Книги жанра медицина и здоровье
В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием правой косой мышцы живота в домашних условиях, в положении «Лёжа», с использованием двойного резинового жгута и двух фундаментных бетонных блоков весом по 280 килограмм каждый.
В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием нижней части прямой мышцы живота в домашних условиях, в положении «Лёжа», с использованием двойного резинового жгута и двух фундаментных бетонных блоков весом по 280 килограмм каждый.
В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием верхней и средней частей прямой мышцы живота в домашних условиях, в положении «Сидя на коленях», с использованием двойного резинового жгута, силовой рамы и металлической, треугольной рукоятки.
Альманах гвоздетерапии - первое в России серийное (периодическое) издание, посвящённое развитию и изучению опыта практик на гвоздях. Этот проект может быть полезен начинающим мастерам Садху, которые нуждаются в более обширном теоретическом и практическом опыте, а также может представить интерес для любителей самостоятельных практик гвоздестояния. Примечание: Администрация сайта ЛитРес не несет…
Как создать ресторан вне моды и вне времени – красивый, большой, семейный, с по-домашнему вкусной едой? Именно об этом пойдет речь в книге «Умное меню. Сделано в Петербурге». Профессиональный ресторатор Игорь Пращенко и шеф-повар Зиннят Акбашев расскажут о том, как появился на свет один из самых популярных ресторанов Санкт-Петербурга FermA, что стало причиной такого успеха и какими принципами след…
Почему стрелка весов упорно не хочет двигаться к идеальному весу? Каковы основные причины набора лишних килограммов? Почему спорт может нанести вред человеку с большим весом? Почему не следует доверять диетам? Есть ли продукты, способствующие похудению? И, наконец, как сохранить результат? Марат Рамазанов отвечает на самые популярные вопросы и предлагает действенные техники, которые помогут получи…
«В этой книге без сложных научных объяснений я хочу дать вам девять важных советов, как сохранить красоту и здоровье. Следование этим кратким советам не представляет большого труда и не занимает много времени. Главное – постоянство, желание и упорство в достижении цели. Это занимает примерно 30–40 минут в день. В результате вы останетесь на долгие годы здоровыми, стройными, моложавыми, знающими се…
Достоверная информация о здоровом образе жизни, профилактике и лечении различных заболеваний. В номере: Нет – сезонным напастям Как подготовить организм к новогодним излишествам? Тело – под контроль Неправильный прикус: какие напасти можно «нажевать»? На прием к педиатру Береги нос в большой мороз: как гулять с детишками? Звездные пациенты Елена Малышева. Ее спасли от инсульта! И она шепчет: «Спас…
Достоверная информация о здоровом образе жизни, профилактике и лечении различных заболеваний. В номере: Нет – сезонным напастям Как подготовить организм к новогодним излишествам? Тело – под контроль Неправильный прикус: какие напасти можно «нажевать»? На прием к педиатру Береги нос в большой мороз: как гулять с детишками? Звездные пациенты Елена Малышева. Ее спасли от инсульта! И она шепчет: «Спас…
Достоверная информация о здоровом образе жизни, профилактике и лечении различных заболеваний. В номере: Нет – сезонным напастям Как подготовить организм к новогодним излишествам? Тело – под контроль Неправильный прикус: какие напасти можно «нажевать»? На прием к педиатру Береги нос в большой мороз: как гулять с детишками? Звездные пациенты Елена Малышева. Ее спасли от инсульта! И она шепчет: «Спас…
Достоверная информация о здоровом образе жизни, профилактике и лечении различных заболеваний. В номере: Нет – сезонным напастям Как подготовить организм к новогодним излишествам? Тело – под контроль Неправильный прикус: какие напасти можно «нажевать»? На прием к педиатру Береги нос в большой мороз: как гулять с детишками? Звездные пациенты Елена Малышева. Ее спасли от инсульта! И она шепчет: «Спас…
Ложные сведения и дезинформация, которой так часто подвержены врачи, могут стоить пациентам здоровья, а возможно, и жизни. Мясо вызывает рак? Высокий холестерин вреден для здоровья? Молоко полезно, а хлеб – страшное зло? Вы удивитесь, как многое из того, что нам сегодня кажется очевидным и правдивым, давно опровергнуто современной медициной. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием правой, косой мышцы живота в домашних условиях, в положении «Сидя на коленях», с использованием двойного резинового жгута, силовой рамы и металлической, треугольной рукоятки.
В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием верхней и средней частей прямой мышцы живота в домашних условиях, в положении «Сидя на коленях, под углом 45 градусов», с использованием двойного резинового жгута, силовой рамы и металлической, треугольной рукоятки.
В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления мышечного корсета грудного и поясничного отделов позвоночника усилием правой, косой мышцы живота в домашних условиях, в положении «Сидя на коленях, под углом 45 градусов», с использованием двойного резинового жгута, силовой рамы и металлической, треугольной рукоятки.