Книги жанра здоровый образ жизни
Что бы такого съесть, чтобы помолодеть? В истории о молодильных яблоках есть доля правды. Питание действительно может быть антивозрастным. И в комплексе с полезными привычками оно дает потрясающий результат. Но простые антиэйдж-формулы скрыты за уловками маркетологов. Ведь индустрия красоты – многогранный и выгодный бизнес. В этой книге Наталья Шульга, сертифицированный нутрициолог, автор нашумевш…
Галина Кушнарева поделиться инструментами и технологиями эффективной коммуникации, которые помогут: – поднять ваш профессиональный статус; – заставят других прислушиваться к вашему мнению; – с уважением относится к вашим словам. Вы научитесь высказывать свое мнение. Овладеете технологиями и инструментами бизнес-коммуникации. Завоюете симпатию своих коллег и близких. Научитесь создавать положительн…
Ежедневно мы являемся свидетелями того, как мир вокруг нас стремительно изменяется. Как найти возможности использовать происходящее себе во благо? Вы научитесь: – видеть собственные ресурсы и способности; – определить пути совладания с неопределенностью и турбулентностью текущей ситуации; – найти возможности использовать происходящее себе во благо. Максим Гончаров, врач-психотерапевт, кандидат мед…
Анна Черникова расскажет о том, чем интересно путешествие на машине из Москвы по маршруту «Вологда-Петрозаводск-Мурманск». Речь пойдет и о природных красотах, и о человеческих творениях, и о поворотах людских судеб. Обсудим особенности подготовки к путешествию и детали его организации. Прозвучит ответ на вопрос, чем прекрасна идея «А мы пойдем на север» – не только летом, но и зимой. Анна Черников…
Эта запись для тех, кто давно хочет освободить свой дом от лишнего, и расчистить пространство для жизни и перемен. Узнаем: – что такое расхламление, и почему порядок начинается с него? – с чего начать, как не вымотаться в процессе? – почему вам страшно избавляться от вещей? – что делать с подарками, поделками и «а вдруг пригодится?» – куда деть ненужные вещи? Точно не в помойку! Дарья Вольская, пр…
Поговорим об особенностях менталитета жителей разных стран. Будет обсуждаться с Анной Черниковой вопрос, стоит ли говорить о таком явлении, как «национальный характер». На примере многочисленных встреч с людьми по всему миру и разнообразных историй из путешествий будут выведены национальные черты жителей некоторых стран Европы и Азии. Обсудим, как задавать вопросы в Японии так, чтобы получить на н…
Всего три приема, доведенные до автоматизма, помогут вам помнить важные сведения из книг, договоров и статей, запоминать имена и (немаловажно!) отчества людей, с легкостью запоминать речи и доклады, не говоря уже о днях рождения и годовщинах .Екатерина Кузярина, нейропсихолог, специалист по развитию способностей. Опыт работы 12 лет. Работает с детьми, взрослыми, подростками и родителями. Дипломиро…
Этот сборник для тех, кто в поиске. В беспрерывном и постоянном. Кто на месте вряд ли устоит. Кто в развитии и движении. Кто желает жить.
Выигрывает всегда (и выиграет на выходе из карантина) тот, у кого есть ресурсы здоровья. Диетолог Наталья Афанасьева расскажет о необходимом цикле здорового человека: – гармония циркадных ритмов (сон, еда, активность, работа, отдых) – создание новой культуры питания. Наталия Афанасьева, врач-диетолог, терапевт, life-коуч, преподаватель диетологии Московского института психоанализа, эксперт СМИ.
Как часто нам не хватает на себя времени или внимательного отношения к собственному здоровью! И при первых признаках недомогания мы начинаем снимать лекарствами симптомы вместо того, чтобы лечить причины заболевания. Александр Шишонин предлагает авторскую методику решения проблем со здоровьем, профилактику хронических заболеваний и естественное омоложение организма. В книге вы узнаете, что нужно д…
Достоверная информация о здоровом образе жизни, профилактике и лечении различных заболеваний. В номере: Новости здоровья В чем секрет молодости? И как не набрать лишний вес осенью? Нет – сезонным напастям! Коронавирус: восстанавливаемся после недуга! Тело – под контроль! Почки: берегите их от высокого давления и сахара! На прием к педиатру Как сохранить осанку у школьника? Красивой быть не за…
Достоверная информация о здоровом образе жизни, профилактике и лечении различных заболеваний. В номере: Новости здоровья В чем секрет молодости? И как не набрать лишний вес осенью? Нет – сезонным напастям! Коронавирус: восстанавливаемся после недуга! Тело – под контроль! Почки: берегите их от высокого давления и сахара! На прием к педиатру Как сохранить осанку у школьника? Красивой быть не за…
Достоверная информация о здоровом образе жизни, профилактике и лечении различных заболеваний. В номере: Новости здоровья В чем секрет молодости? И как не набрать лишний вес осенью? Нет – сезонным напастям! Коронавирус: восстанавливаемся после недуга! Тело – под контроль! Почки: берегите их от высокого давления и сахара! На прием к педиатру Как сохранить осанку у школьника? Красивой быть не за…
Достоверная информация о здоровом образе жизни, профилактике и лечении различных заболеваний. В номере: Новости здоровья В чем секрет молодости? И как не набрать лишний вес осенью? Нет – сезонным напастям! Коронавирус: восстанавливаемся после недуга! Тело – под контроль! Почки: берегите их от высокого давления и сахара! На прием к педиатру Как сохранить осанку у школьника? Красивой быть не за…
Борис Васильевич Болотов – крупнейший ученый современности, химик, физик, биолог, отдавший 40 лет научному поиску. Медицина будущего станет во многом основываться на его дерзких теориях клеточного омоложения организма и лечения сдвиговых нарушений. Рецепты, представленные в календаре, просты и доступны. Любой человек в состоянии приготовить ферментные препараты и другие лекарства, предложенные ака…