Бона Леа Шваб - Это просто невыносимо… Как укротить неприятные мысли и научиться радоваться каждому дню

Name: Это просто невыносимо… Как укротить неприятные мысли и научиться радоваться каждому дню
Rating: 5 (43 reviews)
Author: Бона Леа Шваб

Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить

Автор: Бона Леа Шваб

Название: Это просто невыносимо… Как укротить неприятные мысли и научиться радоваться каждому дню

Жанр: зарубежная психология, саморазвитие / личностный рост, практическая психология, психологические тренинги, психотерапия, позитивное мышление, советы психологов, позитивный настрой, внутренняя гармония, эмоции, работа над собой, поведенческая психология, позитивная психология

Переводчик: Марина Б. Клюшина

Оценить:

Рейтинг: 5

Добавить отзывДобавить цитату

Автор: Бона Леа Шваб

Название: Это просто невыносимо… Как укротить неприятные мысли и научиться радоваться каждому дню

Переводчик: Марина Б. Клюшина

Это просто невыносимо… Сколько можно это терпеть… Каждый день одно и то же… А так ли все плохо на самом деле? Иногда наши мысли кажутся очень реалистичными, но это всего лишь мысли. Немецкий психолог Бона Леа Шваб предлагает простые упражнения на каждый день, которые помогут укротить неприятные мысли, не париться по мелочам и достичь желаемого. Книгу можно прочитать от начала до конца, а можно выбрать те упражнения, которые вам нужны прямо сейчас.

Cерия «Практическая психотерапия»