Подсчет калорий превратился в навязчивую идею, а в голове гудит «кето-лакто-глютено-палео»? Количество знаний о вредных продуктах растет, но вместе с ним и недовольство внешностью, и цифры на весах! Как так? Клинический психолог Светлана Бронникова доходчиво поясняет, что дело не в продуктах и калориях, а в отношении к питанию. Прослушайте разбор глубинных причин набора веса, узнайте роль семьи в …
Книга «Как преуспеть в бизнесе, не будучи белым» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. Эрл Дж. Грейвс – это символ перехода темнокожей Америки от борьбы за гражданские права к усилению экономического влияния, а его книга наводит на мысли о том, что быть африканцем – это преимущество, потому что афроамериканцы должны быть лучше средних американцев, чтобы…
Книга «Достижение максимума» в формате 10‑минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. Брайан Трейси – один из ведущих специалистов по мотивации в мире. Он собрал практически все накопленные знания на тему «методики успеха». Его аудиокурс «Психология успеха» продан в количестве более полумиллиона экземпляров. В ДВУХ СЛОВАХ: Ежедневно соотносить свою жизнь с написанными на …
Книга «Теннис как внутренняя игра» в формате 10‑минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. У. Тимоти Голви – теннисист и тренер с огромным опытом, написавший редкую для 1970‑х годов книгу о психологической стороне спорта. Книгу, заложившую основу для всего современного коучинга. В ДВУХ СЛОВАХ: Ваше тело умнее, чем вы думаете: доверяйте ему, чтобы достичь целей, которые в…
Книга «7 навыков высокоэффективных людей» в формате 10‑минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. Стивен Кови – один из самых влиятельных американцев, обладатель нескольких почетных докторских степеней, основатель «Центра лидерства Кови». Его книга, по сути, объединила в единую методику высококачественные идеи из всей литературы об успехе, она – хит даже в Китае, где сре…
Книга «Самый богатый человек Вавилона» в формате 10‑минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. Это сборник увлекательных притч, распроданный тиражом более полутора миллионов экземпляров, который еще в 1926 году помогал банкам, страховым компаниям и другим работодателям, привлекать внимание к несомненной пользе упорного труда и экономии. В ДВУХ СЛОВАХ: Принципы накопления…
Книга «Думай и богатей» в формате 10‑минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. Наполеон Хилл – выдающийся советник президентов Вудро Вильсона и Франклина Рузвельта, Мануэля Кессона. Его книга «Думай и богатей» за последние 65 лет была продана по всему миру тиражом более 15 миллионов экземпляров. В ДВУХ СЛОВАХ: Богатство приходит благодаря развитию ваших способностей мыс…
Книга «Богатый папа, бедный папа» в формате 10‑минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. Роберт Кийосаки написал книгу, ставшую абсолютным бестселлером в конце 1990‑х годов во время бума интернет-компаний. Но книга не устарела, потому что она касается личного отношения к деньгам и не имеет отношения к рыночной истерии. В ДВУХ СЛОВАХ: Узнайте, как деньги могут на вас раб…
Книга «Менеджер за одну минуту» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. Кеннет Бланшар – автор широко используемого академического учебника «Менеджмент и организационное поведение: использование человеческих ресурсов», профессор по предмету «Лидерство и организационное поведение», а также он руководит собственной компанией, занимающейся корпоративными тре…
Книга «Автобиография Эндрю Карнеги» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. Эндрю Карнеги – его имя ассоциируется с деньгами, которые он отдал, а не с деньгами, которые заработал. Он выбрал правильную дорогу в жизни, что позволило ему стать самым богатым человеком в мире. ЦИТАТА: «Я советую молодым людям не только посвящать все свое время и внимание единс…
Книга «Алмазные залежи» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. Рассел Х. Конуэлл – проповедник баптистской церкви, популярный лектор, писатель и основатель Университета Темпл в Филадельфии. «Алмазные залежи» – это самая популярная проповедь Конуэлла, которую он прочел более 5 тысяч раз и которая принесла ему миллион долларов. В ДВУХ СЛОВАХ: То, чего вы ж…
Книга «Богатство и бедность народов» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. Дэвид С. Лэндис – один из самых выдающихся послевоенных американских историков, заслуженный профессор истории и экономики Гарвардского университета. Лэндис утверждает, что эту книгу нужно прочесть дважды: один раз – чтобы получить общее представление, а второй раз – ради интересн…
Книга «Беспредельная власть» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. Энтони Роббинс больше всего известен своими семинарами выходного дня, участники которых ходили по раскаленным углям. За время изучения НЛП, он успел поработать с IBM, American Express, армией США и был личным инструктором Билла Клинтона, Михаила Горбачева и Андре Агасси. В ДВУХ СЛОВАХ: У…
Книга «Искусство войны» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. Сунь Цзы жил в ту же историческую эпоху Северного Китая, что и Конфуций. В его труде собраны мысли о том, как выжить и преуспеть в тяжелые времена. Долгое время эти мысли передавались устно, но потом были записаны на бамбуковых дощечках, что позволило им, в дальнейшем, стать книгой. Книга «Ис…
Книга «Джек» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. Джека Уэлча вдохновили на написание книги сотни полученных писем от людей, которые видели в нем успешного нонконформиста, того, кто подогнал под себя компанию, на которую работал, вместо того, чтобы дать ей подогнать его под себя. «Джек» – это классическое произведение – не только из-за успешности Уэлча…