Как снова заводить друзей во взрослом возрасте! Практичный подход, который работает в реальной жизни, а не в теории

В мире, который как никогда ранее связан и изолирован, мы часто поддаемся искушению жить в одиночестве, потому что очень заняты или потому что отношения кажутся рискованными и трудными. Но наука подтверждает, что постоянная, осмысленная связь с другими людьми оказывает мощное влияние на наше благополучие. Мы созданы для того, чтобы нас знали и любили. Но так много людей прячутся за эмоциональными стенами, что мы переживаем эпидемию одиночества.

Из книги вы узнаете как:
- Преодолеть барьеры на пути к обретению новых друзей и научиться инициировать знакомство с помощью простых и понятных шагов;
- Найти простые способы преодолеть неловкость и перейти к подлинному разговору;
- Понять, как конфликты могут укреплять отношения, а не разрушать их;
- Узнаете 5 простых ингридиентов,  чтобы иметь таких друзей, о которых вы всегда мечтали.


саморазвитие / личностный рост

практика психологии

о психологии популярно

практическая психология

Не быть одному. Метод формирования круга людей, на которых можно всегда опереться

Новый путь к самопринятию, бесстрашной жизни и свободе от перфекционизма

Когда все рушится. Душевные советы для трудных времен

Практическое руководство по обретению личной свободы

История о стремлении к мечте

Ошибайся и выигрывай. Результат быстрее без лишних усилий

Как отпустить прошлое, смотреть в будущее и наконец обрести эмоциональную свободу

Найти своих людей. Создание глубокого сообщества в одиноком мире

Практические способы найти сосредоточенность, спокойствие и радость с утра до вечера