1000 инсайтов
Автор книги, Яна Чаликова – профессиональный коуч с опытом индивидуальной и групповой работы с людьми более 4000 часов. Создала онлайн-игру «Благодарное сердце», которую прошли несколько сотен человек. Яна исследует тему благодарности и то, как на практике меняет к лучшему жизни людей развитое умение быть благодарными. Регулярная практика благодарности улучшает физическое здоровье, помогает справ…
Книга как реалити-шоу, открывающая тайны психотерапии. В ней автор откровенно делится историей своего взросления в семье, где алкоголь был постоянным спутником. Исследует сложные эмоции и травмы, с которыми сталкиваются взрослые дети алкоголиков. Показывает, как такие переживания формируют их личность и отношения во взрослой жизни. Книга знакомит с эффективными методами и техниками, которые помог…
Основанная на личном опыте книга о мужчине, который прошёл путь от обиженного жизнью маленького мальчика до человека, укрепившего свою опору, внутренний стержень. Детские переживания, чужие программы, нелюбовь, безответственность, измены – автор испытал всё из перечисленного. Можно ли прервать привычный круг страданий и исцелить свою жизнь? Как проработать детские травмы и выскочить из деструктивн…
«Как страшно жить!» - фраза из фильма Валерия Тодоровского «Страна глухих». Действительно, сюжет фильма описывает непростые истории о людях. В реальной жизни мы нередко сталкиваемся с ситуациями, когда хочется опустить руки. Теряем веру, надламываем внутренние опоры невыносимой нагрузкой. Автор не понаслышке знает, что такое боль душевная и физическая, потеря любимых людей, имущества и психологи…
Единственная книга по Колесу года, которая погружает не только в атмосферу магии, но и предлагает кулинарные рецепты сезонного питания, включая советы по съедобным дикорастущим растениям. Вы узнаете зачем и как отмечать восемь годовых праздников и как полюбить все сезоны. Научитесь делать магические артефакты: ведьмину бутылочку, любовное саше, духи сезона, свечи и скрутки. Издание для т…
Мечтаете стать иллюстратором, но боитесь начать? Тогда эта книга станет для вас хорошим другом. После прочтения вы поймете, что не вы одни сомневаетесь в себе. С синдромом самозванца сталкивается каждый художник. Из этой книги вы узнаете, как побороть свои внутренние страхи и начать делать первые шаги к своей мечте - стать иллюстратором. Автор делиться со своим опытом и доступно объясняет, как со…
Современный мир агрессивен по отношению к детям. Они испытывают колоссальную информационную и интоксационную нагрузку, что сказывается на позднем развитии речи и задержки в коммуникации. Если раньше дети начинали сами говорить, то сейчас родителям приходится прикладывать неимоверные усилия для того, чтобы услышать заветные слова. В книге – рассматриваются проблемы речи, способы диагностики детей…
Книга о поиске себя, о пути женщины-трудоголика, не любящей свою работу, до телесного мастера, пармастерицы, психолога, кайфующей от деятельности. От женщины, постоянно недовольной собой и жизнью, до той, которая умеет радоваться, да и грустить, потому что она живая, чувственная, любящая, открытая новому. Задайте себе вопросы: «Кто я?», «Что я ищу?», «Чувствую ли я себя счастливым(ой)?», «Как я м…
Уже задолбались? На вас все держится, но на себя времени нет? Бегаете как белка в колесе, а потом силы кончаются? В результате ничего не делаете и ругаете себя за это? И никак не вырваться из этого порочного круга? Здесь простым языком написано, почему так происходит – а самое главное, что теперь с этим делать. Благодаря практическим заданиям вы найдете собственный путь, ведущий к удовольствию! В …
Если вы устали бороться с лишним весом, от тренировок и диет, то эта книга для вас. Главный принцип - бережно к себе. Никаких голодовок и строгих ограничений! Ее особенность: не только помогает осознать, зачем вам лишние килограммы и устранить психологические причины их появления, но и позволяет связать полученные знания с жизнью, а мысли — с действиями. Автор - психолог, специалист по коррек…
Открой свою Королеву! Книга для тех, кто хочет начать поиски себя, познакомиться с собой настоящей, живой, без масок. Как научиться слышать и слушать себя, чувствовать свои истинные желания. Все ответы уже есть внутри каждого. Чтобы изменить свою реальность, нужно поставить все свои настройки на нужную частоту. Настроить на вибрации желаний своей души. Внутренняя работа, очищение внутреннего прост…
Эта книга — ваш практический путеводитель по миру контент-маркетинга. Здесь вы найдёте не просто теорию, а реально работающие инструменты и стратегии, проверенные на сотнях проектов. От базовых принципов построения контент-стратегии до тонкостей работы с разными форматами — каждая глава наполнена практическими примерами и конкретными рекомендациями. Вы узнаете: Как создать эффективную контент-стр…
Книга для тех, кто хочет создать авторскую трансформационную игру: психологов, игропрактиков, специалистов в любой профессии. Читатель получит пошаговую инструкцию от идеи до оформления готовой игры онлайн формата, которую легко можно перевести в «живой» формат. Также автор рассказывает о своём личном опыте создания игр и опыте других авторов, участников проекта «Тигры в кармане». Прочитав эту кн…
Эта книга написана не для экспертов - они и так представляют, о чем пойдет речь, и прекрасно знают, что такое дисплазия. Эта книга скорее для родителей. Таких же, как автор. Людей, которые столкнулись с этой загадкой и не знают, что дальше делать. Как действовать, когда симптомов - масса, и вы не знаете с чего начать, а врачи считают, что вы сами ищете себе болезни. Эта книга-навигатор расскажет в…
“Девочка, которая никому не нужна” - это путешествие к истокам самоценности и исцелению. В мире, где успех и одобрение становятся главными целями, легко потерять себя и ощутить одиночество. Эта книга - не просто название, а призыв к тем, кто чувствует себя потерянным и невидимым. Она представляет собой честный разговор о боли, скрывающейся за маской успеха. Личная история, основанная на профессион…