Книги жанра спорт / фитнес
Английского яхтсмена и тренера Фила Слэтера величают крупнейшим знатоком класса «Оптимист» – класса, который приближается к своему 70-летнему юбилею. Свой многолетний опыт и обширные знания Фил Слэтер изложил в книге «Гонки „Оптимистов“», которая тут же стала настольной для десятков тысяч юных спортсменов, их родителей и тренеров во всем мире. В этой книге есть все: сведения о конструкции легендар…
Эта книга на родине в Германии выдержала десятки изданий. И понятно почему: при небольшом объеме издание «Маневры под парусами в картинках» в доступной форме, то есть живым языком и при помощи картинок, объясняет все, что необходимо знать для управления небольшим парусным судном. Подготовка к выходу, постановка парусов, их настройка, курсы, повороты, взятие рифов, маневрирование в шторм, аварийные…
Не совсем обычный учебник как для начинающих, так и для опытных яхтсменов. В нем Роланд Денк сформулировал основы управления парусной яхтой на прибрежных акваториях в виде подробных и развернутых ответов на более чем 300 вопросов. Четко и ясно структурированные, они позволяют систематически проверять собственные парусные знания по различным темам:Яхта, паруса, вооружениеТакелаж, узлы, такелажное д…
Парус движет яхту. Известный яхтсмен Йоахим Шульт к созданию своей книги подошел с истинно немецкой обстоятельностью. Он действительно решил рассказать «все о парусах». Начав с теоретических аспектов движения парусного судна на границе двух сред, рассмотрев вопросы аэро- и гидродинамики, он перешел к современному крою парусов, чтобы затем рассказать о взаимодействии парусов между собой, об их тонк…
Когда в ходе одного из представительных опросов у яхтсменов поинтересовались, что чаще всего удерживает их от выхода в море, практически никто не назвал страх встречи со штормом или морскую болезнь. Основная причина – неуверенность в обращении с судном во время маневров в гавани и вызванный ею страх навала или столкновения. Поэтому и появилась это книга. В максимально доступной манере в ней излож…
Участие в регате и выигрыш в гонке – главная цель любого спортсмена-парусника. О науке побеждать в регатах рассказывает яхтсменам и их тренерам в своей книге «Тактика парусных гонок» американский яхтсмен Билл Гладстоун. О ценности этой книги, сразу ставшей бестселлером, говорит то, что на ней «выросли» десятки победителей самых престижных соревнований – они узнали из этого издания, какой стратегии…
Эта книга американского гонщика Билла Гладстоуна не просто учебное пособие, это фундаментальный труд, рассматривающий вопросы подготовки яхты и разгона ее до максимальной скорости. И вместе с тем «Настройка гоночной яхты» наглядна и прагматична. О несомненной ценности этой книги свидетельствуют многочисленные ее переиздания на родине и переводы на другие языки. В том числе на русский.
Ходить под парусом несложно, овладев базовыми знаниями. Отход и швартовка, постановка на якорь и подъем парусов, взятие рифов и спасение оказавшегося за бортом, посадка на мель и течь в корпусе… И хотя нет числа ситуациям, с которыми может столкнуться яхтсмен, все дело в знаниях и навыках, в умении справляться с проблемами. Овладеть ими готовы помочь редактор журнала Yacht Харальд Шварцлозе и опыт…
«Спорт-Экспресс» — ежедневная газета, полностью посвященная спорту. На страницах издания вы найдете интервью с известными спортсменами и тренерами, последние новости, материалы о футболе и хоккее с шайбой, баскетболе и керлинге, теннисе и фигурном катании, в общем, обо всех существующих ныне видах спорта. Вот уже несколько лет «СЭ» представляет Россию в European Sports Magazines (Европейской ассоц…
История успеха. Интервью Сергея Заяшникова, президента Российской Лиги Муай Тай. История развития тайского бокса (муай тай) в России. Новосибирск. Таиланд. США. Тренировки. Большие бои на Лужниках и в Нью-Йорке. Смешные и интересные случаи из бурной биографии героя передачи.
Футбольный «Спартак» переживал разные времена. Долгосрочные взлеты 50-х и 90-х, когда красно-белые были доминирующим клубом СССР и России. Достаточно стабильные 60-е с двумя чемпионствами. Катастрофу 70-х, когда самый популярный клуб страны опустился до вылета в первую лигу. Триумфальное возвращение, золото 79-го и красивую игру в 80-х – это была декада эстетики. Падение 2000-х после увольнения Ол…
Родившегося без семьи, в самом худшем положении и не имеющий права даже мечтать о чем либо кроме еды и крыши над головой, главного героя спасает и берет под свою опеку врач местной больницы. Но как только герой почувствовал семейное тепло, произошёл ужасный случай, после которого его жизнь перевернулась с ног на голову. Он понимает, чтобы изменить свою жизнь в этом мире, надо или иметь очень много…
Предлагаются упражнения техники ударов головой в опорном и безопорном положении для тренировочного процесса юных футболистов с учетом уровня физического и психологического развития. На основе многолетнего опыта работы с юными футболистами были отобраны и разработаны 71 упражнение на технику игры головой, предлагаются разнообразные упражнения специфической и неспецифической направленности, основанн…
Легендарный коуч Тим Гровер, наставник Майкла Джордана, Коби Брайанта и Дуэйна Уэйда, впервые делится своим опытом по управлению командой и правилами поведения в стрессовых ситуациях. Психологические приемы, применяемые им в тренерской практике, могут быть успешно использованы в любой сфере бизнеса и жизни. Благодаря безжалостной подаче, Гровер может сделать великого чемпиона не только из подающег…
Миофасциальный релиз, или МФР, – это самомассаж с помощью оборудования и собственных рук. Он быстро набирает популярность благодаря своей доступности. Это простой метод, который поможет избавиться от хронической головной боли и напряжения в мышцах, увеличить подвижность в суставах и позвоночнике, улучшить осанку и походку, наладить сон, забыть о раздражительности и депрессивности. А также избавит …