Нарциссы: нюансы в их понимании и отношениях с ними
Когда вы объединяете эти качества
Когда вы объединяете эти качества, результатом становится человек, ищущий власти и контроля, который использует любовь и восхищение других как инструмент для доминирования и манипулирования, и который делает все это, думая, что это его право и что он должен быть оправдан. От нарциссического социопата не дождешься никакого чувства вины, никаких извинений и никаких угрызений совести.
Даже если такое поведение вызывает у этого человека значительные проблемы, ему может быть очень трудно прекратить проблемное поведение. В конце концов, это всего лишь игра, а люди – пешки. Когда нарциссический социопат устанет от этих людей или они перестанут выполнять для него полезную роль, он отбросит их.
4.5 Прототипичный нарциссический социопат. Самое страшное, что людей с этим расстройством трудно выявить
Прототипичный нарциссический социопат
Как бы выглядел прототипичный нарциссический социопат? Хотя существуют различия в степени выраженности симптомов, мы можем составить картину, которая поможет вам идентифицировать этих людей в реальной жизни.
Скорее всего, вы сталкивались с такими людьми в новостных репортажах. Одно исследование показало, что около 35% заключенных страдают APD по сравнению с 0,2% – 3,3% населения в целом [6]. Или вы можете обнаружить этих людей, поднимающихся по корпоративной лестнице (наступая на людей по пути) или занимающих руководящие должности в правительстве. Нарциссический социопат-владелец бизнеса может не выплачивать долги или искажать информацию о том, что продает компания.
Самое страшное, что людей с этим расстройством трудно выявить
Они могут быть лощеными, хорошо одетыми, успешными и обаятельными.
Они могут принимать участие в благотворительных акциях или мероприятиях не потому, что им не все равно, а по той причине, что это позволяет им хорошо выглядеть. В частности, людей с этими расстройствами, у которых есть деньги и привилегии, может быть особенно трудно заметить.
Некоторые из них физически агрессивны, в то время как другие могут быть вредны на эмоциональном уровне. Независимо от вреда, который они причиняют, эти люди считают, что они освобождены от морального кодекса, которому следуют все остальные, что и делает их такими опасными.
4.6 Общие черты нарциссов и социопатов. Чем отличаются нарциссы и социопаты
Общие черты нарциссов и социопатов
И нарциссы, и социопаты могут быть харизматичными и обаятельными, ненадежными, контролирующими, эгоистичными и нечестными. Оба типа чувствуют себя вправе и отрицают ответственность за свои действия. Им обычно не хватает эмпатии, эмоциональной отзывчивости и понимания своего расстройства личности.
Чем отличаются нарциссы и социопаты
Движущая сила этих двух расстройств различна. Эго нарцисса всегда находится под угрозой, и оно движет многими из его поведений.
С другой стороны, социопаты всегда движимы собственными интересами и принимают любую персону, которая в данный момент выводит их вперед. Социопаты больше похожи на классических мошенников, в то время как нарциссы больше похожи на обиженных детей, которые набрасываются на других и притворяются превосходящими, чтобы скрыть внутреннюю боль.
Классические социопаты не пытаются произвести на вас впечатление, чтобы возвысить свое собственное эго; скорее, они попытаются произвести на вас впечатление только в том случае, если это служит их цели в большем плане. Они менее склонны хвастаться, чем нарциссы. Вместо этого социопат более склонен одаривать вас комплиментами и сосредотачивать разговор вокруг вас, чтобы понравиться вам (и сделать то, что он хочет).
Социопаты более расчетливы, в то время как нарциссы более реактивны. Социопаты могут даже извиняться или принижать себя с ложным смирением, если это служит какой-то высшей цели в игре, в которую они играют.
4.7 Лечение нарциссических социопатов. Резюме
Лечение нарциссических социопатов
Нарциссы обычно не обращаются за лечением самостоятельно, если только они не испытывают сильный стресс или депрессию, проблемы со злоупотреблением психоактивными веществами или их партнер не настаивает на этом. Людей с APD (социопатов) могут отправить на терапию по решению суда, но они вряд ли будут стремиться к лечению самостоятельно, поскольку не считают, что у них есть проблема.
Терапия NPD часто фокусируется на методах, способствующих формированию более устойчивого чувства собственного достоинства.
Однако им может быть трудно довести лечение до конца, поскольку они часто воспринимают весь процесс как оскорбление своей самооценки.
В то же время люди с NPD зависят от других и реже разрывают отношения, чем люди с APD. У них часто есть семьи и дети, и они могут поддаваться изменениям, если терапевту удается найти правильный баланс.
Резюме
Нарцисс без APD может иметь некоторую способность чувствовать вину или раскаяние и может получить помощь благодаря соответствующей психотерапии. Нарциссический социопат, однако, вряд ли будет чувствовать эти эмоции или получит реальную помощь благодаря психотерапии. Терапия для него – это игра, которой можно манипулировать, а терапевт – пешка.
4.8 Как справиться с нарциссическим социопатом
Как узнать, что вы встретили нарциссического социопата или он вообще есть в вашей жизни?
Как узнать, что вы встретили нарциссического социопата или он вообще есть в вашей жизни? Человек:
Постоянно заставляет вас чувствовать, что проблема в вас, а не в нем?
Стремится наказать вас критикой или молчанием?
Хочет заставить вас взять на себя ответственность за его ошибки или оскорбления?
Стремится заставить вас почувствовать себя особенным и одарить вниманием, а потом лишить его без причины?
Зациклен на своей внешности и нуждаетесь в комплиментах?
Обращайте внимание на свой внутренний голос
Нарциссы видят, когда кто-то доверчив. Они знают, что хорошие люди будут оправдывать его плохое поведение, потому что не хотят видеть его таким, каким оно есть на самом деле.
Однако если ваш внутренний голос посылает вам сигналы, и вы отмахиваетесь от чувств гнева, недоверия и страха, вероятно, на то есть веская причина. Это известно как «когнитивный диссонанс». Вы хотите верить, что этот человек, которого вы знаете, так хорош, как кажется, даже если вы знаете, что все это кажется слишком хорошим, чтобы быть правдой.
Перестаньте переосмысливать факты и не давайте человеку с нарциссической социопатической личностью шанс на успех
Первый шаг к общению с этим человеком – перестать переосмысливать факты. Не давайте человеку с нарциссической социопатической личностью шанс на успех.
Вы хороший, доверчивый человек, который хочет видеть хорошее в других – это понятно. Это может помешать вам ясно видеть. Вы также можете находиться в невыгодном социальном или финансовом положении, что снижает вашу способность давать отпор.
Если отношения оскорбительны, вы должны найти способ уйти
Если нет насилия, вы можете установить границы, развить свою напористость и установить ограничения, но вы не можете изменить другого человека. Вам нелегко принять решение, остаться или уйти.
Получите осознание и помощь от других
Вам необходимо противостоять ситуации с максимально возможной логикой и рациональным мышлением. Борьба или спор с нарциссическим социопатом не помогут и только ухудшат ситуацию.
Заключительные мысли
Если вы знаете кого-то, кто подходит под критерии нарциссического социопата, важно признать маловероятность, что этот человек изменится или обратится за помощью. Лучший вариант – вооружиться знаниями, установить четкие границы и дистанцироваться от человека как можно дальше. Если вы оказались в оскорбительных отношениях с кем-то, кто проявляет эти качества, важно найти безопасный способ уйти.
V Признаки грандиозного нарциссизма и как с ним бороться. Грандиозный нарциссизм против уязвимого нарциссизма
Источник: https://dzen.ru/a/YMZF2f7Felvqdq84
5.1 Понятие грандиозного нарциссизма. Что означает термин «грандиозный нарцисс»?
Понятие грандиозного нарциссизма
Грандиозный нарциссизм – это модель, характеризующаяся преувеличенными чувствами превосходства, права, собственной важности, навязчивой потребностью в восхищении и отсутствием эмпатии по отношению к другим. Грандиозный нарциссизм также известен как «открытый нарциссизм».
Хотя это и не отражено в официальном диагнозе нарциссического расстройства личности (NPD) в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам (DSM-5-TR), обычно считается, что патологический нарциссизм может проявляться в различных подтипах, и грандиозный нарциссизм является одним из таких подтипов.
Что означает термин «грандиозный нарцисс»?
Грандиозный нарцисс – это тот, кто демонстрирует чрезмерное чувство собственной важности в очень заметной и показной манере. Их раздутое чувство собственного достоинства часто идет в ущерб отношениям или действиям, которые могли бы принести им пользу в отношениях. Они в значительной степени полагаются на других, чтобы подтвердить свою значимость, – даже заходя так далеко, что обманывают других, чтобы получить от них восхищение и признание.
Грандиозные нарциссы склонны к манипуляциям, эксплуатации и не проявляют сочувствия к окружающим.
По словам Алены Сцильяно, MSEd., LPC, лицензированного психотерапевта, автора, оратора и клинического эксперта по нарциссическому насилию [7]:
«грандиозные нарциссы – это, как правило, общительные, масштабные, харизматичные нарциссы, которые привлекают других в свою орбиту. Это те, с кем вы хотите быть рядом, и кто заставляет вас чувствовать себя привилегированным, когда они хотят быть рядом с вами. Они часто добиваются большого успеха в профессиональной сфере или выдают себя за таковых».
Нарцисс склонен быть самым обаятельным человеком, которого вы только можете себе представить, если ему что-то от вас нужно.
5.2 Каковы признаки грандиозного нарцисса? Чего хотят грандиозные нарциссы? Грандиозный нарциссизм против уязвимого нарциссизма
Источник https://uk.pinterest.com/pin/307863324524390862/
Каковы признаки грандиозного нарцисса?
Признаки грандиозного нарциссизма включают в себя раздутое чувство собственной важности, потребность в восхищении и признании со стороны других, а также отсутствие эмпатии. Грандиозные нарциссы также могут демонстрировать следующее поведение:
Высокомерное или надменное поведение
Рассказы преувеличенных историй или преувеличение своих достижений
Склонность доминировать в разговоре или не принижать мнение других людей
Одержимость деньгами, властью и престижем
Гнев, когда сталкиваются с негативным в их понимании поведением
Потребность в чрезмерном внимании или похвале
Отсутствие раскаяния или чувства вины, когда они причиняют кому-то боль
Неспособность принимать критику
Раздутое чувство права
Грандиозные нарциссы могут быть очень успешными в жизни – до тех пор, пока их потребность во внешнем подтверждении перевешивает любые негативные последствия их поведения. Однако в долгосрочной перспективе их грандиозность часто создает больше проблем, чем решает.
Чего хотят грандиозные нарциссы?
По своей сути, грандиозные нарциссы жаждут и процветают за счет восхищения, признания и одобрения со стороны других людей. Они часто чувствуют глубокую потребность казаться превосходящими или особенными в каком-то смысле, даже если это означает эксплуатацию других или манипулирование другими для достижения признания, к которому они стремятся.
По словам Сцильяно [7]:
«грандиозные нарциссы хотят чувствовать себя особенными, важными и достойными восхищения. Они хотят, чтобы их уважали, почитали, признавали превосходными и помнили».
Однако грандиозные нарциссы не понимают своего собственного поведения и не видят вреда, который они причиняют. Таким образом, они никогда не смогут по-настоящему понять, что ими движет, или осознать, как их действия влияют на окружающих.
Грандиозный нарциссизм против уязвимого нарциссизма
Грандиозный нарциссизм отличается от уязвимого типа нарциссизма, часто известного как скрытый нарциссизм.
Уязвимые нарциссы имеют низкую самооценку, часто чувствуют себя неуверенными и неадекватными. Они могут быть сверхчувствительны к критике и демонстрировать пассивное или деструктивное поведение, такое как избегание, манипуляция или агрессия, когда чувствуют угрозу.
Этот тип нарциссизма характеризуется чувствами стыда, зависти, обиды, неполноценности и неуверенности в себе. Исследования показывают, что уязвимые нарциссы более реалистичны в отношении своих способностей по сравнению с грандиозными нарциссами [7].
Грандиозные нарциссы, с другой стороны, не страдают от такого глубокого чувства неуверенности и вместо этого чувствуют себя более могущественными, чем окружающие.
Фактически, исследования показывают, что грандиозные нарциссы могут игнорировать советы экспертов и в то же время обвинять других в своих плохих решениях [7]. Они также менее склонны беспокоиться о критике их со стороны других и более склонны демонстрировать такое поведение, как манипуляция, агрессия и обман.
Грандиозные нарциссы превыше всего хотят власти, признания, восхищения и контроля. Они сделают все, чтобы получить это, даже если это означает причинение вреда другим или манипулирование другими людьми в процессе. Напротив, уязвимые нарциссы часто более пассивны, изолированы, недоверчивы и чувствительны к отвержению и стыду.
Оба типа могут реагировать гневом, когда им бросают эмоциональный вызов.
5.3 Как общаться с человеком, страдающим грандиозным нарциссизмом? Часто задаваемые вопросы
С грандиозными нарциссами часто трудно иметь дело, и они могут стать причиной множества проблем в отношениях. Далее описан ряд советов по управлению взаимодействием с кем-то с грандиозным нарциссизмом.
Установите границы
Дайте нарциссу знать, что вы примете, а что нет, например, неподобающее или агрессивное поведение. Будьте тверды, но также позвольте ему сохранить лицо.
Не принимайте их критику на свой счет
Нарциссы-грандиозные личности часто используют критику как инструмент контроля, поэтому не принимайте ее близко к сердцу. Избегайте участия в борьбе за власть
Грандиозные нарциссы процветают за счет конкуренции и победы. Если вы вступите в борьбу, вы только усилите их потребность в доминировании. Уделите время себе: проведите некоторое время вдали от нарцисса, чтобы восстановить силы и сохранить в своей жизни чувство равновесия.
Обратитесь за профессиональной помощью
Если поведение человека оказывает негативное влияние на вашу жизнь, может быть полезно обратиться за профессиональной консультацией или терапией. В конечном счете, лучший способ справиться с человеком, у которого грандиозный нарциссизм, – оставаться эмоционально отстраненным, устанавливая границы и избегая борьбы за власть. Поступая так, вы будете лучше подготовлены к управлению любым токсичным поведением, которое нарцисс демонстрирует.
Часто задаваемые вопросы
Как узнать, является ли кто-то грандиозным нарциссом?
Каковы долгосрочные последствия жизни с грандиозным нарциссом?
Является ли грандиозный нарциссизм официальным диагнозом?
VI Манипулятивные тактики нарциссов: объяснение пылесоса
6.1 Взаимодействие с нарциссом может быть очень сложным и изнурительным. Если вы пытаетесь дистанцироваться от нарциссического человека. Психология нарциссического пылесоса
Взаимодействие с нарциссом может быть очень сложным и изнурительным
Мы знаем, что взаимодействие с нарциссом может быть очень сложным и изнурительным. Он постоянно то укрепляют вас, то разрушает, пока вы не потеряете уверенность и не начнете сомневаться в своей самооценке. В конце концов, вы начинаете осознавать, насколько токсичны ваши отношения. Вам надоедает его насилие, и вы хотите уйти. На этом этапе обычно наступает затягивание.
«Пылесосить», как следует из названия, – это тип поведения, при котором нарцисс пытается затянуть вас обратно в свою жизнь, подобно тому, как пылесос всасывает ворс.
Если вы пытаетесь дистанцироваться от нарциссического человека
Как раз в тот момент, когда вы пытаетесь дистанцироваться от нарциссического человека, он может снова заманить вас в ловушку. Он может ослепить вас комплиментами, подарками и обещаниями или может манипулировать, угрожать либо вызывать у вас чувство вины, заставляя делать то, что он хочет.
Такое токсичное поведение часто возникает из-за глубокого страха быть покинутым, сильного чувства собственной исключительности и потребности в контроле.
Однако важно защитить себя, распознав эту модель и разглядев поведение нарцисса. Установите границы с ним и дистанцируйтесь от него, чтобы он больше не мог манипулировать вашими эмоциями. Оставайтесь сильной и не позволяйте себе втянуться!
Психология нарциссического пылесоса
По словам Эйми Дарамус, доктора психологии, клинического психолога из клиники Clarity в Чикаго [8]:
когда нарцисс чувствует, что отношения могут закончиться, он пытается продлить их, занимаясь пылесосингом.
Нарциссы получают эмоциональное удовлетворение, манипулируя и контролируя вас.
Многие люди будут немного тянуть, чтобы отсрочить разрыв, но нарцисс станет стараться изо всех сил, чтобы удержать вас рядом, чтобы он мог продолжать получать свою эмоциональную дозу, Доктор Дарамус объясняет [8]:
«Если он получает от вас секс, деньги или упорный труд, это дополнительный стимул держать вас рядом».
6.2 Типичное поведение нарциссического пылесоса
Нарциссическое пылесосание включает в себя множество различных типов манипулятивного поведения, таких как описанные далее.
Бомбардировка любовью
Нарцисс может внезапно начать бомбардировать вас любовью, осыпая вас лаской, комплиментами и подарками в попытке восстановить с вами связь.
Извинения
Нарциссы не часто, но все же могут извиняться за свое поведение в прошлом, обещать, что все будет иначе, и представлять себя полностью изменившимся человеком.
Обещания
Нарцисс может давать всевозможные ложные обещания, чтобы попытаться заставить вас остаться. Например, нарциссический работодатель, который хочет удержать вас, может обещать повышения зарплаты или прибавки к зарплате, которые он не собирается выполнять, добавляет.
Вызов чувства вины
Нарцисс может попытаться заставить вас чувствовать себя виноватой, чтобы остаться в его жизни. Например, он может утверждать, что вы несете ответственность за его счастье или что он не сможет выжить с вами.
Манипуляция
Он может использовать тактику манипуляции, чтобы попытаться контролировать вас. Например, доктор Дарамус говорит, что [8]:
он может сказать вам, что вы никому не нужны, или он может занять у вас деньги, просто чтобы вы не разорвали с ними отношения, пока не получите с них деньги.
Триангуляция
Нарцисс может привлечь третью сторону, например, общего друга или коллегу, чтобы передать вам свои сообщения. Или он может настроить другого человека против вас, чтобы создать ощущение конкуренции за его внимание.
Угрозы
Нарцисс может использовать угрозы, чтобы попытаться удержать вас от ухода от него. Например, если вы пытаетесь развестись с нарциссическим партнером, он может угрожать разорить вас финансово или разлучить с детьми, говорит доктор Дарамус.
6.3 ПричинЫ, Почему нарциссы занимаются пылесосанием
Далее перечислены некоторые из причин, по которым нарциссы могут заниматься пылесосанием.
Наличие абсурдного чувства права
У нарцисса имеется абсурдное чувство права, вплоть до того, что он чувствует, что имеет право даже на вас.
Доктор Дарамус говорит [8]:
«Они просто защищают то, что, по их мнению, им причитается».
Потребность в контроле
Нарциссы испытывают сильную потребность в контроле и доминировании в своих отношениях. Дистанцирование от них или прекращение отношений с ними ставит под угрозу это чувство контроля. Пылесосить – это попытка нарцисса вернуть себе контроль и возвратить вас под свое влияние.
Страх отвержения
Нарциссы часто испытывают сильный страх отвержения и покинутости. Мысль о том, что кто-то их бросит, вызывает у них глубокие чувства неадекватности и неуверенности.
Пылесосание – это способ предотвратить или обратить вспять это отвержение.
Потребность в нарциссическом ресурсе
Нарциссы питаются вниманием и восхищением других. Это известно как нарциссический ресурс. Когда вы отдаляетесь от них, нарцисс может испытывать нехватку этого ресурса, поэтому он может пылесосить, пытаясь его восстановить.
Отсутствие ответственности
Если нарцисс плохо с вами обращался, то он может стараться избежать ответственности за свои действия. Сосредоточившись на примирении, он отвлекает внимание от проблем, которые привели к вашему желанию с ним расстаться.
Потребность в сохранении его образа себя
Хрупкое эго нарцисса не способно легко вынести отвержение или мысль о том, что вы двигаетесь дальше без него. Пылесосить – это попытка сохранить его образ себя.
Отсутствие внутренней регуляции
Нарциссам часто не хватает внутренней эмоциональной регуляции. Они могут испытывать сильное желание заполнить эмоциональную пустоту внешним подтверждением, и засасывание – это способ временно облегчить их эмоциональный стресс.
6.4 Стратегии сопротивления или реагирования на нарциссическое всасывание
Существует множество стратегий, которые могут помочь вам противостоять нарциссическому поглощению или менее болезненно реагировать на него. Они рассмотрены далее.
Стратегия определения закономерности
Помните, что нарциссическое насилие следует циклическому шаблону повторяющейся идеализации и обесценивания. Нарцисс может осыпать вас похвалами, подарками и извинениями, чтобы вернуть вас в свою жизнь, но как только вы сдадитесь, он в конечном итоге начнет критиковать вас и придираться к вам. Хотя это может быть заманчиво, оставайтесь сильной и не поддавайтесь их уговорам.
Стратегия установления границ
Установите четкие границы и сообщайте о них настойчиво. Дайте знать, какое поведение приемлемо для вас, а какое нет.
Стратегия сбережения своих времени и энергии
Доктор Дарамус говорит [8]:
Вы можете почувствовать желание попытаться наладить отношения, дав знать нарциссу, в чем вы нуждаетесь, и хотя это нормально, важно установить ограничения на трату своих времени и энергии. Если вы дважды сказали ему, что вам от него нужно, а он не сделал этого, примите тот факт, что он не изменится.