Aудиокнига Доверься золоту в себе. Как раскрыть свою внутреннюю красоту, Тара Брах

Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить

Название: Доверься золоту в себе. Как раскрыть свою внутреннюю красоту

Жанр: книги по психологии, зарубежная психология, саморазвитие / личностный рост, практика психологии, самосовершенствование, вероучения в буддизме, дзэн-буддизм, практическая психология, психотерапия, медитации, духовные практики, самопознание, внутренняя гармония, душевное равновесие, как обрести счастье, работа над собой, осознанность

Чтец: Ирина Ефремова

Переводчик: А. А. Мелихова

Оценить:

Рейтинг: 4

Добавить отзывДобавить цитату

Автор: Тара Брах

Название: Доверься золоту в себе. Как раскрыть свою внутреннюю красоту

Чтец: Ирина Ефремова

Переводчик: А. А. Мелихова

Распознать в себе «внутреннее золото», то есть изначальную доброту – самый радикальный шаг к исцелению от стресса, гнева, тоски и других болезненных чувств. В этом убеждена Тара Брах – психотерапевт с 40-летним стажем и всемирно известный учитель медитации. В своей работе Тара Брах объединяет древние буддийские техники работы с умом и новейшие методы психологии. Три части книги – «Истина», «Любовь» и «Свобода» – раскрывают основные учения Будды, которые пробуждают нашу истинную суть. Книга включает истории из жизни автора и медитации, иллюстрирована акварелями художника Вики Альварес.

Cерия «Мастера осознанности»