Книги жанра саморазвитие / личностный рост
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Каждый понедельник даете себе обещание «никакого сладкого, ежедневные утренние пробежки и два литра воды в день», а потом срываетесь к среде? Так, может быть, не стоит взваливать на себя все и сразу и пытаться изменить устоявшийся образ жизни за несколько …
Как бы мы ни старались, полезные привычки требуют самодисциплины, новые хобби – времени и сил. И когда наступает момент что-то начать, мы откладываем это на завтра. В этом особенность нашего мозга. Но что делать, если мы хотим изменить свою жизнь к лучшему? Есть хитрости, которые помогут преодолеть лень, отказаться от вредных привычек и сформировать полезные, научиться новым навыкам и даже избавит…
Авторы не просто помогают женщинам справляться со стрессом, выгоранием и стереотипами. Они дают программу борьбы за право жить ради собственных, а не навязанных кем-то другим целей. Эмили Нагоски – эксперт в области полового воспитания с двадцатилетним опытом работы. Эмили занималась исследованиями сексуальности в Индианском университете и изучала психологию в Университете штата Делавэр. Эмили – а…
Как найти внутреннюю опору, перестать зависеть от других и начать управлять своей жизнью? Наталья Сидорова – исследователь-практик взаимодействия человека с окружающим миром, автор системы самопознания «ДНК Героя» и сайта dnkgeroya.ru, продюсер, режиссер и сценарист, финалист Международного фестиваля анимационного кино в Лиссабоне-2021. Как найти внутреннюю опору, перестать зависеть от других и н…
Обретите здоровую любовь к себе, партнеру, родителям и детям! Инна Литвиненко – практикующий коуч (отношения, зависимости, травмы, посттравмы, постнарциссическая и постабьюзивная терапия). Любовь – самый распиаренный маркетинговый бренд. Вам вбивают в голову мысль, что если вы одиноки, то с вами что-то не так или вы недостаточно старались. Но настоящая любовь именно про вас самих. В ней ничего и н…
Эта аудиокнига – инструкция к пониманию того, кто вы на самом деле, к достижению счастья, здоровья и полной чудес жизни! Сью Мортер – эксперт в области энергетической медицины, основатель Института Биоэнергетики Мортер – международного образовательного центра в области здоровья. За годы исследований она разработала программу «Энергетические коды», которая уже изменила жизнь тысяч людей во всем мир…
Знаете вы это или нет, верите вы в это или нет, хотите вы этого или нет, но вы – не тело. Вы – не мозг, не внутренние органы и не скопление клеток. Вы – могущественный бессмертный дух, который временно обитает в сложном биолого-механическом устройстве под названием «тело», и использует его для выражения себя в материальном, вещественном мире трех измерений. Рано или поздно вы все равно об этом узн…
Автор делится идеями и опытом, как оказывать себе психологическую поддержку самостоятельно в тех ситуациях, когда помощь профессионального психолога не доступна. Книга адресована широкому кругу читателей, интересующихся психологией.
Перед вами книга-вдохновение. Автор рассказывает, как превратить мечту в реальность, но это не свод правил и рекомендаций, как может подумать читатель. Нет, Джон Стрелеки идет другим путем. Он пишет о, возможно, лучшем бизнесмене и руководителе в истории – Томасе Дерейле. Томас Дерейл умел восхищать, его обожали подчиненные, клиенты были в восторге от его решений. И, конечно же, его бизнес был све…
Прожив аудиокнигу от начала до конца, вы изменитесь бесповоротно! Инесса Борн – энерготерапевт, инструктор женских практик цигун, мастер Сакральных Энергий, магистр Космоэнергетики (блок Хутта), автор блога ЯGA.CLUB. «Твой Магический переход» – ваш путь к себе настоящему. Прожив книгу от начала до конца, вы изменитесь бесповоротно, автоматически избавитесь от всего, что вас разрушает, и наконец со…
«Как все устроено»? Эта аудиокнига поможет найти ответ на этот вопрос! Автор lee – это практик, преподающий целостную систему знаний «Управление реальностью», которая опирается на базовое осознание человека «Кто я» и открывает его истинную суть – Творец своей реальности. Эта книга написана для тех, кто желает узнать ответ на свой конкретный вопрос, связанный с тем «как все устроено». Как появили…
Чтобы стать взрослым и самостоятельным, мало просто переехать от родителей. Нужно от них сепарироваться. Юлия Пирумова, психотерапевт, автор бестселлеров «Хрупкие люди» и «Все дороги ведут к себе», в своей новой книге говорит о сепарации – как о главном условии взрослости и ключе к жизни, полной свободы и независимости. Не только в отношениях с родителями, но и с другими людьми. Из книги вы узнае…
Как найти настоящие цели и поменять жизнь к лучшему, если «просто бери и делай!» не работает?Авторская система создания осознанной жизни мечты, построенная на философии быть-делать-иметь, поможет вам незаметно и увлекательно изменить вашу жизнь и решить любые проблемы!Книга построена в формате тренинга – вы читаете небольшую теорию и делаете интересные упражнения, которые формируют в вашей голове …
На страницах этой книги автор делится идеями и опытом преодоления разных психологических трудностей как на работе, так и в жизни. Он рассказывает личные истории и делает акцент на самостоятельном решении психологических проблем. Читатели узнают: что такое психотерапия для ленивых; кому может быть нужен апельсиновый дождь, как появились "козлы отпущения", почему растет тренд на "новых амазонок"; мо…
Дизайн человека — это развивающаяся область науки, которая стремится понять и объяснить сложности человеческого состояния. Это синтез различных дисциплин, включая психологию, биологию, нейронауку, философию и духовность, который направлен на выявление закономерностей и связей между всеми аспектами человеческого опыта. Human Design фокусируется на физической, ментальной, эмоциональной и духовной сф…