Записки психолога Фридман

Хороший левак сохраняет брак или как?

Молодая симпатичная парочка обратилась за консультацией, очень просили, чтобы все было анонимно. Естественно, права клиентов не нарушаются.

Первой в кабинет вошла женщина, мы с ней пообщались немного, пока ждали ее партнера. Выяснилось, что они не муж и жена, а запутавшиеся любовники. Пара очень гармонично смотрелась, мне казалось, они понимают друг друга с полуслова, он начинает – женщина продолжает, они уступают друг другу, когда это необходимо, один другого не перебивает, у них одинаковые жесты и точки зрения на жизнь, но вот не понятно – кто и чего хочет?

Теперь по отдельности.

Он красив, под сорок, грамотная, хорошо поставленная речь, руководитель, жена (в браке около десяти лет), двое детей, хорошая квартира и машина, много путешествовал, разносторонний – и вдруг встретил женщину…

Ей чуть меньше, чем ему, энергичная, хорошая работа, квартира, машина, в браке около пяти лет, ребенок, не совсем устаревающие отношения с мужем – и она встречает его…

Им хорошо вместе, свою стабильность покидать не хотят: дети, да и зачем, говорят они; но друг без друга быть все тяжелее и тяжелее. По словам женщины, она готова к союзу, а мужчина считает, что и с ней в дальнейшем его ждет скука, усталость от совместного быта, но отпускать ее не хочет, да она и сама не просит. Встречи (редкие, но яркие) вдохновляют их, они как родственники или как старые добрые друзья, всегда согласны помочь друг другу, советуются, поддерживают.

Мое мнение по этому поводу такое: измена способна укрепить семейный союз. Это очень хорошо встряхивает обоих партнеров. «Накосячивший» мужчина чувствует свою вину и оказывает больше внимания жене, лучше начинает к ней относиться, и то, что не замечалось годами или давно забылось, вспыхивает с новой силой.

Женщины часто на интуитивном уровне начинают замечать и ощущать изменения в муже и, если хотят сохранить брак, задумываются о собственном поведении, становятся более приветливыми и находчивыми. «Провинившаяся» женщина начинает ценить в своем благоверном то, чего нет в новом партнере: начиная от секса и заканчивая тем, что привыкла к своему мужу так, что уходить-то не хочется, а компенсировать можно. Она становится более мягкой, более гибкой, и это не чувство вины – это, скорее, нежелание вновь подстраиваться под кого-то, создавать заново уют и очаг.

В жизни любой пары рано или поздно наступает период, когда былая страсть остывает и сходит на нет, чувства притупляются, появляются недовольства, ссоры, упреки и сомнения: а того ли человека я выбрал себе в спутники жизни? Затем, например, мужчина знакомится с другой, привлекательной, интересной, и… разочаровывается. Новая знакомая, оказывается, готовит хуже, чем супруга, в постели не ахти какая. И по сути, с ней и поговорить-то не о чем! (Это не касается данного клиентского случая, а довольно часто встречается в жизни вообще.) Супруг, точно блудный сын, возвращается домой, где его ждет любимая, проверенная годами, Женщина всей его жизни. Хеппи-энд.

Но в этих отношениях речь не об «одноразовой» измене. Изменяют своим половинам женщины и мужчины по различным причинам. В чем разница? Менталитет у каждого пола разный. Бытует мнение, что мужчины изменяют «низом», а женщины – «верхом», – так оно и есть.

С мужчинами более или менее понятно: они ищут вне дома многочисленных, интересных связей, которые ни к чему не обязывают, и желательно, чтоб это было непродолжительно. И возможно даже такое, что не помнят имя той, с которой провели вечер-ночь на прошлой неделе. Они могут сказать, в каком ресторане были, ну или под каким соусом подавали там мясо, но кто – Дина, Юля или Света была рядом с ними, не вспомнят. Альфа-самцы жаждут новых ощущений с новым, чаще – более молодым и привлекательным, телом. Удовлетворив свои полигамные физические потребности, они возвращаются к семейному очагу, счастливые, убежденные, что дома ждет преданная женщина, мать их детей, которая стерпит все капризы во время болезни, ставшая уже совсем родной. Менталитет современного Адама можно обозначить высказыванием одной американской писательницы: «Он любил ее больше всех, но ему нужны были другие, чтобы в этом удостовериться»; то есть, приходя домой с любовного фронта, он смотрит на жену другими глазами и все больше ее любит.

У женщин все намного сложнее. Один хороший американский психоаналитик утверждал, будто дамы на стороне ищут не сексуального удовлетворения (хотя и это, безусловно, не исключено; редко, но бывает), а эмоционального контакта, той поддержки, которой они не получают дома. Если супруг вечно занят чем угодно (работой, футболом, машиной, друзьями, компьютером), только не благоверной, сводит общение с ней до предельного минимума – «дорогая, а что у нас на ужин?» – то вполне закономерно, что жена отправится на поиски нового принца, которого будет волновать, как прошел ее день, и почему начальник не дает повышения, и удачна ли была важная встреча… Да еще и в постели ублажит, заботливый и чуткий.

Мужчины ищут недолговременных отношений. Женщины – наоборот. Причем изменяют не спонтанно, а пройдя долгий путь сомнений («И на кого я угробила свою молодость?!»), переживаний («Мой муж не уважает меня, а вот Сашенька на руках носит…») и снова сомнений («А имею ли я право из-ме-нять?!») Путь к адюльтеру у женщины тернист, а ежели окончательный выбор сделан – безвозвратен.

Из первых двух пунктов сравнения следует одно важное следствие. Изменяющие Адамы счастливы в браке, изменяющие Евы – решительно нет. Именно поэтому женская измена опаснее мужской. Он, самец, нагуляется и вернется в гнездышко. Она найдет себе самца понадежнее и гнездо поуютнее – там и останется.

Кстати, к вопросу о ревности. Если мужчина ревнует изменницу, то его в негодование приводит как раз таки неверность в постели. Если ревнует женщина, она возмущается другому: «Наверное, она лучше меня. Она моложе, умнее, стройнее, готовит вкуснее…»

О психологии измены, ее причинах, последствиях, гипотетической пользе (!), о ревности можно рассуждать бесконечно. Эта тема не исчерпает себя, пока люди будут знакомиться, сходиться друг с другом, любить, жениться – в общем, жить.

Платил, чтобы не рассказала жене

Обратилась ко мне молодая женщина: не знает, что делать, как себя вести – разводиться с мужем или нет. История ее такая.

Работает Юлька продавцом с восьми утра до восьми вечера, муж – по сменам, и днем, когда ребенок в садике, нередко остается один. Муж хороший, ответственный, сына в садик отводит, забирает, обед приготовить может, но остальное время проводит в телефоне или ноутбуке, с кем-то переписывается или в игры играет. У нас, говорит женщина, доверительные отношения, что к нему подходить, явно он при мне никому писать не будет. Ну и молчала. Не пьет, не бьет, работает, деньги в дом приносит. Но тут вдруг – денег нет и нет. А еще друг звонил, сказал, что муж занял у него десять тысяч, спрашивал, когда отдаст, сам трубку не берет – может, случилось чего? Юлька удивилась: когда занимал и на что?

Позвала сыночка и попыталась выяснить, куда с папой ходили, что делали. Ребенок смог сказать, что ходили туда, где «денежки снимают», но папа не снимал, а наоборот – отдал. Вообще ничего не поняла Юлька. Дождалась Сашку, тот в ответ на расспросы начал что-то врать и выкручиваться: мол, коллега попросил в долг и вот-вот вернет. Вечером прилегла к нему на диван, сердце чует, что-то не то, а что – не понятно, а он телефон раз – и спрятал под подушку. Она не стала отбирать, промолчала. Когда же Саша ушел в душ, села за ноутбук, проверила историю браузера и открыла его страницу «ВКонтакте». А та-а-ам…

Муж два месяца переписывался с некой мадам, и они занимались виртуальным сексом. Юлька прочитала сообщение и увидела ссылку на видео. Женщина с той стороны угрожала скинуть видео, где ее муж онанирует перед веб-камерой. Расчетливой оказалась, шантажировать начала пару недель назад, и муж боялся, что жена узнает, чем он занимается в ее отсутствие. Сначала попросила пять, потом десять тысяч… В итоге он перевел ей около шестидесяти тысяч рублей. Юлька разбила ноутбук! Вещи свои собрала, стоят в углу, но решиться уйти не может…

Если женщина узнает о виртуальном флирте или виртуальном сексе, то да – она считает это изменой. Тут с ее стороны возможны такие реакции:

• Хочется отлупить, избить, уничтожить (кто-то даже говорил – прострелить колени по одной, чтобы полз и мучился). Женщина реагирует импульсивно, она сразу выплескивает свой гнев и сообщает партнеру все, что она думает о нем, и даже больше. И это здорово, она не зажимает эмоции внутри себя, и, как следствие, у нее снижена вероятность психосоматических заболеваний, которые могут возникнуть из-за подавления эмоций.

• Женщина собирает вещи и уходит, не сказав ничего; кто-то оставляет записку и сообщает, что выяснять ничего не хочет. Потому что, к сожалению, она ему верила, а он… (тут у каждой свое).

• Женщина остается в растерянности, замирает, время останавливается, нет слов и нет жизни. Проблема заседает очень глубоко внутри, «пострадавшая» ее проглатывает. Каждое воспоминание совместной жизни вызывает оцепенение и беспомощность, не хочется и не можется ничего, даже поплакать. Такое состояние впоследствии может проявиться соматически, и как именно – угадать трудно.

А Юлька, выговорившись мне, поняла, что ей стало легче: она боялась кому-то рассказать, ведь стыд такой перед родственниками и друзьями, которые могли увидеть, узнать. К мужу была ненависть: «Как он мог?! – повторяла она. – Чего ему во мне не хватало?»

Через пару недель женщина окончательно успокоилась и приняла факт виртуальной измены. Ну не разводиться же из-за этого! Ребенок у них, да и любит она его. Столько вместе жили, столько прошли, но вот, говорит, если бы сознался сразу, наверное, иначе бы отреагировала.

Пофиг на все

Обратилась с проблемой женщина: у нее начались отношения с мужчиной, и все прекрасно, кроме того, что на любые ее слова он отвечает: «Мне пофиг на всех и на все!» Сначала она молчала, потом ее стало это откровенно раздражать, сейчас, когда он так говорит, у нее начинается истерика.

Почему он так говорит?

У клиентки, конечно же, есть своя версия, которую она никак принимать не хочет: мужчина не желает углубляться в отношения и брать на себя ответственность за их совместную жизнь.

Сначала пришлось разбираться с чувствами: почему женщину так тревожат слова партнера. Лиза объяснила, что ей этот мужчина не безразличен и она планирует с ним долгую и счастливую жизнь, но счастливая пока не очень-то получается, или же получается, но исключительно ее усилиями. Она переживает, что ее стараний на всю жизнь не хватит, ему же – «пофиг на все»… Она даже попыталась спровоцировать его и однажды написала: «Есть ли я в этом списке?» Мужчина ответил: «Дорогая моя, ничего личного, но – на всех!» Лизу этот ответ, естественно, выбил из колеи: они же встречаются, признаются в любви друг другу, как он мог ей так ответить, что это могло значить?

Вот что происходит на самом деле. У пары притирка в отношениях, они лучше узнают друг друга, привыкают, и мужчина (возможно) боится подпустить женщину слишком близко, поэтому и воздвигает вокруг себя «видимую» стену бесчувствия.

В большинстве случаев так говорят, потому что:

1. Обманывают. Человеку так действительно проще пережить неприятности (например, разлад в отношениях) и не впасть в депрессию.

2. Пофигизм – это попытка закрыться, убежать от проблемы и просто не решать ничего. Чтобы не брать ответственность, чтобы потом не быть виноватым в чем-то.

3. Чаще всего это – маскировка, своим равнодушием и бесчувствием мы не даем волю эмоциям, а значит, мы неуязвимы. «Не дам себя в обиду, мне пофиг, что ты там мне говоришь».

4. У человека нервное истощение на фоне пережитых стрессов и проблем. Таких людей мало интересует завтрашний день, им все становится безразлично. (Но к данной ситуации это не подходит, потому что, если бы мужчина не хотел отношений, их бы просто не было.)

Однако есть случаи, когда человек, говорящий такие слова, никого не обманывает, ему действительно все «до лампочки». Определенные жизненные ситуации сделали из них таких вот пофигистов, и люди считают, что так легче жить, но они ошибаются.

Уяснив возможные причины странного поведения ее мужчины, моя клиентка решила понаблюдать за ним. Она поняла, что не все так плохо, и, если он защищается или боится новой боли от неудачных отношений, она постарается это исправить и не допустить своей любовью.

Научите меня терпеть и любить

Светлане сорок пять лет. Она из небольшого городка, население маленькое, работы мало.

Просит: «Научите меня терпеть!»

– У нас с мужем магазин, – начинает свой рассказ женщина. – Около года назад взяли на работу продавца. Лера, молодая женщина, замужем, есть ребенок. Вы бы видели, как муж смотрит на нее! Нежно, мягко, а на меня стал кричать, оскорблять… Купила она себе новую куртку и пришла в ней в магазин – муж рассыпался в комплиментах: и цвет идет, и освежает. Я тоже себе куртку купила, похожую, прихожу вечером домой – муж что-то недовольно промычал и ушел в другую комнату. Я подумала про себя: дура, это, наверное, только молоденьким идет… Но так во всем. Она ценник потеряет – он кидается с ней вместе его искать, я потеряю – огрызается, мол, на такие глупости время тратить не намерен.

Светлана плачет. Говорит, что ненавидит эту девчонку, что она сломала их счастливую супружескую жизнь. Уволить новую сотрудницу она боится, найти другую работу негде, на разговор с мужем выйти не хочет, потому что стыдно о таком говорить…

Я спрашиваю, подозревает ли Светлана о связи мужа с этой женщиной?

Она вскидывается:

– Нет-нет, что вы! Лера очень хорошая, правильно воспитанная. У нее есть муж, и она его любит.

И продолжает оправдывать работницу: Лера добрая, умная, и еще много-много лестных слов звучит в ее адрес.

Я начинаю говорить о самоуважении, о чувстве собственного достоинства, но Светлана меня не слышит:

– Наверное, я это все выдумала. Я вот даже молитвы выучила и прошу Бога научить меня терпению, научить меня любить эту девочку, ведь муж расцвел, помолодел, глядя на нее… Вы только научите меня не ревновать… Научите меня терпеть…

Я не смогла ей помочь. Задача психолога – научить человека себя уважать и любить! А если клиент так не считает и не хочет себя уважать, то и я помочь не смогу.

Любит она своего мужа без памяти.

Не люблю, а уйти не могу

Мужчина, на вид лет сорок, симпатичный, коротко стриженный, правильная речь, долго не мог заговорить со мной. Но вот он осмелел. Начал с того, что он хороший отец и муж, очень любит ребенка, живут вместе девять лет, но с женой все с самого начала «не так». Женился он просто потому, что хотел что-то изменить в своей жизни, испугался, что еще чуть-чуть и будет совсем один и никому не нужен. Ей тоже было около тридцати, нужно было выходить замуж и рожать. Встречались они не долго, она предложила идти в загс – он согласился. Родилась дочь, а ощущение какой-то неустроенности все росло. Спасали работа и частые разъезды.

Пять лет назад на работе Дмитрий познакомился с девушкой, младше его на десять лет. Они общались исключительно по делу, иногда в соцсетях, но потом он стал находить повод звонить ей не только по праздникам. Общение заходило все дальше, и мимолетные встречи надолго не могли заставить ее забыть.

После девушка пропала на три года, аккаунт в соцсети удалила, Дмитрий пытался найти ее, звонил на старые номера… Он решил, что все закончилось.

И вдруг – случайная встреча, и он не смог сдержаться, закрутился бурный роман. К тому времени она уже была разведена, осталась с ребенком. Как он был счастлив, что нашел ее! Но предложить ей что-то, кроме редких встреч, нечего, домой к жене возвращаться не хочется, и о разводе не думает, потому что искренне жаль своего ребенка. Секса с женой нет, он физически не воспринимает ее, жена его раздражает. Как быть дальше и что делать – не знает, на конкретные шаги с этой девушкой не готов.

Нужно кардинально менять все. И Дмитрий считает, что не так молод или не так нужен той девушке. Она не просит быть с ним, не просит развода с женой. Они вместе проводят несколько часов, и вот только это время он счастлив, живет от встречи до встречи. Он выполняет домашние дела и обязанности, все так же воспитывает дочку, помогает ей с уроками, но его совершенно перестали волновать общие семейные проблемы, у него нет желания куда-то выезжать вместе с семьей, находит причины уходить из дома, старается не обсуждать ничего с женой. Винит себя в том, что даже за руку ее взять не может, не то что обнять или чмокнуть перед работой.

Я пригласила прийти их вместе, но он отказался: жена не поймет, да и смысла нет. Слишком поздно он понял, что жениться нужно было на той, кого действительно любишь, а не на той, которая попалась, когда было одиноко… Сказал, что придет еще раз, потому что даже просто после того, как рассказал мне об этой ситуации, почувствовал себя легче.

Он смог сам себе признаться в том, что жену никогда не любил…

Он сбежал!

«Я так больше не могу, от меня сбежал муж», – в отчаянии женщина не находит себе места.

Чуть больше тридцати, активная, хорошо выглядит. Женаты одиннадцать лет, двое детей, мальчики десяти и пяти лет. Муж часто в командировках, иногда нет его дома по два-три месяца, даже по полгода.

Ирину не устраивают командировки мужа, а он считает, что «в нашем городе заработать на квартиру и машину невозможно». По его словам, он делает все, чтобы жена и дети ни в чем не нуждались. «Работа у него удаленная, и он может работать, находясь дома, но нет – постоянно куда-то рвется», – сетует супруга.

– А давно это началось? – задаю вопрос.

– С самого начала брака.

– Почему же вы пришли к психологу только сейчас?

– Он сбежал! Утром ездили в строительный магазин: дома делаем ремонт. Настроение было хорошее у всех. Вечером муж искупал детей, собирался читать им книжки и укладывать спать, я пошла принять ванну, оставив мужчин, чтобы пообщались. Через пару минут хорошо одетый любимый муж заглядывает в ванную и сообщает, что ему нужно выйти к подъезду, передать документы, и он сразу вернется. С этими словами дверь захлопнулась. Меня ничего не беспокоило минут пятнадцать, потом я обратила внимание, что зубной щетки Игоря на месте нет, нет и бритвы, ничего вообще. Побежала к шкафу – ни вещей, ни документов. Ринулась за ним, хотела догнать, но не успела. Его и след простыл.

Только через час или полтора он сообщил с помощью эсэмэски, что уехал на вахту, приедет через два месяца, а сбежал потому, что она бы его не отпустила. Обещал высылать деньги каждую неделю.

Я спрашиваю, что больше всего обидно в этой ситуации, чего вы боитесь? Оказывается, он сбегает не впервые, но в этот раз особенно больно и обидно, что она не заметила, как он собрал вещи, не было, на ее взгляд, ничего странного в его поведении. Вечером была такая идиллия, она решила, что муж, наконец, выбрал быть с семьей.

Ирине тяжело с двумя маленькими детьми физически, но есть и психологические аспекты: она хочет быть любимой и желанной каждый день. Отсутствует полноценная сексуальная жизнь «как раньше», любые ее попытки объяснить это мужу заканчиваются скандалами, или он все переводит в шутку. С детьми помогает, но редко, уделяет внимание как женщине мало, пять минут, без объятий, без поцелуев, подарки дарит, цветы присылает на праздники, деньги дает… Но хочется-то мужчину рядом, мужа и отца детям.

Ирина не работает, после института вышла сразу замуж и забеременела, за первым малышом следом появился другой. И вот одиннадцать лет она домохозяйка, самооценка занижена, в себя не верит. Боится выйти на работу.

Человека изменить нельзя, можно изменить свое отношение к нему или его отношение к себе, но для этого нужно сделать много, поработать над собой, перейти на другой уровень отношений. Конечно, зарабатывать деньги, обеспечивать семью – это основное для мужчин, но должно быть понимание, что семья держится не только на женщине. Мужчина, кроме денег, должен давать эмоции, должен помогать в воспитании детей, тем более мальчики идентифицируют себя с отцом. Ирине стоит подумать о себе и ответить на вопрос: что, кроме денег, она получает в этих отношениях?

И еще, как надо было довести до ситуации, что муж сбежал? Женщины, милые, не все вопросы решаются криками и запретами, научитесь быть хитрыми, слабыми, не действуйте «в лоб», нахрапом. (Посмотрите фильм «Эпоха невинности» (1993): герой готов был уйти, но как умно и изящно жена его удерживала годами! Поучитесь!)

Нет, я не оправдываю мужчину, но сравните две картинки.

– Милый! добытчик! вернулся! Вот твой плов, любимый, детки спят уже, но так тебя ждали! Я обещала, что ты их завтра в зоопарк сводишь.

Или:

– Вернулся, скотина?! Не нужны мне твои деньги, детям отец нужен! Вот, полюбуйтесь (Вытаскивает детей из постели.), папка явился не запылился, скоро забудет, как вас зовут! (Жена рыдает, дети орут, разбуженный попугай завершает какофонию.)

Может, я утрирую, но мне в данном случае рисуется вторая картина. Кто прав? Кто виноват?

Ирине нужно принять решение самостоятельно, понять, чего она хочет: сплотить семью или отделиться и организовать свою, отдельную от мужа жизнь. Сформировать планы на будущее, попробовать пожить так, как будто его никогда и не было.

Кроме того, ей надо устроиться на работу, только так она сможет почувствовать другое состояние – состояние работающего человека. Может быть, тогда ей будет легче понять мужа.

Запуталась между двух мужчин

Тема битая-перебитая, но от этого запросов по ней меньше не становится.

Девушка сетует: устала, не могу так больше жить, запуталась. И путаница эта произошла – между двух мужчин.

Живут в браке, все отлично, есть ребенок, муж старше ее на пятнадцать лет. «Он такой замечательный, крепкий, красивый мужчина, надежный, с ним всегда есть о чем поговорить. В семье взаимопонимание и любовь, забота со стороны мужа. Он идеальный», – говорила Екатерина о своем муже. Все праздники вместе, если на работе неприятности – вместе, секс хороший, но что-то в отношениях не так. И женщина никак не поймет, что произошло.

Устроилась она в одну компанию, проработав там пару месяцев, стала замечать недвусмысленные взгляды коллеги. Они общались только по рабочим вопросам, однако, как бы Екатерина ни гнала от себя мысли о нем, случилась любовь. Роман был бурным, продолжался несколько месяцев. Муж не замечал, но постоянные угрызения совести довели ее до стресса. По словам Кати, любит она двух мужчин одновременно и разобраться в своих чувствах у нее не получается.

В процессе нескольких сессий я поняла следующее: родители Кати развелись, когда ей было лет десять. В памяти девочки папа остался сильным, умным, красивым – таким, каким она описывала своего мужа. Папа перестал принимать участие в жизни ребенка, пропал больше чем на двадцать лет. Девочка выросла, и отношения, которые она приняла за любовь мужчины и женщины, оказались любовью папы и дочки.

Не секрет, что модель поведения с противоположным полом девочка перенимает из своей семьи и свои первые отношения с мужчиной строит по примеру родителей. Екатерина не стала исключением. Мужчина, которого она полюбила, был очень похож на ее отца, и за несколько лет брака она получила от него все то, чего недоставало ей в детстве. И муж принял роль отца, и она чувствовала себя настолько комфортно, что ее, как восемнадцатилетнюю девчонку, понесло в отношения с парнем.

Катя через несколько недель пришла к выводу, что муж – это ее идеал, и, как бы ни было хорошо с коллегой, она не готова что-то менять в своей жизни. С работы уволилась, решила побыть дома месяц-другой, а потом искать новое место (хотя мы не исключили возможность, что ситуация может повториться).