Настроение скачет? Мысли крутятся и не дают ни на чем сосредоточиться? Проблемы нарастают как снежный ком? Книга «Разум рулит настроением» является бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. В ней описаны методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Наблюдая за собой и выполняя …
«Страх перемен: Как не бояться больших шагов» — это путеводитель для тех, кто хочет преодолеть свои внутренние барьеры и сделать первые шаги навстречу переменам. Книга раскрывает природу страха изменений, объясняя, почему мы так цепляемся за зону комфорта, даже когда она приносит неудовлетворение. Читатели узнают, как общество и окружение усиливают сомнения, превращая мифы о стабильности в якорь, …
В пособии рассматривается психологическое содержание одного из детских кризисов возрастного развития — кризиса 7 лет. Студенты и психологи-практики найдут ответы на вопросы: «К каким теоретическим подходам в отечественной психологии можно обратиться при решении задач развития детей 6—7 лет?», «Каким образом строить психодиагностическую работу, по каким показателям определять кризисный статус ребен…
Перед вами — книга-терапия, в которой заключены «ключи» и подсказки на пути к себе. Алиса и Элла — кузины, трепетно любящие друг друга. Каждую ночь девочки путешествуют по своим удивительным сновидениям и делятся впечатлениями друг с другом. Во снах они преодолевают препятствия и находят ценные дары, которые остаются с ними наяву. Это книга не только о настоящей дружбе, но и о том, как справиться…
Сказки меняют жизнь к лучшему! Проверено на собственном опыте. Удивительным образом, появляются новые идеи, решаются задачи, открываются возможности, обретается уверенность в собственных силах и исполняются желания.
Книга исследует причины, по которым многие люди все еще испытывают стыд и неловкость в отношении секса. Автор исследует историю и культурные факторы, которые влияют на наши убеждения о сексе и сексуальности, а также рассматривает влияние религии, воспитания и средств массовой информации. Книга также предоставляет полезные стратегии для преодоления стыда и развития более здорового отношения к сексу…
Приучив себя к вере в поставляемую информацию, субъект когда-то обязательно встретится с жесткой реальностью и окажется, что это была всего лишь чья-то точка зрения. И тогда, у «разбитого корыта» приходится искать новые ответы на «старые вопросы», причем искать самостоятельно, подсознательно осознавая возможность ошибок и неверных выводов. Так субъект создает свой мир смыслов весьма далеких от дей…
Эта книга — не набор шаблонных советов из серии «найди предназначение за 10 дней». Это путешествие вглубь себя, где вам предстоит стать детективом, художником и немного бунтарём. Вы будете копаться в воспоминаниях, разгадывать ребусы эмоций и искать следы своего «настоящего Я» — того, что осталось за бортом взрослой жизни с её «надо» и «должен».
В учебнике изложены теоретические основы по курсу «Девиантология». Рассмотрены предмет, объект, специфика девиантного поведения, структура и виды поведенческих отклонений, а также различные виды девиаций: этнокультуральные, детские, подростковые, периода взрослости, гендерные и профессиональные. Даны основы психологической помощи при девиациях. Основной материал дополнен диагностическими тестами, …
Предлагаемое учебное пособие по сравнению с другими учебниками содержит расширенное представление об этнической идентичности с позиций феноменологического и онтологического подходов. Разделы пособия составлены в едином формате, обеспечивая стройное, четкое и информативно подтвержденное объяснение представленного материала. Каждый раздел пособия снабжен контрольными заданиями различных видов и форм…
С помощью глубоких анализов, реальных историй и психологических исследований книга пытается ответить на неоднозначные вопросы: что движет женщинами, когда они ищут эмоции вне брака? Является ли измена предательством или способом самовыражения и поиска счастья? Книга не только поднимает важные темы о любви, верности и доверии, но и предлагает читательницам возможность взглянуть на ситуацию с разны…
Вы держите в руках книгу, которая является не просто частью моей жизни, а, пожалуй, самым честным и откровенным рассказом, которым я когда-либо делилась с таким количеством людей. Эта книга — результат моего внутреннего роста и изменений, которые происходили со мной на протяжении трёх лет, которые я провела изучая психологию, и находясь в терапии у опытных психологов. Я решила использовать необычн…
Мои сказки так не похожи друг на друга, но одно в них общее — преодоление трудностей и победа, победа над собой, изменение жизни. Сказки -это настоящее волшебство. Они реально, исполняются, жизнь меняется. Я хочу поблагодарить нашего руководителя, наставника и просто замечательного, талантливого человека — Наталью Михайловну Стукову. Нашего куратора Оксану Смелову. Всех участниц ВШС-10.
Книга охватывает ключевые аспекты общения, такие как активное слушание, невербальные сигналы, умение задавать правильные вопросы и поддерживать интересный разговор. Ты узнаешь, как влиять на людей, вдохновлять их и достигать взаимопонимания в любых ситуациях. Этот гайд не только поможет тебе стать более открытым и общительным, но и научит использовать свои навыки для достижения личных и профессио…
Все люди живут и строят планы на свое будущее. Кто-то их реализовывает, а кто-то нет. Видимо, планы не те или желания. Но есть те, кто свои планы всегда реализовывает.