Екатерина Мириманова, автор самой популярной системы похудения – «Минус 60» – представляет книгу рецептов для последователей своей системы. По 100 блюд для каждого из приемов пищи – завтрака, обеда и ужина – помогут вам разнообразить свое меню в процессе похудения. Вы забудете о строгих диетах, об исключении из рациона жирного, мучного и сладкого. В этой книге есть рецепты тортов, пасты и салатов с майонезом. В чем же секрет? Как это может помочь в избавлении от лишнего веса? Ничего сложного: главное – соблюдать несколько простых правил. А также обедать и ужинать в соответствии со списками продуктов, приведенными в книге. И тогда ваш результат будет таким же превосходным, как у самой Екатерины, сбросившей несколько лет назад 60 кг и поддерживающей прекрасную форму по сей день, а также у более чем трех миллионов ее последователей. Худеть на системе «Минус 60» – не только быстро и эффективно, но и очень вкусно!



кулинария

похудение и диеты

здоровое и правильное питание

медицина и здоровье

Система минус 60. Меню на каждый день. Завтраки, обеды, ужины

Система минус 60. Похудение без запретов и срывов

Плакать в Плакательную. Психологическая книга: как найти свой рецепт счастья

Бойся своих желаний

Интим. Женский взгляд. Как получать удовольствие от…

Эмигрантка. История преодоления

Система минус 60. Как перестать бороться с лишним весом и наконец-то похудеть

Правило тарелки. Как снизить вес, сохранив полноценный рацион

Модные диеты

modnye-diety

Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни

Минус размер. Новая безопасная экспресс-диета