CrossReads: Двигайся вперед
Можно ли принять верное решение за пару секунд, почему прежний опыт – ненадежный советчик и как избавиться от паралича выбора? Чемпионка мира по покеру и бизнес-консультант Энни Дьюк предлагает потренировать мозг и развенчивает навязанные мифы о выборе. Главные инсайты и упражнения – в аудиосаммари книги. Саммари книги «Хороший выбор» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Слушайте ключевые …
Один из главных психотерапевтов современности Ирвин Ялом дерзко и откровенно рассказывает о десяти пациентах – обычных людях со сложными проблемами. Узнайте, с какими запросами приходят в терапию, чем врач в состоянии помочь и как сам переживает этот опыт. Составили и озвучили краткую версию яркого мастрида для психологов, психотерапевтов и их клиентов. Саммари книги «Палач любви» подготовлено сов…
Чемпионка мира по игре в покер и бизнес-консультант с 18-летним опытом рассказывает о методике принятия правильных решений. Отобрали из теории, рекомендаций и упражнений главные, чтобы при выборе вы руководствовались не только списком «за» и «против», чутьем и советами домашних экспертов. Узнайте о хиндсайте, мультиверсуме решений и других техниках и принимайте верные решения легко, быстро и обосн…
Самый провокационный психотерапевт современности Ирвин Ялом рассказывает истории своих пациентов. Обычных людей, столкнувшихся с отвергнутой любовью, ожирением, зацикленностью на сексе и с другими проблемами, ждет невероятный путь работы над собой, больше похожий на приключенческий триллер, чем на сеансы психотерапии. Выбрали главное из мегабестселлера, чтобы вы получили полное представление о кни…
Психолог Барри Шварц подготовил обновленное издание нашумевшей книги о «вреде» свободы выбора. Узнайте, как минимизировать альтернативы и в итоге получать большее удовольствие от жизни. Отобрали главные советы, которые помогут быстрее определяться с выбором в кафе, магазине и жизни в целом, а также сохранили ироничный стиль автора. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и …
Норвежский лектор Хенрик Стенстрём рассказывает, как наладить отношения внутри токсичного коллектива. Узнайте, какой стиль общения будет эффективным с коллегой-«зайцем» и как быстро поставить на место коллегу-«звезду». Точное типирование раздражающих работников, простые рецепты «обезвреживания» и много позитивного настроя, без которого ничего не сработает, – всё это в саммари ироничной и полезной …
Чем больше выбор, тем мы счастливее? Психолог Барри Шварц доказывает обратное и предлагает практические шаги по минимизации альтернатив. Узнайте, как искусственно раздутый ассортимент ставит в тупик и что делать, чтобы выбирать с умом и быть счастливым. Послушайте главное из ироничной и суперактуальной книги, которая сэкономит время и нервы. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьт…
Если талант и врожденные способности не являются гарантией успеха в жизни, то какие шансы у людей со средними способностями? Американский ученый и психолог Ангела Дакворт рассказывает, как питательное окружение, особые подходы в воспитании, развитие упорства и страсть к делу мечты приводят к невероятным результатам у детей и взрослых. Послушайте главные советы обладательницы гранта Макартура, поко…
Психолог Ангела Дакворт, обладательница «гранта для гениев» стипендии Макартура, раскладывает по полочкам причины успешности и утверждает, что трудолюбие и искренняя увлеченность делом творят чудеса даже с человеком средних способностей. Узнайте, как воспитать GRIT (твердость характера) в себе и в детях и в каких случаях талант только мешает достигать целей. Практические советы по поиску призвания…
Профессор психологии и нейробиолог рассказывает, как включить турборежим мозга и концентрироваться, даже если хочется спать или вокруг шумят. Выбрали главное из бестселлера, который поможет фокусироваться в любой ситуации: от езды по однообразной трассе до скучных совещаний и монотонной работы. Узнайте главные техники концентрации внимания и научитесь выполнять упражнения на осознанность. Знакомьт…
Наша продуктивность напрямую зависит от концентрации внимания. Профессор психологии и звезда TED Амиши Джа предлагает тренировать осознанность и медитировать по 12 минут в день, чтобы включать мозг в турборежим тогда, когда это необходимо, и при любых внешних условиях. Послушайте главные авторские техники, которые помогут легко выхватывать суть из монотонных совещаний, быстро выполнять однообразну…
Войну запускает тот же механизм, что помогает человеку дружить и быть эмпатичным. Антрополог Брайан Хэйр исследует мрачную историю уничтожения народов, а также идиллическую жизнь обезьян в Конго и одомашненных лис в Новосибирске, чтобы понять, как связаны дружелюбие и агрессия и почему человек до сих пор боится быть не таким, как все. Главные выводы ученого – в аудиосаммари трогательной книги о вз…
Антрополог Брайан Хэйр исследует удивительный механизм человеческой природы – способность дружить и ее обратную сторону – назначать и уничтожать врагов. Узнайте из краткого содержания ошеломляющего исследования настоящие причины войн и геноцида, а также, зачем человек стал «домашним», почему делает то же самое с животными и причем тут счастье. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, эконом…
Почему люди подхватывают чужие лозунги и идеи? И как запустить новый тренд? Деймон Чентола, социолог и профессор, рассказывает о механизмах появления и распространения «вирусной» информации. Главное из 7 стратегий влияния на общественное поведение, выведенных на основе анализа работы Google, Facebook, движений Metoo и Black Lives Matter, читайте в саммари. Мастрид для контент-мейкеров и маркетолог…
Чтобы запустить вирусный ролик, создать эффективную рекламу или тренд, необходимо понимать, как распространяются новые идеи. Известный социолог подробно анализирует социальные сети и общественные связи и развенчивает укоренившиеся мифы. Послушайте краткую версию аудиокниги, в которой рассказывается, как на самом деле люди «заражаются» образами и лозунгами. Саммари книги «Законы социального заражен…