Книги жанра уход за телом - скачать или читать онлайн бесплатно
bannerbanner
Вы не авторизовались
Войти
Зарегистрироваться

Книги жанра уход за телом

Здоровье через стопы0
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
5
Аннотация на книгу:

Стопа и голеностопный сустав – это главная рессора тела и его главный амортизатор. Нарушения в стопе могут привести не только к деформации суставов, отекам, болям, травмам и плоскостопию, но и таким серьезным проблемам, как боли в спине, головные боли, различным хроническим заболеваниям и даже нарушению умственной деятельности. В своей новой книге доктор медицинских наук, профессор С. М. Бубновски…

Добавленo: Рейтинг: 5 Комментариев 0 шт.
Человек Противный. Зачем нашему безупречному телу столько несовершенств0
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
3
Аннотация на книгу:

«Ой, фу!» Табу в нашем мире живут столько же, сколько существует общество. Все мы стремимся быть ухоженными, хорошо пахнуть, но стоит нам остаться наедине с самим собой, как наше тело начинает жить собственной жизнью: палец сам тянется к ноздре – избавиться от накопившегося содержимого, нос – понюхать собственную кожу на предмет чужеродных запахов, а живот… Живот спешит скорее «выдохнуть» все, что…

Добавленo: Рейтинг: 3 Комментариев 0 шт.
ANTI-AGE на каждый день: управление красотой0
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
3
Аннотация на книгу:

ANTI-AGE – самый актуальный подход к медицине, призванный улучшить качество жизни и продлить молодость. Превентивные антивозрастные меры помогут сохранить здоровье и красоту. Но как отличить действительно эффективные средства от разрекламированных пустышек? Эта книга призвана помочь вам делать осознанный выбор методики или препарата, а не просто идти на поводу у маркетологов. Наш организм не счита…

Электронная книга 529.00 ₽
Купить
Аудиокнига 549.00 ₽
Купить
Добавленo: Рейтинг: 3 Комментариев 0 шт.
ANTI-AGE на каждый день: управление красотой0
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
3
Аннотация на книгу:

Анна Бортейчук – руководитель клиники эстетической медицины, бьюти-блогер, эксперт в вопросах anti-age образа жизни. ANTI-AGE – самый актуальный подход к медицине, призванный улучшить качество жизни и продлить молодость. Превентивные антивозрастные меры помогут сохранить здоровье и красоту. Но как отличить действительно эффективные средства от разрекламированных пустышек? Эта аудиокнига призвана …

Электронная книга 529.00 ₽
Купить
Аудиокнига 549.00 ₽
Купить
Добавленo: Рейтинг: 3 Комментариев 0 шт.
Как создать свое новое тело0
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
3
Аннотация на книгу:

Книга содержит быстродействующую программу исцеления тела и духа, которая была составлена автором в период его смертельной болезни и помогла ему вылечиться. Будучи одновременно нейробиологом и шаманом, А. Виллолдо объединил открытия современных нейронаук с древней мудростью коренных племен Амазонки. В книгу включены диета, рецепты и практические упражнения.

Электронная книга 519.00 ₽
Купить
Аудиокнига 579.00 ₽
Купить
Добавленo: Рейтинг: 3 Комментариев 0 шт.
Человек Противный. Зачем нашему безупречному телу столько несовершенств0
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
4
Аннотация на книгу:

Табу в нашем мире живут столько же, сколько существует общество. Все мы стремимся быть ухоженными, хорошо пахнуть, но стоит нам остаться наедине с самим собой, как наше тело начинает жить собственной жизнью: палец сам тянется к ноздре – избавиться от накопившегося содержимого, нос – понюхать собственную кожу на предмет чужеродных запахов, а живот… Живот спешит скорее «выдохнуть» все, что копил в с…

Добавленo: Рейтинг: 4 Комментариев 0 шт.
Телософия0
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
4
Аннотация на книгу:

Опытный тренер видит состояние тела на первом же занятии, врач – по беглому осмотру кожи, белков глаз и языка. Так о чем говорит наше тело? О здоровье и о болезнях. Всегда. Тренер, специалист по коррекции лишнего веса Ирина Турчинская и Георгий Лебеденко, врач pro-age медицины, знающий особенности метаболизма спортсменов, хотят поговорить с вами о форме и содержании, то есть о внешности и самочувс…

Электронная книга 699.00 ₽
Купить
Добавленo: Рейтинг: 4 Комментариев 0 шт.
Я хочу тебя! Идеальное тело. Секреты кремлевского тренера0
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
5
Аннотация на книгу:

Елена Лапышева – бикини-модель, победитель многочисленных конкурсов, звезда эфира и автор с историей. Кремлевской историей. По ее фитнес-программе делали «и раз, и два» сотрудники Кремля. Теперь Елена готова поделиться лично с тобой своими секретами идеальной формы. Книга предельно честна. В ней нет воды и тоски, зато есть железобетонная мотивация и действенные инструменты, которые помогут тебе об…

Добавленo: Рейтинг: 5 Комментариев 0 шт.
О-па – попа! Качаем попку дома и в зале!0
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
4
Аннотация на книгу:

Идеальная попка – мечта любой женщины. Упругая, подтянутая, притягивающая взгляды! Путеводитель по обретению шикарной фигуры в твоих руках! От фитнес-гуру Инстаграм с 28-летним опытом! В книге ты найдешь: – авторскую программу тренировок, результативность которой доказана сотнями тысяч восхитительных женских тел, «построенных» по методике Елены Санжаровской; – мощнейшую мотивацию не просто читать …

Добавленo: Рейтинг: 4 Комментариев 0 шт.
Все начнется сегодня. Как наладить питание, начать правильно тренироваться и полюбить себя0
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
3
Аннотация на книгу:

Что такое путь к идеальному телу? Это путь принятия и любви! Только полюбив себя, можно добиться результатов на тренировках, не травмируя себя и не истязая до обморока в зале. Только полюбив себя, можно осознанно отказаться от вредных продуктов, питаться правильно, но не голодать и не отказывать себе во всем. Татьяна Костова сделала стройными и счастливыми более 1000 женщин. Ведь Татьяна сама прош…

Добавленo: Рейтинг: 3 Комментариев 0 шт.
Массаж. Большая иллюстрированная энциклопедия0
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
4
Аннотация на книгу:

В книге подробно излагаются приемы и принципы разных видов массажа, даны рекомендации и указаны противопоказания к применению в каждом конкретном случае. Большое внимание уделено таким техническим приемам различных видов массажа, как классический, периостальный, соединительнотканный, точечный. Книга богато иллюстрирована, что делает материал доступным и удобным для изучения. Предназначена для масс…

Добавленo: Рейтинг: 4 Комментариев 0 шт.
Хотите начать заниматься спортом, абонемент не помогает?0
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
4
Аннотация на книгу:

На лекции научим, где найти время и мотивацию, как выключить лень и двигаться в кайф. Вы знаете, что 30 минут умеренной физической активности в день – это всего 2% суточного времени? Как они влияют на остальные 98%? Максимова Полина, психолог, автор и тренер онлайн проекта о здоровом и осознанном образе жизни «Телотворец», ультрамарафонец.

Добавленo: Рейтинг: 4 Комментариев 0 шт.
В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции0
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
4
Аннотация на книгу:

Домашняя изоляция и закрытые фитнес-клубы – вовсе не повод жить в обнимку с холодильником и откладывать тренировки «до лучших времен». Наоборот, используй это время максимально эффективно и с пользой. Скорректируй питание, составь меню, продумай план тренировок, подготовь инвентарь (да-да, он есть в любом доме – достаточно проявить фантазию). И вперед – к твоей лучшей фигуре!

Добавленo: Рейтинг: 4 Комментариев 0 шт.
В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции0
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
5
Аннотация на книгу:

Домашняя изоляция и закрытые фитнес-клубы – вовсе не повод жить в обнимку с холодильником и откладывать тренировки «до лучших времен». Наоборот, используй это время максимально эффективно и с пользой. Скорректируй питание, составь меню, продумай план тренировок, подготовь инвентарь (да-да, он есть в любом доме – достаточно проявить фантазию). И вперед – к твоей лучшей фигуре!

Добавленo: Рейтинг: 5 Комментариев 0 шт.
Как себя не перекармливать?0
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
4
Аннотация на книгу:

Как мы себя кормим? – Обычно как придется или как научили родители Поэтому результат – наш вес и здоровье в целом – совершенно не тот, которого мы хотим. Вы узнаете: – какую скрытую роль играет питание в нашей жизни – чем обусловлено наше пищевое поведение – как устроена культура питания семьи Наталия Афанасьева, врач-диетолог, терапевт, life-коуч, преподаватель диетологии Московского института пс…

Добавленo: Рейтинг: 4 Комментариев 0 шт.