Книги жанра спорт
Автор этой книги – Александр Николаевич Ковтик – настоящий профессионал: мастер спорта международного класса, чемпион Европы, тренер минского клуба «Чинук» – одного из сильнейших на постсоветском пространстве. Именно в этом клубе занимался знаменитый на весь мир Алексей Игнашов – «Красный скорпион», а также нынешняя звезда К-1 Забит Самедов – «Маугли». Книга, которую вы держите в руках, не похожа …
Владислав Эдуардович Мешалкин – врач-инструктор оздоровительных групп по славянской гимнастике, специалист по восточным методам лечения, мастер ряда восточных единоборств. Много лет занимается исследованием боевого и целительского наследия славян. Вместе с главным неврологом Северо-Западного региона профессором Евгением Робертовичем Баранцевичем возглавляет программу фонда по изучению славянского …
¿Hay una vida sin carne? Una dieta nutritiva es una varita mágica que puede hacer que una persona débil y dolorida esté sana y fuerte. Existe la opinión de que un fisicoculturista no puede vivir sin carne, de lo contrario, ¿de dónde puede obtener proteínas para construir masa muscular? De hecho, la dieta correcta basada en alimentos vegetales es capaz de hacer crecer a un culturista realmente exit…
Lo sapevate che il 95% delle persone che si mette a dieta riprende di nuovo il suo peso? La risposta a questo problema è ovvia. Seguire una dieta richiede una grande forza mentale per superare tutte le sfide che affronterete lungo il vostro cammino. Il libro ‘L’arte della motivazione nel perdere peso’ offre grandi strumenti per sviluppare la giusta mentalità per seguire una dieta e raggiungere il …
Ирина Турчинская – известный специалист по фитнесу, автор собственной методики упражнений для снижения и контроля массы тела, тренер в реалити-шоу «Взвешенные люди» на телеканале СТС. Ведущая семинаров и вебинаров, консультант фитнес-центров и т.д. То, что вы прочтете в этой книге, – от первой до последней страницы мои личные мысли, знания, опыт и желание сделать вашу жизнь ярче. Поверьте, моделир…
Решебник «В» поможет тебе овладеть искусством наносить разящие удары. Прорешав задачи из 1-й части книги, ты научишься использовать шахматную связку для матования короля противника. Цель 2-й главы этой книжки – освоить шахматный приём – освобождение важной магистрали. По открывшейся линии мы можем напасть не только на короля соперника, но и на его прикрытие. 3-я часть самая интересная! Посвящена П…
Решебник «В» поможет тебе овладеть искусством наносить разящие удары. Прорешав задачи из 1-й части книги, ты научишься использовать шахматную связку для матования короля противника. Цель 2-й главы этой книжки – освоить шахматный приём – освобождение важной магистрали. По открывшейся линии мы можем напасть не только на короля соперника, но и на его прикрытие. 3-я часть самая интересная! Посвящена П…
5 авторских принципов, которые вместе образуют универсальную систему достижения результата. Примерьте ее на себя прямо сейчас! За великими чемпионами всегда стоят те, кто их воспитал. Эти люди нечасто оказываются в свете софитов, потому что не стремятся туда попасть. Но именно они и влияют на становление кумиров миллионов. Их вклад – на самом глубинном уровне. Их поле битвы – тысячи часов невидим…
The perfect pocket guide to boosting your immune system for better physical and mental health all year round.Tiredness, frequent colds, infections, allergies, mood swings and premature aging are all common manifestations of a weakened immunity. Your immune system is your invisible bodyguard, fighting off invasion and working tirelessly around the clock to keep you fit and healthy. But how can you …
By allowing the body to rest and heal itself naturally, fasting not only restores energy and well-being but also treats conditions such as rheumatoid arthritis, psoriasis and eczema.Fasting has steadily grown in popularity and evidence suggests there is no more powerful healing method. By allowing the body to rest and heal itself naturally, fasting not only restores energy and well-being but also …
Do you feel mentally or physically drained, or just in need of a good pick-me-up? Energy is essential in today’s sleep-deprived, overstretched, high-speed world, but how can you recharge your batteries when there is a constant drain on your energy levels?Most people have experienced that ‘tired-all-the-time’ feeling, making your body feel sluggish and drained and affecting your concentration level…
Правильный фитнес - это когда нет экстремальных сушек или наборов веса, это образ жизни, для построения которого не нужно многого. Автор пособия был по обе стороны баррикад, как занимающийся, и как тренер. Он устал от такой индустрии фитнеса, результатов в которой достигают лишь немногие. Чтобы решить эту проблему, он простым языком расписал конкретные этапы по работе над своим телом. Придерживаяс…
На счету автора знаковые бои профессионалов по тайскому боксу в «Центральном» ресторане. Это сегодняшнее новшество – когда спорт особенно коммерциализован и сплетается с шоу-бизнесом – достаточно твёрдо заявило о себе в Новосибирске. Рассказ о новом явлении в спортивной жизни Новосибирска. 1993 г.
As suas raízes revelarão um conhecimento inestimável para perder peso… Encontrar a dieta certa sempre é uma tarefa difícil. Algumas são apenas modismos, não oferecendo resultados sólidos. Outras são extremas e, aparentemente, impossíveis de seguir pela pessoa comum. O livro ”Dieta Paleo-a Ciência e a Arte da Dieta Paleo” oferece um guia completo para Iniciantes de uma das dietas mais bem sucedidas…
Идеальная попка – мечта любой женщины. Упругая, подтянутая, притягивающая взгляды! Путеводитель по обретению шикарной фигуры в твоих руках! От фитнес-гуру Инстаграм с 28-летним опытом! В книге ты найдешь: – авторскую программу тренировок, результативность которой доказана сотнями тысяч восхитительных женских тел, «построенных» по методике Елены Санжаровской; – мощнейшую мотивацию не просто читать …