CrossReads: Искусство быть счастливой
В идеальном мире «успешных» людей все сложнее сохранить объективную самооценку. Это ведет к тревожности, страхам, недовольству собой и постоянному сравнению с недостижимым образцом. Практикующий психотерапевт Юлия Пирумова рассказывает, откуда возникают подобные комплексы и как с ними справиться. Для вашего удобства мы собрали основные идеи автора в аудиообзоре. С его помощью вы сможете лучше поня…
Возможно ли реализовать свой потенциал, если возраст перевалил за 30, 40 или даже 50? Рич Карлгаард, издатель журнала Forbes и успешный журналист, берет интервью у знаменитостей и ищет обоснование феномену «поздних цветов» в научных работах. В аудиоверсии саммари – только главные советы для взрослых «потеряшек» и результаты исследования. Кстати, утешительные для тех, кто боится, что поезд уже ушел…
Мари Кондо рассказывает, чем отличается чистота от порядка, как тратить на уборку минимум сил и времени и почему так важно «обуючивать» свой дом с радостью. В итоге у гуру расхламления и минимализма получилась простая и вдохновляющая инструкция по глобальным переменам в жизни. Послушайте в формате саммари главные практические советы, как организовать хранение в доме так, чтобы он стал местом силы,…
Японская фея порядка Мари Кондо рассказывает, как организовать жизнь и хранение в доме так, чтобы меньше убираться и жить в радости. Отобрали главное из продолжения супербестселлера «Магическая уборка», чтобы вы больше узнали о себе, научились хранить любимые вещи правильно и, конечно, складывать одежду по знаменитому принципу КонМари. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте врем…
Если когда-то крепкий и счастливый брак трещит по швам, возможно, пора пересмотреть стратегию поведения и стать… женственнее. В краткую версию классического бестселлера Хелен Анделин включили только основные технологии, которые помогут посмотреть по-новому на себя и партнера, вернуть близость и обрести мир в семье. Мастхев для сторонниц традиционных семейных отношений. Знакомьтесь с ключевыми идея…
В каждой травме – ключ к ее преодолению и дальнейшему развитию. Врач и специалист по лечению психотравм Кристина Гибсон предлагает всеобъемлющий разговор о ПТСР, начиная с терминов и заканчивая рабочими инструментами и упражнениями для восстановления после страшного опыта. Послушайте краткую версию книги, которая доступно и человечно рассказывает о травме все и помогает двигаться дальше. Знакомьт…
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ С чего начать путь к счастливой жизни? Техники практикующего гештальт-терапевта и автора трансформационных курсов дадут ответ и сэкономят вам минимум 1000$ на личной терапии. Обзор на книгу Елены Друмы «Ты – …
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Удивительно теплая и важная книга о том, как одиночество, вынужденный или добровольный разрыв социальных связей приводят к болезням, алкоголизму и наркомании. Главный хирург США предлагает генеральный план по…
Книга Лоры Дойл теперь в аудиоформате CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение. Вернуть в отношения гармонию и взаимоуважение можно, достаточно освоить принципы «капитулировавшей» жены. Познакомьтесь с ними в кратком формате саммари. Вы узнаете об искусстве идти на уступки, научитесь фор…