Чтец книг Марина Умнова

Откуда берется тревога? Как справиться с беспокойством? Почему одни люди наслаждаются жизнью, а другие тратят часы на тревожные переживания, даже если в их жизни все хорошо? Как работает мозг у тревожных людей? Автор книги, практикующий психолог Анна Погребняк, доступно рассказывает о самых разных тревожных состояниях – от легкого беспокойства до панической атаки. Вы узнаете, какие упражнения помо…

Размышления о жизни в стихотворной форме. Строки содержат некоторое философствование, шуточные мотивы, иногда попытку помочь. Три части книги немного различаются настроением. Читать можно начинать с любой страницы, есть такая вероятность, что случайное стихотворение понравится больше всего. Добра вам, дорогие любители поэзии.