Коллектив авторов - Саммари книги «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте»

Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить

Автор: Коллектив авторов

Название: Саммари книги «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте»

Жанр: книги по психологии, зарубежная психология, саморазвитие / личностный рост, практика психологии, практическая психология, состояния и явления психики, психотерапия, психическое здоровье и психогигиена, самопознание, внутренняя гармония, душевное равновесие, как обрести счастье, краткое изложение, психологическая защита, тревожность, обзоры книг

Оценить:

Рейтинг: 4

Литрес:4.8
Livelib:4.8

Добавить отзывДобавить цитату

Автор: Коллектив авторов

Название: Саммари книги «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте»

Тревожиться – это нормально. Ненормально стесняться этого чувства, избегать его или тушить перееданием. Книга Шерил Пол помогает развернуться лицом к тревоге и вылечить то, что давно «болит». Научитесь создавать здоровые ритуалы для снятия беспокойства, относиться к себе бережно и управлять навязчивыми мыслями. Краткая версия мастхева для всех, кто переживает внутренний кризис. Саммари книги «Мудрость беспокойства» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Читайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее в мире книг!

Cерия «CrossReads: Двигайся вперед»