сне волосы, этот сон может символизировать совсем не то, что подобный сон у человека другой профессии.

Фрейд понимал символы аллегорически, т. е. символ – это знак чего-то другого, каузально К. Г. Юнг говорил о символе как о чем-то важном для развития будущего человека.

Теперь приведу серию снов клиентки, чтобы показать символический язык бессознательного.

Слепая женщина около 40 лет. Психотерапевт приезжал к ней домой. Она имела 4-летнего сына, которого называла «маленький черт», о муже говорила плохо. Находилась в депрессии, у которой было две причины: беременность и советы сделать аборт, так как ребенок будет «инвалидом», а они люди второго сорта. Женщина стала слепнуть с раннего детства. Ее отец не хотел, чтобы родилась дочь, относился к женщинам как к неполноценным. Депрессия очень сильно сказывается на глазах. В школе был один мальчик, который ее сильно мучил. Однажды она не вытерпела, стала его бить, топтать. Рассказывала об этом и сильно переживала, но так пациентка показала миру, что с ней нельзя творить все что угодно. Эта психодинамика сопровождала ее всю жизнь. Сны ее были цветные, сияющие.

Беременность – это архетипическая ситуация. Мы должны как можно больше узнать об этой ситуации. Должны знать, желанный был ребенок или нежеланный.

Ее сны.

Первый сон. «Мой ребенок – монголоид и калека».

Монголами называли инвалидов. Почему не было образа слепоглухонемого? Здесь другой знак бессознательного. Этот сон отображает то, что сознание говорит: «Это мой ребенок». Бессознательное сообщает клиентке, что из-за этого она боится будущего.

В данном случае невозможен объектный подход к работе со сном, а на субъектном уровне поработать можно, и возможно движение вперед.

Второй сон. «Я на кухне, в квартире своих родителей. Пришли соседи со своей двухгодовалой дочерью, которая превращается в котенка и убегает через окно в спальню. На улице в сосуде лежит мертвый ребенок. Я иду в супермаркет, там много женщин, которых я не знаю».

Появляется символ кошки, который говорит о возврате в архетипический слой, где есть сила и энергия.

Третий сон. «Иду в супермаркет, набираю овощи, подхожу к кассе и вижу, что у меня много мячей. Что-то говорит незнакомец».

Данный сон приносит символ самости, через образ мяча.

Четвертый сон. «Я с мужем в столовой, держу в руках дорожную сумку, в которую складываю набор для вязания. В руках держу связанную спинку от зеленого платья. Я иду без сына через сад, а там проводят детский праздник. Хочу убежать, но поезд загораживает дверь и куда-то поднимается».

В данном случае шерстяная нить символизирует жизненную нить, а поезд (рельсы) является символом безысходности и замкнутого цикла (круга).

Пятый сон. «Рождается здоровая девочка».

Сон говорит о рождении здоровой части Эго – психодинамическом процессе индивидуации.

Чем выше ступень индивидуации, тем меньше проекций на других, больше проецируется на себя. Это очень трудно, но полезно, так как помогает двигаться к самому себе.

С другой стороны, проекция является некоторым облегчением для Эго. Во время индивидуации, конечно, будут люди, на которых мы будем злиться, но при этом мы сможем разделить то, что относится к нам (наша тень в этом человеке), от того, что – к другому. Это как «отмывка золота на реке»: золото можно извлечь, но при этом очень много отходов.

Индивидуация – это подспорье в нашей жизни: если мы что-то меняем в психике, то меняется что-то и в жизни.

Сознание характеризуется тем, что оно принимает события, происходящие в жизни и отвечает за них. Но многое не достигает сознания, остается за его порогом, в пределах бессознательного. Есть процессы и чувства, которые действуют без нашего сознания.

Слушатель: Проявляется ли бессознательное в нашем теле и, если проявляется, то как?

Наше тело – одна из частей бессознательного, на которую необходимо обращать особое внимание, понимать, что в нем происходит.

При работе с клиентами главное – обращать внимание на то, что происходит с вашим телом. Оно может дать информацию о том, что происходит с вашим клиентом.

Тело – это как инструмент, до которого бессознательно дотрагивается ваш клиент.

Бессознательное – это то, чего мы не знаем, но при этом оно эффективно работает. Можно постепенно к нему приближаться.

Например, одна женщина пошла с группой в лес, и вдруг ее охватил озноб. Это прошло, когда она узнала об убийстве, совершенном в этом месте.

Важна способность воспринимать бессознательное через образные слои. Именно в этом пространстве происходит встреча сознательного с бессознательным.

Слушатель: Какова природа сна и как она проявляется?

Здесь можно выделить три элемента: образный, эмоциональный и энергетический.

Сон может возникнуть по-разному в зависимости от типа личности. Возможно ощущение сна через музыку, запах, цвет, ощущение своей кожи, но большинство людей видят сны в черно-белых или цветных образах.

Бессознательное использует мозг как инструмент. Научные сведения в области исследования мозга показали, что биологическая функция сна состоит в том, чтобы снимать регуляторное напряжение и устанавливать архетипические образы и инстинктивные действия (автономные инстинктивные реакции). Сны ставятся в один ряд с опытом, который человек получает из внешнего мира.

Психологическая функция сна заключается в снятии напряжения и противоречия между сознательным и бессознательным, что способствует развитию личности и ее сознания.

Сон – это тот элемент, где происходит трансформация энергии.

Теперь я предлагаю рассмотреть несколько уровней толкования сновидений:

1. Субъектное толкование сновидения

В этом случае все образы, которые появляются в снах, воспринимаются как части личности сновидца (предметы, действующие лица, земля, небо, животные). Например, образ оврага во сне рассматривается как часть личности сновидца. Психотерапевт задает клиенту вопрос: «Что означает для вас овраг, что в вашей истории было связано с оврагом?».

2. Объекное толкование сновидения

Это толкование направлено на объект. Сновидец видит сон о каком-то объекте реального мира. Например, к ученику на занятия приходит новый учитель, который ему очень нравится, а потом снится, что этот ужасный учитель бьет кошку.

С компенсаторной точки зрения приведенный сон говорит, что учитель не только плохой, но у него еще и негативные отношения с «женским» началом. Эти сны позволяют понять что-то важное о внешнем мире.

Сны, где снится смерть близких, – это не обязательно объектные сны. Скорее всего, такие сны говорят сновидцу, что смерть близкого человека будет очень сложно пережить. Речь идет об отношениях сновидца с тем, кто снится. Сны – это дверь в большой дом.

3. Компенсаторные сны

Их функция – дополнять собой то, что частично известно сознанию сновидца. Иногда бывают дневные сновидения, когда бессознательное дополняет то, что знает сознание о действительности.

В бессознательном есть сила, которую не может воспринимать сознание. Искусство заключается в том, чтобы различать объектные и субъектные сны, иначе это может привести к катастрофе.

Функция психотерапевта – подготовить человека к событию, о котором он не ведает. Так, если матери снится смерть сына, бессознательное, возможно, предупреждает женщину, что ей нужно быть осторожнее. Зададим сновидице вопрос: «Что это может означать для вас?». Сон о смерти сына снится не для того, чтобы прогнозировать этот факт.

Бессознательное пользуется простыми символами и абсолютно всеми элементами положительного и отрицательного свойства, чтобы помочь человеку найти самого себя.

Самое главное – внимательно наблюдать за своими реакциями во время работы с клиентом и задавать себе вопрос: «Что нам говорит наш контрперенос?».

Бессознательное воспринимает ситуацию автономно. Если сновидец рассматривает свой сон слишком конкретно, то за деталями он не улавливает смысл. Трактовка сна может быть совершенно иной.

Важную роль при этом играет наша работа, работа аналитика, задачей которого является создание условий, побуждающих клиента заговорить о своем сне. Принципиальным является то, каким образом мы это сделаем. Ни в коем случае нельзя поучать клиента. В этой ситуации мы должны быть сдержанны, думать о том, как приблизить сновидца к его сну.

Если скажете только «Ну, и…», то откроете пространство, в котором он сможет действовать.

Если скажете: «Хороший сон, интересный сон…», – то тем самым приободрите клиента, считая его слабым.

Многое зависит от того, как вы сами расцениваете сон и в каком состоянии находится сновидец.

Мы рассматриваем ситуацию двумя глазами: один глаз смотрит, как складывается терапевтическая ситуация, а другой – внутрь себя посредством контрпереноса. Внешние и внутренние ситуации могут быть различаться.

Например, если клиент рассказывает мне веселый сон, а я чувствую усталость, то обязательно говорю об этом сновидцу: «Сон веселый, вы веселый, а у меня энергия уходит (усталость). Может быть, вы можете сказать, что происходит?». Как только я об этом говорю, все становится на свои места.

У одних людей есть доступ к своим символам, а у других – нет. Поэтому задача аналитика – научиться языку символизации клиента.

4. Финальное толкование сна

Бессознательное предлагает в конце сна какое-то решение, т. е. нужно что-то делать или нет.

5. Каузальное толкование сна

Мы отыскиваем причину проблемы в реальной жизни. Оно тесно взаимосвязано с биографией. Многим аналитикам свойственен детективный комплекс: мы часто полагаем, что знаем истину и что найдем эту истину для клиента. Но в рамках терапии абсолютная истина не имеет никакой силы. Поэтому необходимо искать истину самого клиента.

6. Прекогнитивное толкование снов

С точки зрения настоящего мы смотрим на то, что произойдет в будущем. Как правило, это сны о близких, любимых, родных людях. Их толкование может подготовить человека к возможному горестному исходу. Но нельзя исключать возможность того, что образы близких во сне – только символ.

Слушатель: Как интерпретировать сны с точки зрения комплексов, архетипов и как их толковать?

Предлагаю разобрать случай.

Молодого человека (16–17 лет) мучили депрессивные состояния. Юноше казалось, что он не умеет работать. У него нет друзей, но есть тоска по девушке, которой нет.

Он единственный ребенок в семье, его родители бежали из восточной Пруссии (Калининград). Семья обосновалась в Южной Германии, но жила изолированно. Единственный друг нашего молодого человека жил за 500 км от него. Пациент видит сон.

Я иду по административному зданию города, спускаюсь на этаж ниже, вижу одноклассника, который ведет мотоцикл. Он говорит мне: «О тебе что-то плохое написали в газете». «Видимо, о моем увольнении…», – понимаю я. Сижу за столом в вычислительном центре, за спиной стоит начальник и произносит: «Мы каждый день говорим о тебе. Коллега спросила, можно ли получить твое ребро, и мы все рассмеялись». Мы с матерью находимся в комнате, смотрим на мастурбирующую собаку и смеемся.