Вот несколько цифр:
? Число абсолютно здоровых в психическом отношении школьников снижается с 30% в 1–3-х классах до 16% – в 9-х классах.
? Распространенность психосоматических расстройств в детском возрасте значительная – до 40–68% от числа обратившихся за помощью к врачам общего профиля.
? Прослеживается четкая тенденция к ухудшению психического здоровья детей и подростков. По данным НИИ психиатрии РФ, распространенность основных форм психических заболеваний в детском возрасте составляет 15%, а в подростковом – уже 20–25%.
Поэтому я и хочу обратить внимание родителей и специалистов на проблему психического здоровья детей.
И еще принципиально важный момент: даже родившись, ребенок остается тесно связанным с вами сознательными и бессознательными узами, вы – как два сообщающихся сосуда, поэтому ваше состояние очень сильно влияет на ребенка. Это не «сказки психотерапевтов», это реальность. Всегда помните об этом и заботьтесь о своем психическом благополучии (про это мы поговорим ниже – см. «Историю про тигрицу» в главе 13).
Родителям важно понимать, что ребенок надолго, часто навсегда сохраняет бессознательную связь с родителем (особенно с матерью), эта связь закладывает основу того, что психика ребенка будет стабильной даже в трудные периоды в последующей жизни человека. Это очень важная тема, я ее здесь не касаюсь, потому что она очень хорошо описана в книге Л. Петрановской «Тайная опора. Привязанность в жизни ребенка». Настоятельно рекомендую каждому родителю прочитать эту книгу.
ВЫВОДЫ
1. Относитесь очень серьезно и внимательно к начальным этапам развития ребенка (к беременности и родам надо готовиться). Если при родах и на начальных этапах развития были какие-либо проблемы – обязательно проконсультируйтесь у опытного специалиста, проведите лечение (а если надо – и несколько курсов), не пренебрегайте рекомендациями. Это избавит вас от проблем в будущем.
2. Контролируйте любые изменения в состоянии ребенка, контролируйте уровень стресса у ребенка в любом возрасте и делайте все, чтобы его уменьшить. Помните,что стрессу ребенка проявляется по-другому, не так, как у взрослых – не только через эмоции, но чаще через телесные симптомы и нарушения в поведении. Это очень важная тема, и ниже мы поговорим об этом подробнее.
3. Если появляются какие-то признаки неблагополучия, быстро принимайте меры! Еслинеможетесамостоятельнорешитьэтупроблему – обращайтеськ специалистам. Важно понимать: своевременное обращение к специалистам и своевременное лечение или коррекция помогут избежать серьезных проблем в будущем!
4. Один из базовых принципов родительства: делайте все, что в ваших силах, чтобы самим быть психологически благополучными и создать максимально благоприятную атмосферу для жизни и развития своих детей.
Глава 3. Какие науки изучают психику человека? Какие специалисты занимаются вопросами психического здоровья? В каких случаях к кому обращаться?
В этой главе мы постараемся разобраться, почему так много наук и так много специалистов занимается психикой человека.
3.1 Что такое психика
Слово «психика» имеет древнегреческое происхождение и переводится как «душевный, духовный, жизненный».
Психику человека изучают медицина (психофизиология, психиатрия), психология, философия, социология, педагогика, и каждая из этих наук дает свое сложное определение этому слову.
Я не буду грузить вас этими сложностями, а дам простое определение, которое выражает суть.
Психика – это внутренний (духовный, душевный) мир человека, с помощью которого он взаимодействует с окружающим миром и воздействует на него.
Давайте теперь разберемся с науками.
Человеческой психикой занимаются несколько наук, многие из них имеют в своем названии корень «психо».
Так как это слово означает понятие «душа», соответственно, все науки о психике – это науки, изучающие разные аспекты души человека.
Итак, непосредственно психику изучают психология, психиатрия, психотерапия, нейропсихология, психолингвистика и другие науки.
3.2 Почему так много наук, изучающих психику
Дело в том, что наша психика – это удивительно сложный субстрат. Известные ученые высказывали мысль, что понять работу нашего мозга сложнее, чем понять законы устройства Вселенной.
Ученые подсчитали, что количество нейронов (клеток) в человеческом мозге колеблется от 85 до 100 млрд, а количество нейронных связей больше, чем атомов в нашей галактике.
ПРИТЧА О ПОИСКАХ ИСТИНЫ
Есть такая старинная притча.
К известному мудрецу пришли несколько друзей, которые хотели узнать, что есть истина.
Он привел их к высокой горе, вершина которой скрывалась за облаками. С разных сторон горы к вершине вели разные тропинки. Старец предложил каждому участнику выбрать свою тропинку и по ней подниматься к вершине. Он пообещал, что, поднявшись на вершину, они обнаружат там истину.
Друзья так и сделали. Они отправились на гору, но по мере подъема путь становился все труднее и труднее…
Никто из них так и не смог приблизиться к вершине и увидеть, что же там, на самой вершине, скрывалось.
Каждый поднялся на свою высоту, и с нее каждый увидел что-то свое.
Вернувшись к подножью, они стали рассказывать об увиденном. Но поскольку все увидели разные картины, они перессорились, потому что каждый настаивал на своем…
Так же происходит и с изучением психики… Каждая наука изучает одну ее сторону. Разница с притчей только в том, что ученые давно перестали спорить, кто из них прав, и продолжают изучать психику каждый со своей стороны. И можно с уверенностью сказать только, что до вершины им еще далеко.
3.3 Что изучает каждая наука о психике
Давайте теперь кратко разберем, чем занимается каждая наука, чтобы понимать, в каких случаях к какому именно специалисту обращаться.
? Психиатрия – это медицинская наука, которая изучает клинические проявления, диагностику, лечение и прогноз психических расстройств, разрабатывает вопросы лечения и реабилитации пациентов с психическими нарушениями. Основной метод лечения – применение лекарств.
Одним из разделов психиатрии является детская психиатрия.
Специалист, представляющий эту область медицины – врач-психиатр, а для детей – детский психиатр.
? Психология – наука о закономерностях развития и функционирования психики как особой формы жизнедеятельности человека. Если сказать проще, это наука о внутреннем, психическом (душевном) мире человека.
Большая часть психологии занимается изучение нормы (нормальной психической деятельности и различных ее сторон).
Есть еще медицинские (клинические) психологи. Клинический психолог – это специалист, который работает в лечебном учреждении в содружестве с врачами и занимается вопросами психической патологии.
Специалист, представляющий эту науку – психолог.
Есть специалисты-теоретики, которые занимаются психологией как наукой (психологи-ученые). А есть психологи-практики, их задача – помогать людям.
Психологи изучают и норму, и изменения психики под влиянием болезней, поэтому и диагностика получается более точная.
Кроме того, психологи разрабатывают и используют методики, которые корректируют психические нарушения и помогают человеку адаптироваться к конкретным условиям жизни (для ребенка это семья, сад, школа и др.)
В психологии также выделяется раздел «Детская психология».
Поскольку детская психология – это большая область со своей спецификой, соответственно, выделяют специалистов – детских психологов.
? Психотерапия – это раздел медицины, который представляет из себя систему лечебного воздействия на психику человека с целью ее гармонизации, а также воздействия через психику на весь организм человека (в последней части определения речь идет о так называемых психосоматических заболеваниях).
