Книги жанра психотерапия
Паранойя — это психическое состояние, которое характеризуется преувеличенным или иррациональным чувством подозрительности, недоверия к окружающим и убеждением, что другие люди имеют злонамеренные намерения. Это расстройство восприятия реальности может привести к сильным личностным и социальным проблемам, поскольку человек с паранойей склонен видеть угрозы даже там, где их нет.
Постнатальная депрессия (ПНД) — это депрессивное состояние, которое развивается у женщин после родов. Это распространённое расстройство, которое затрагивает не только эмоциональное состояние, но и физическое здоровье, а также может повлиять на взаимоотношения с ребёнком и окружающими. Важно помнить, что ПНД — это не просто «плохое настроение», а серьёзное заболевание, которое требует внимания и ле…
Депрессия — это расстройство настроения, характеризующееся устойчивым чувством грусти, утраты интереса к жизни, снижением энергии и общей апатией. В отличие от обычного стресса или грусти, депрессия может длиться неделями, месяцами или даже годами, и существенно влияет на повседневное функционирование человека.
Расстройства аутистического спектра (РАС) — это группа нейроразвивающихся расстройств, которые влияют на развитие социальной коммуникации, поведения и восприятия. РАС включает широкий спектр состояний, от легкой формы аутизма до более тяжелых форм, сопровождающихся значительными нарушениями в адаптивных навыках.
Уверенность в себе — это ключевая составляющая личностного роста и эмоционального благополучия. Она помогает справляться с трудностями, принимать решения и достигать целей. Человек с высокой уверенностью в себе ощущает свою ценность, осознает свои сильные стороны и возможности, и не боится сталкиваться с вызовами жизни. Однако уверенность в себе не является врожденной чертой, а скорее навыком, кот…
ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ И ПСИХИЧЕСКИЕ РАССТРОЙСТВА: РЕВОЛЮЦИОННЫЙ ВЗГЛЯД Жёсткий и честный разбор тревожных расстройств от психиатра Андриса Саулитиса. - Без мифов и иллюзий: паника – это не «тонкая душевная организация», а сбои в работе мозга. - Чёткие схемы коррекции: баланс нейромедиаторов (серотонин, ГАМК, норадреналин) без лишних «разговоров о чувствах». - Разоблачение неэффективных методов: пси…
Подростковый период почти всегда бывает трудным. Меняется твое самоощущение, ведь ты уже не ребенок, но еще и не взрослый. Может казаться, что весь мир против тебя, замечания учителей и родителей – обидными, а оценки – несправедливыми. Большое волнение могут вызывать отношения – как дружеские, так и романтические – ведь у тебя еще нет навыков их построения. Все эти ощущения и переживания могут нак…
Короткое слово «горе» все чаще входит в обычное употребление и несет в себе практически суеверный страх перед бедами и безысходностью. Однако на самом деле это важный механизм адаптации к изменяющимся условиям, и если знать, что стоит за ним и как он работает, то пережить тяжелые события в жизни можно намного легче. Несколько лет назад Юлия Тивелькова – практикующий психотерапевт и супервизор – са…
Психопатия — это термин, используемый для описания группы личностных характеристик, которые включают в себя антисоциальное поведение, недостаток эмпатии, манипулятивность и импульсивность. Люди с психопатическими чертами часто проявляют безжалостность, неспособность к эмоциональной привязанности и склонность к нарушению социальных норм и правил.
Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — это неврологическое расстройство, которое часто диагностируется в детском возрасте и может сохраняться во взрослом возрасте. Характеризуется дефицитом внимания, гиперактивностью и импульсивностью, что может сильно повлиять на повседневную жизнь и развитие человека. СДВГ не является признаком низкого интеллекта, однако симптомы могут привести к т…
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Даан Хейрма ван Восс – не просто тревожный человек, его уровень кортизола в 74 раза больше, чем у обычного человека. И это делает стресс постоянным спутником его жизни. Когда очередные отношения начинают руши…
Мы создали инструмент самопомощи для всех. Благодаря «Моральной поддержке» вы сможете самостоятельно решить множество проблем, возникающих по жизни. Достаточно только прислушаться к советам и начинать следовать рекомендациям. Завершив работу, мы апробировали наш инструмент на нескольких фокус-группах. Результаты превысили все мыслимые ожидания. Нас удивил яркий отклик людей, были слёзы и смех, ос…
Ваше прошлое не определяет ваше будущее! Травмы детства – это тени, которые незримо сопровождают нас во взрослой жизни, влияя на самооценку, отношения и внутреннюю гармонию. Но их можно исцелить! Книга «Тени прошлого. Как исцелить детские травмы и обрести себя» – это глубокое исследование психологических ран, мешающих вам жить счастливо. В ней вы найдете не только объяснение тому, как детские пере…
Вы не одиноки: синдром деперсонализации-дереализации встречается у 1–2% населения. Это мучительное состояние, при котором психика словно «замораживает» чувства, пытаясь защититься от перегрузки. Но эта защита сама становится проблемой. Я сам прошёл через это и разработал подход, который помог мне вернуть себя. В этой книге я делюсь конкретными техниками и пониманием механизмов, которые превращают …
"Алхимия моей Души" - это вторая книга из серии книг - посланий. Где послание - это ответ на внутренний вопрос, который важно получить именно сейчас. Голос моей Души, говорящий с вашей. Задайте внутри себя вопрос, откройте книгу на любой странице. Прочтите послание, прислушайтесь к голосу внутри и почувствуйте - что пробуждается? Есть ли резонанс? И если да - погрузитесь в свои ощущения и чувс…