0
Этот текст – сокращенная версия книги «Без ярлыков». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
Жизнь автора книги Морин Шике похожа на непрерывную борьбу с ярлыками, которые навешивают на гуманитариев, американцев из маленьких городков и, особенно, женщин. Степень бакалавра по литературоведению не помешала ей сделать карьеру в маркетинге. Воспитание в традиционной американской семье не помешало уехать работать в Париж. И, наконец, то, что она женщина, не помешало Шике стать глобальным СЕО одной из самых известных компаний – Chanel. В книге «Без ярлыков» Морин показывает весь путь от тихой школьницы до влиятельной бизнес-вумен. Это не только автобиография, но и размышления о бизнесе и месте женщины в нем.
Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.
0
Этот текст – сокращенная версия книги «Быть эгоистом. Универсальные правила». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
Нужно ли себя любить? Автор книги, широко известный психотерапевт Андрей Курпатов считает, что да, нужно. И не просто нужно – это естественно. По его мнению, любовь – это забота, забота – это развитие, а развитие – это прогресс. Проблема в том, что у нас смещены акценты любви. Мы переносим фокус вовне, на других, а в результате получается перекос. В поисках любви мы ждем проявлений этого чувства от близких, но в итоге попадаем в зависимость, и сами не ощущаем себя счастливыми, и те, кто рядом, не могут почувствовать счастье при взаимодействии с нами.
Курпатов проводит параллель между понятиями эгоизм и альтруизм. Их глубинная, по его мнению, суть заключается в том, чтобы «уметь быть счастливыми и дарить счастье окружающим». То есть, здоровый эгоизм должен помочь нам создать свою «идеологию счастья». Но надо уметь отличить здоровый эгоизм от нездорового. Правильный эгоизм – это любовь к себе. На пути к нему мы совершаем множество ошибок. Разберем их в кратком обзоре и приведем рекомендации психотерапевта.
Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.
0
Этот текст – сокращенная версия книги «Девять типов лидерства: искусство управления людьми в XXI веке». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
Книга не издавалась на русском языке.
Стать лидером – означает, прежде всего, стать самим собой, достичь целостности. Это одновременно и просто, и невероятно сложно. В организации XXI века быть лидером должен не только руководитель, но, в определенном смысле, каждый сотрудник. В лучших компаниях мира нельзя просто «делать свою работу» – от людей требуется вовлеченность и активная жизненная позиция.
Быть лидером означает иметь дело с быстрыми переменами, выстраивать эффективные коммуникации, постоянно расширять зону своих компетенций. Поэтому в настоящее время больше, чем когда-либо, лидеры нуждаются в надежных инструментах, которые помогли бы им научиться понимать окружающих и самих себя. Эннеаграмма – один из таких инструментов самоанализа, который широко используется в современной бизнес-среде. С ее помощью можно определить структуру личности и подобрать ключик к любому человеку.
Книга «The Nine Types of Leadership: Mastering the Art of People in the 21st Century Workplace» рассказывает о сознательном руководстве, в основе которого – постоянное наблюдение за собой и окружающими. От других книг про эннеаграмму ее отличает то, что автор рассмотрела девять основных типов личности с позиции людей, занимающих управленческие позиции в бизнесе. Наш краткий обзор пригодится предпринимателям, наемным руководителям, а также тем, кто желает ими стать.
Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.
0
Этот текст – сокращенная версия книги «Вся правда обо мне. Любопытство вместо тревоги на пути к истинному „я“. Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
Чаще всего исполнить заветные желания нам мешают страхи и сомнения. Из-за них мы годами испытываем душевный дискомфорт, топчемся на месте и боимся даже подступиться к своим мечтам. Автор книги, писательница Эмбер Рэй, признается, что сама долгие годы откладывала свою мечту из-за того, что постоянно находилась во власти негативных эмоций и установок. Она делится своим опытом по преодолению страхов.
Из обзора вы узнаете:
– какие страхи и убеждения мешают нам достигать целей;
– как прислушаться к своим тревогам и сделать их движущей силой;
– как понять свое предназначение;
– как сделать первый шаг к тому, о чем вы давно мечтали, но боялись решиться.
Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.
0
Этот текст – сокращенная версия книги «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. 21 метод повышения личной эффективности». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
Что отличает успешных людей от неудачников? Не деньги, не слава и не хорошее происхождение. Их отличает мышление, заточенное на достижение целей, и такому мышлению можно научиться.
В книге «Выйди из зоны комфорта» Брайан Трейси дает простые, конкретные приемы, которые помогут вам трансформировать мышление и научиться достигать целей. Каждый из 21 метода проверен практикой Брайана и его учеников.
Из краткого обзора вы узнаете: что такое «принцип поедания лягушки» и зачем он нужен в работе; как ранжировать задачи по степени важности; как раскачать внутренние ресурсы, как справиться с проблемами и освободить время для любимых дел.
Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.
0
Этот текст – сокращенная версия книги «Логика тревоги. Эмпатия, тревожность и панические атаки». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
Книга не издавалась на русском языке.
Тревожные расстройства стали эпидемией в современном мире. По данным статистики, на Западе они отравляют жизнь почти трети населения. Итальянский психотерапевт Никола Геццани за годы практики пришел к выводу, что тревога – это не недостаток психики, не нарушение ее работы и не дефицит. Тревога – это интерфункция психики, выполняющая важную социобиологическую роль.
Люди, склонные к тревожности, одновременно отличаются достаточно стабильным набором других черт, что не может не наводить на размышления. Так, у тревожных людей хорошо развиты эмпатия, саморефлексия и способность предвидеть. Эти люди обладают повышенной чувствительностью. Они видят гораздо больше вариантов развития событий, и этот слишком богатый выбор вызывает в них постоянный внутренний конфликт. Чем больше информации разного толка – фактов, наблюдений, эмоций – тем сложнее принять решение. Основываясь на своих наблюдениях, доктор Геццани написал книгу, которая пока не издавалась на русском языке. Вы вряд ли прочтете ее где-то еще. Предлагаем краткий обзор, который расскажет, почему сверхчувствительность – это неплохо и как не скатиться в болезнь при пограничном состоянии.
Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.
0
Этот текст – сокращенная версия книги «Всегда ешьте левой рукой. А также перебивайте, прокрастинируйте, шокируйте. Неочевидные советы для успеха». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
Бизнес-гуру Рохит Бхаргава советует «есть левой рукой». Это образное выражение означает нарушать общепринятые табу и правила. Книга буквально переворачивает с ног на голову все наши традиционные представления. Все, что в ней написано, прямо противоположно тому, что годами твердили нам родители, учителя, преподаватели и начальники. На первый взгляд может показаться, что это сборник «вредных советов», но это не так. Цель книги: предложить вам ряд простых идей, которые можно тут же перенести в жизнь. Это собрание неявных, парадоксальных и порой обескураживающих истин, которые автор открывал на протяжении своей карьеры. Бхаргава обещает, что, следуя его советам, можно добиться больших успехов в карьере, преуспеть в бизнесе, сделать свою жизнь более счастливой и гармоничной. В кратком обзоре мы собрали для вас 13 самых ярких рекомендаций.
Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.
0
Этот текст – сокращенная версия книги «Работай вглубь: правила сфокусированного успеха в рассеянном мире». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
Книга не издавалась на русском языке.
Развитие искусственного интеллекта фундаментально меняет рынок труда. Это не означает, что компьютеры завтра оставят нас без работы, но функционал наш точно изменится. Станет меньше поверхностных, рутинных операций, которые легче всего алгоритмизировать. Рабочие задачи потребуют большей концентрации когнитивных усилий и более развитых творческих способностей. Кроме того, в течение жизни нам придется осваивать много новых навыков, постоянно учиться и переучиваться. Все это потребует сосредоточения, и это серьезный вызов в мире информационных искушений. Соцсети, мессенджеры и интернет-серфинг то и дело отвлекают нас, обещая приятные эмоции вместо рутины. Именно поэтому конкурентное преимущество получат люди, освоившие навык глубокого погружения в работу. Профессор Кэл Ньюпорт делится секретами достижения такой концентрации. Предлагаем вам краткий обзор книги, которая не издавалась на русском языке.
Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.
0
Этот текст – сокращенная версия книги «Рестарт. Как прожить много жизней». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
Начать с нуля может каждый, кто позволит себе это сделать. Все мы слышали, что ограничения в голове, а теперь пришло время узнать, как очистить сознание от негативного опыта и беспочвенных страхов, как включить интуицию и поверить в свои возможности, как настроиться на головокружительные изменения и претворить их в жизнь.
«Рестарт» – продолжение трех предыдущих книг Ирины Хакамады: «Успех в большом городе», «Дао жизни» и «В предвкушении себя». Каждая является ответом на вызовы судьбы, продуктом становления себя. Автор действительно проживает очень разные жизни: в 90-е Хакамада ушла из преподавания в рынок, затем покинула бизнес и стала политиком, наконец, бросила политику и теперь читает лекции по лидерству и саморазвитию, ведет тренинги, пишет книги.
Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.
0
Этот текст – сокращенная версия книги «Супермен по привычке. Как внедрять и закреплять полезные навыки». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
Привычки помогают нам совершать действия, не задумываясь и без напряжения. Они перемещают задачи из разряда «трудных» в легковыполнимые. Это позволяет нам восполнять запасы энергии и направлять ресурсы организма на действительно сложные вопросы.
Полезные привычки лежат в основе жизни людей, которыми мы восхищаемся. Эти люди преуспевают на работе, обладают прекрасным здоровьем, поддерживают хорошие отношения с близкими, остаются счастливыми и спокойными. Привычки наделяют людей «суперспособностями». Сознательно можно заставить себя выполнять лишь ограниченное количество действий. Но сформировав правильные привычки, вы избавляете свою жизнь от множества ограничений.
Все техники формирования привычек, приведенные в книге, автор опробовал на себе. Применив рекомендации на практике, вы сможете улучшить здоровье, повысить качество жизни, увеличить рабочую продуктивность, правильно выстроить отношения с окружающими, сделать свою жизнь гармоничной и полноценной.
Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.
