Ты можешь всё
Почему мы снова и снова выбираем токсичные отношения? Как разорвать замкнутый круг созависимости и обрести свободу? Аудиокнига Анны Девятки – это не просто разбор проблемы, а практическое руководство к новой, здоровой жизни, где есть место вашим истинным желаниям. В своей книге Анна Девятка, психолог с многолетним опытом работы, в полной мере раскрывает явление созависимости, ее причины, последств…
Новый, разработанный психологом доктором Раджа Селвамом научный подход – это эффективная соматическая терапия, которая помогает достичь оптимального уровня психического здоровья путем воплощения эмоций. Она эффективно избавляет от эмоциональных трудностей, регулирует мышление и поведение, улучшая качество жизни. Опираясь на исследования в области неврологии, когнитивной психологии и телесной психо…
В своей книге Анна Девятка, психолог с многолетним опытом работы, в полной мере раскрывает явление созависимости, ее причины, последствия, механизмы возникновения созависимых отношений, их влияние на человека. Практические рекомендации и авторские упражнения помогут разобраться в себе, своих чувствах и отношениях с окружающими, научат выстраивать здоровые и гармоничные отношения с родными, близким…
Раджа Селвам – доктор психологии, клинический психолог. Разработчик «Интегральной соматической психологии» – терапевтического подхода, основанного на новых научных парадигмах воплощения познания, эмоций и поведения в когнитивной психологии. Раджа Селвам – доктор психологии, клинический психолог. Разработчик «Интегральной соматической психологии» – терапевтического подхода, основанного на новых нау…
Вы всегда стремились создать суперверсию себя? В современном мире нет ничего невозможного, главное – настроиться на позитивный лад, и в этом вам поможет нейромастер, эстетический коуч Тоня Оволаби. Она научит вас видеть свои ресурсы, возможности, активизировать мышление так, чтобы раскрыть свои потенциал и сверхспособности, используя лишь карандаш и лист бумаги. В формате PDF A4 сохранен издате…
Достигаторство, думскроллинг, синдром самозванца, страх, хейт, обманутые ожидания, выгорание… Знакомо, правда? Каждое слово больно откликается в теле, когда речь заходит о новом начинании и попытке выразить себя через хобби, работу или ведение соцсетей? С этими понятиями не понаслышке знакома и Анна Ябурова – дипломированный практикующий коуч, блогер, автор телеграм-канала «Огненная» @annayabur, в…
Полезные чек-листы, советы от профессионала, мотивирующие истории и гора вдохновения – откройте секрет силы и уверенности в себе вместе с дипломированным коучем! ДОСТИГАТОРСТВО, ДУМСКРОЛЛИНГ, СИНДРОМ САМОЗВАНЦА, СТРАХ, ХЕЙТ, ОБМАНУТЫЕ ОЖИДАНИЯ, ВЫГОРАНИЕ… Знакомо, правда? Каждое слово больно откликается в теле, когда речь заходит о новом начинании и попытке выразить себя через хобби, работу или ве…