Друг десантник. Он служил в десантных войсках, в медицинской службе. И всё думал, что он как-то правильно выпивает. Однажды смотрю, вообще пить бросил. Перешёл на покуривание травки.
Всё пытался убедить меня, да и всех окружающих, как это круто. Это приносит пользу. А какую пользу может приносить травка?
Пока он пил, да, и трясло его, и истории какие-то рассказывал. Ходили мы к нему футбол смотреть. Прикалывались над ним. Например, один раз усы подбрили, чёлку расчесали как у Гитлера и отправили в магазин за немецким пивом.
Финиш: отёк мозга. Докурился безопасной травкой.
Настя в соседнем подъезде от него жила. Работала воспитательницей в детском садике, но это не мешало ей каждый день да через день быть в сильном алкогольном опьянении.
Итог: печень разложилась. Умерла от цирроза печени.
В соседнем подъезде моего дома проживало два мужика. Я их считаю достойными, порядочными людьми. Они были моими старшими товарищами. Тоже умерли от цирроза печени.
Ещё один Слава. Он много пил, уже почти совсем не разговаривал. Лежал на скамейке, в одном ботинке, под сильным дождём. Вызвали «Скорую помощь». Его забрали в больницу, в реанимацию, под капельницу. Он умер.
Ещё одна женщина, тётя Лариса. Сидела на лавочке, очень было холодно. Решила ползти домой. Она уже не ходила, ползала. Не доползла – замёрзла.
Идём дальше. Это я всё рассказываю про свой район. Это всё произошло за 13 лет. С 2004 по 2018 год, когда я тоже там бухал, с 20 до 33 лет.
Ирина. Она тоже много пила. Даже в СИЗО один раз загремела на пару месяцев, так как у кого-то телефон своровала.
Пила всё, что горит. Когда была трезвой, нормальная девчонка. Однажды с похмелья пошла, купила бутылку водки. Дома выпила, легла на пол и умерла.
Дальше. Гена. Много пил. Тут ещё и жена выгнала из дома. Хотя трезвого она его домой пускала. Когда я в последний раз его видел, выглядел он очень плохо.
У нас на районе есть овраг, где собираются все и пьянствуют. В лихие 90-е годы там проходили крутые драки между районами, так называемые разборки.
Так вот, в том овраге Гена остался после очередной пьянки, когда все разошлись по домам, да там и замёрз.
Тимур. Отсидел за наркоту 5,5 лет. Вышел. Нюхнул амфетамин, уснул и не проснулся.
Ещё один парень, имени называть не буду. У него отец сидит пожизненно. Старшего брата я особо не знал, хотя он и мой ровесник. Знаю, что употреблял. Уснул и больше не проснулся.
Таких случаев на самом деле очень много.
Святослав. Пишет мне перед 8 Марта: «Пойдём бухать». Я говорю: «Нет, не хочу». Святослав никогда нигде не работал, денег у него никогда не было. Мама у него работала в аэропорте. Как только Святослав начинал пить, она его отправляла куда-то за границу, чтобы его немного отвлечь и вытянуть из этого всего болота.
Он возвращался из заграничных поездок и всё равно напивался. Где-то шатался, много «быковал». Пил где-то на Патриарших прудах, с какими-то придурками.
И вот он мне пишет в «Контакте», мол, пойдём бухать. Я не хотел, но он меня всё-таки вытащил на улицу. Ходили, бродили мы. Я купил настойку, красную какую-то. 45 градусов.
Мы с ним выпили. К нам подошёл какой-то его друг, и я решил пойти домой. Как-то хреново себя чувствовал, да и пить не хотелось. Когда ты алкоголик, ты хочешь не хочешь – всё равно будешь пить, потому что выпивка становится уже частью тебя.
Я ушёл. Удивился, что долгое время не получал от него никаких сообщений. Зашёл на его страничку в «Контакте» и увидел посты про вечную память. Оказалось, что он умер.
В тот день, когда я ушёл и оставил его с другом, они поехали продолжать пить дальше на какой-то квартире. Там, скорее всего, его побили, потому что в гробу он лежал весь избитый. Загримированный, конечно, но всё равно видно: губы разбиты и наклеены почему-то брови.
Я сам на похоронах не был, очень не люблю это, ходить на похороны друзей, мне потом рассказывали. Эти ребята долго дверь не открывали ни полиции, ни его матери. Боялись.
У Святослава случилась эпилепсия. Он упал и умер.
Идём дальше. За несколько месяцев ушло 7 (семь) человек из моего подъезда.
Сейчас я просто не интересовался, скорее всего, смертей больше. Всё продолжается, никуда не ушло.
Для меня это очень болезненные воспоминания. Я могу за ребят поставить свечку в церкви, а вот на кладбище ехать на их могилки не хочу.
Я не скажу, что в то же время очень болезненно переживал смерть своих друзей, знакомых или приятелей. Я понимал, что это закономерность.
Наверно, если с моей собакой что-то случится, я переживать буду в 100 раз больше, потому что мне будет непонятно: за что?
Чувство утраты, боли, всё есть, но оно не так ярко выражено, как думается. Потому что ты понимаешь: это неизбежные последствия зависимых людей. Неважно, алкоголика или наркомана.
Вот вам пример, жить или не жить. Страшно, когда умирают молодыми, не оставляя после себя даже детей. Хотя, с другой стороны, оставить маленьких детей сиротами тоже не есть хорошо.
Вот она, красивая реклама! Посиделки в квартирах, на кухнях или где-то ещё!
Есть два вида употребления алкоголя.
1. Выпить, чтобы опьянеть: нажраться, поваляться, забыться. Утешить себя, такого бедного и несчастного.
2. Забалдеть. Есть много таких людей. 1—3 рюмки выпивают и просто «балдеют».
Я не вижу в этом ничего плохого.
Я вижу плохое в том, что ты, допустим, каждые выходные напиваешься как свинья. При этом ведёшь себя как быдло. Потом ходишь и воняешь перегаром. Противно даже в лифте ехать с таким человеком или после такого человека зайти в лифт.
Я говорю в первую очередь про себя. У меня начиналось всё с друзьями с выходных. С этим жутким перегаром я шёл ещё и на работу. На тот момент я мог ещё так работать.
Возьмём деревню. Начнём с Егора. Алкоголь, ссора с женой. Повесился.
Роман. Алкоголь. Пришёл домой, дверь закрыта. Замёрз.
Виктор. Вообще весь разложился, пока его нашли и похоронили.
Федор. То ли ВИЧ, то ли туберкулёз, точно не знаю.
Пахом. Рак костей.
Тимофей. Остановка сердца.
Больше не помню. Не то чтобы не помню, просто не хочу врать. Так же, как не хочу врать насчёт религии и своей веры. Насколько я верю, насколько верны мои убеждения или не верны.
Врать не хочу. Не хочу себя показывать очень сильно верующим.
Притча. Один монах больше всего на свете боялся трёх грехов. Блуд, пьянство и убийство. Прожил лет 15 в монастыре, в келье, в строгом послушании и молитвах.
Пришло к нему искушение бесовское, захотелось выпить. Помог какой-то женщине, и она предложила ему выпить. Как только выпил, глаз у него загорелся на эту женщину. И между ними началась интимная связь.
Неожиданно пришёл муж этой женщины, началась драка. Монах убивает мужчину.
То есть он совершил сразу три смертных греха, тех, которых больше всего боялся.
Это не реальная история. Это притча.
Хватает и реальных таких историй в жизни. И примеров таких фатальных.
Реклама – это одно, культура пития – это другое. Я не говорю, что я против того, чтобы вы выпивали. Я говорю про себя и про таких, как я. Тех, которые страдают алкогольной зависимостью.
Сейчас я, слава богу, не страдаю алкоголизмом. Я считаю, немного выпить – это нормально. Ханжеством страдать не нужно.
Нам не нужен «сухой закон» в нашей стране. Жить совсем без выпивки неправильно. Просто нужно всегда и во всём знать меру. Уметь вовремя остановиться.
Когда попадаешь в алкоголизм, попадаешь ты в него незаметно. Я давным-давно признался, что я алкоголик. Но это меня не останавливало продолжать пить.
Я знаю много людей, которые выпивают очень редко и с ними ничего не случается.
Я думаю, что нужно, чтобы каждый человек всё-таки понимал, что, если он пить не умеет, лучше и не начинать.
Поймите, после вашей смерти мир не остановится. Поэтому поднимая рюмку, если вы знаете, что она потенциально для вас опасна, подумайте: может, не стоит она этого? Может, лучше и не начинать? А просто отставить эту рюмку на край стола.
И вместо очередного пьянства лучше сделать какое-то полезное и доброе дело, принести пользу людям. Чем выпить эту рюмку, упасть, замёрзнуть, повеситься. Быть убитым, убить, сесть в тюрьму. Всех ненавидеть, всех обсуждать или осуждать.
Вы этому МИРУ в целом своём понимании неважны. Мы все как маленькая частичка этого мира. И когда одна частичка отпадает, про неё быстро все забывают.
Поэтому НУЖНО ЖИТЬ. РАДОВАТЬСЯ ЖИЗНИ, пока мы есть, пока мы существуем. Есть смысл в нашем существовании. Если не понимаешь, для чего жить, хотя бы живи, не причиняя боли своим родным и близким.
Жизнь полна возможностей, и важно уметь их распознавать. Находить радость в простых вещах: прогулке на свежем воздухе, встрече с друзьями или увлечении любимым хобби – это действительно напоминает о том, что есть много альтернатив алкоголю. Мы часто забываем о том, как приятно чувствовать себя трезвым, как наша энергия и ясность ума может принести новые идеи и вдохновение. Чтобы понять это, стоит просто попробовать.
Сложно переосмыслить привычный уклад жизни, особенно когда повседневность переполнена стрессами и гонкой за успехом. Но именно в такие моменты стоит задуматься, что действительно важно. Поддержка близких, забота о себе и окружающих – это те ценности, которые способны заменить временное удовольствие от алкоголя.
Не стоит забывать, что каждый день – это новый шанс. Шанс на изменения, на новые начинания. И если вы стремитесь к лучшему, то откажитесь от того, что вас тянет вниз. Рюмка не стоит тех последствий, которые могут возникнуть. Важнее всего – это сохранить себя и своих близких, научиться радоваться жизни без зависимостей.
Глава пятая. Иллюзия алкоголизма
Хочу продолжить тему всей иллюзии алкоголизма в целом. Ещё раз говорю: у людей, которые употребляют алкоголь, есть чётко выраженное убеждение (благодаря наркологам, СМИ, интернету), что жизнь без алкоголя очень тяжела и грозит всевозможными опасностями, если вдруг человек перестанет его употреблять. Ведь насколько человеку легче доверить себя в руки, как он думает, какому-то специалисту, какому-либо профессионалу. Доверить свой организм, а за доверием организма уже идёт доверие своей жизни в целом. Потому что, как утверждают наркологи, – иллюзия, которая никоим образом не причастна к употреблению алкоголя (причём большинство из них причастно к изготовлению или продаже спиртных напитков), – алкоголизм неизлечим.
Однако стоит задуматься, что многие из этих утверждений основываются на страхах и стереотипах, а не на реальных фактах. Фактически, исследуя опыт людей, сумевших преодолеть зависимость, можно заметить, что освобождение от оков алкоголя зачастую открывает новые горизонты, включая ясность ума, эмоциональную стабильность и укрепление отношений. Важно отметить, что существует множество альтернативных подходов и методов, таких как терапия, поддерживающие группы и самопомощь, которые могут улучшить качество жизни и помочь людям избежать ловушки зависимости.
Кроме того, общественное восприятие алкоголизма как неизлечимого состояния зачастую обесценивает усилия тех, кто борется с этой зависимостью. Многие успешные истории восстановления не упоминаются в наркологической практике, и это создает ложное представление о безысходности ситуации. Человек перестает верить в свои силы и возможности, полагаясь исключительно на мнение специалистов.
Требуется переосмысление этой системы убеждений, которое может создать более здоровое общественное сознание. Вместо того чтобы навязывать страх и зависимость, важно вдохновлять на изменения и поддерживать тех, кто выбирает жизнь без алкоголя. Узнав о реальном потенциале восстановления, мы можем разрушить иллюзии, которые сковывают людей, и помочь им раскрыть свои возможности и силы.
То есть заблаговременно человеку говорится о том, что уж коли ты пьёшь, дружище, то ты попадаешь в яму со скользкими стенами, и тебе из неё никогда уже не выползти. Ты навсегда останешься в этом болоте. Но мы тебе можем обеспечить совершенно комфортное существование в этой яме со скользкими стенами. Мы можем тебе на время облегчить твоё существование, можем тебе поставить некоторые «подставочки» на этих стенах, за которые ты будешь держаться. Но в то же время ты не будешь находиться в этих «зыбучих песках», но ты станешь держаться вот за эти «подставочки», при этом твоё желание, оно никуда не денется. Ты в любой момент можешь соскользнуть в это тягучее болото.
Но что же происходит с человеком, который выбрал этот путь? Он привыкает жить в постоянном напряжении, балансируя между желанием выбраться из ямы и комфортом, который предоставляют эти «подставочки». Каждое утро он просыпается и видит стену, полную возможных скользких мест, и каждый день принимает решение держаться крепче за то, что его поддерживает. Тем не менее, он осознаёт, что эти подставочки – лишь иллюзия безопасности. Каждый шаг может обернуться падением, каждое мгновение – моментом слабости.
И вот, когда давление становится невыносимым, человек начинает искать новые способы укрыться от своих страхов. Он крепит к стенам свои надежды, мечты, а иногда и разочарования, создавая видимость стабильности. Он окружает себя теми, кто уже сделал выбор подобным образом; вместе они поддерживают друг друга, но по сути все они остаются в ловушке, лишь на время отвлекаясь от зова чащобы.
В конечном итоге, каждый из них понимает, что, несмотря на всю комфортность нового существования, вечное пребывание в яме приводит к утрате самих себя. Они становятся свидетелями того, как жизнь проходит мимо, как возможности покинуть эту ловушку всё больше исчезают. Время и забвение становятся их главными врагами, и однажды, когда они окажутся на краю, они спросят себя: «Неужели это всё, что я могу иметь?»
И всё вот это состояние, пока ты находишься, зацепился за эти крючки, держишься, болото внизу, ты будешь понимать, что тебе легче упасть и чувствовать свой мнимый комфорт в этом болоте. И состояние, пока ты держишься за эти крючки и пока ты не падаешь в это болото, мы назовём ремиссией. Ремиссию мы можем тебе обеспечить, но, конечно же, с твоей собственной силой воли, на три месяца, на полгода, на год. Плюс ко всему, мы тебя «облепим» всеми научными терминами, психологами, кодировками. Мы тебе можем вшить «Эспераль», мы можем тебя загипнотизировать, ударить током. Так же мы можем тебе вколоть «Вивитрол», препарат от алкогольной зависимости, или французский препарат «СИД».
Мы можем тебе посоветовать «Паксил», «Фенибут», «Азалептин» и ещё много других психотропных препаратов.
Но учти, в то же время мы тебя, независимо от того, что алкоголь в нашей стране разрешён, разрешено его беспорядочное употребление, реклама есть на каждом углу, в том числе обманчивая реклама (под видом безалкогольного пива, конечно же, рекламируется пиво алкогольное с запотевшими стаканчиками), поставим на учёт.
В этом случае ты не сможешь получить права, устроиться на государственную работу, в органы власти местного самоуправления.
Ты можешь не быть никем, потому что ты полностью зависишь от нас и вся твоя жизнь – это сплошное мучение от алкогольной или наркотической зависимости.
Вот так на самом деле выглядит всё то, что предлагают вам наркологи и так называемые организации по борьбе с алкоголизацией в России в целом.
Что из этого всего следует?
Никому не выгодно, чтобы вы бросали пить. Наркологам нужна работа, им нужно кормить свои семьи. Психологам необходима практика на ваших грешных душах.
Вы никогда не сможете бросить пить самостоятельно, избавиться от какой-либо зависимости самостоятельно невозможно.
Но, несмотря на этот мрак, у тебя есть шанс выбраться. Каждый день ты можешь принять решение изменить свою жизнь, избавиться от страхов и сомнений. Путь к свободе нелегок, и необходимо помнить, что ремиссия – это лишь временное состояние, и без работы над собой оно может закончиться. Подумай, что будет, если ты упадёшь в это болото: забудешь о своих мечтах, о своих целях, о том, кто ты на самом деле.
Здесь дело не только в таблетках и уколах. Настоящая сила – в тебе. Понимание, что ты отвечаешь за своё будущее, поможет найти ту искру, которая заставит двигаться вперёд. Если ты сможешь перешагнуть через комфорт болота, то сможешь встать на путь саморазвития и осознанного выбора.
Возможно, поддержка близких и работа с психологами станут тем маяком, который будет освещать твой путь. Учись видеть, какие изменения происходят внутри тебя, ценить каждую победу, каждое свободное от зависимости мгновение. Создание новой жизни – долгий процесс, но в твоих силах его достичь.
Сейчас я говорю про алкоголь и заявляю со всей ответственностью, что всё то, что я сказал выше, во-первых, это 100% факты, даже те кодировки, которые я перечислил, я их все испробовал на себе, вплоть до обращения к бабкам-гадалкам и различным шарлатанам. Обращался даже к экстрасенсам, таким как на «Битве экстрасенсов». Всё это – ЕРУНДА. Ерунда абсолютная, которая не стоит вашего внимания.
Вся алкогольная зависимость является лишь иллюзией, иллюзией, которая находится у вас в голове.
Что заставляет первоначально человека употреблять алкоголь?
Первоначально практически у всех это начинается в детстве, потом ты уже не можешь нормально общаться с людьми.
Алкоголь становится для многих людей неким «костылем», который они используют в моменты стресса, неуверенности или социальной неловкости. С детства в нас формируются восприятия и ассоциации, связанные с алкоголем – праздники, отдых, возможность расслабиться. Но это только маска, скрывающая глубинные проблемы, которые накапливаются с годами. Вспоминая свои первые шаги в мире алкоголя, мы часто не осознаем, что это всего лишь попытка убежать от реальности.
С течением времени иллюзия алкоголизации становится всё сильнее, и человек начинает верить, что алкоголь решает его проблемы. Обманчивые состояния эйфории относительно времени и места становятся основой зависимости. Но, как показывает практика, алкоголь лишь усиливает внутренние конфликты, позволяя им выплескиваться наружу в более разрушительных формах.
Важно помнить, что зависимость – это прежде всего внутренний страх и неуверенность. Отказавшись от алкоголя, человек получает возможность взглянуть в глаза своим страхам и начать путь к реальному исцелению. Освободившись от алкогольной иллюзии, мы открываем дверь к полноценной жизни.
Что касается парней, уже нет той раскованности, раскрепощения в общении с девушками, а потом уже и в компании без бутылки чего-либо (в основном, конечно же, это водка или портвейн) уже и поговорить-то не о чем.
А с водкой появляются сотни тем для разговоров, берётся гитара в руки, все поют, всё хорошо. Но лишь малый процент из всех этих молодых людей не подвергается иллюзорной опасности алкоголизма.
Именно иллюзорной, потому что вся алкоголизация происходит именно в голове.
В таком состоянии расслабленности парни и девушки часто теряют естественную способность вести осмысленный диалог. Алкоголь становится не просто катализатором общения, а своеобразным фильтром реальности, позволяя избежать неловкости и смущения. Но при этом затушевывает подлинные эмоции и искренние переживания, создавая иллюзию близости и дружбы, которая на самом деле очень поверхностна.
Долгосрочная зависимость от этого порочного круга приводит к тому, что многие молодые люди уже не могут представлять себя в компании без выпивки. Со временем требуется всё больше алкоголя, чтобы достичь прежнего состояния веселья и раскрепощенности. Однако за этим кроется настоящая угроза – утрата истинного «я» и соответствующих социальных навыков, которые важны для построения отношений.
Важно понимать, что подлинная свобода общения не определяется количеством выпитого. Она рождается из уверенности в себе, способности быть открытым и искренним. Печально, что выбирать между искусственной эйфорией и здоровыми, настоящими связями становится всё сложнее. И именно здесь каждому стоит задуматься о своём внутреннем состоянии, как о ключе к качеству общения и жизни в целом.
Нам говорят, что пить или не пить – это собственный выбор каждого человека, но на самом деле получается так, что какой же здесь выбор? Тебе со всех экранов говорят о культуре пития какой-то несуществующей, тебе предлагают выпить «за здоровье» и «за компанию», в честь какого-то события, например, дня рождения.
Мы живем в обществе, где алкоголь стал неотъемлемой частью множества традиций и обычаев. Образование, окружение, реклама – все это формирует у нас представление о том, что выпивать – значит быть частью чего-то большего. В результате, выбор, который мы, якобы, делаем, оказывается не таким уж и свободным. Внешние обстоятельства оказывают давление на наше сознание, заставляя нас подчиняться общепринятым нормам.
При этом пьянство часто воспринимается как нечто нормальное и даже желательное. Нам говорят, что бокал шампанского на свадьбе или рюмка водки на юбилее – это дань традиции, но разве мы действительно задумываемся о последствиях? Подразумевается ли, что без алкоголя праздник не будет веселым, или что за обширным кругом друзей необходима «долгая» беседа в алкогольном дурмане?
Следует помнить, что алкоголь – это не просто напиток. Это мощное химическое вещество, способное вызывать зависимость и негативные последствия для здоровья. Каждый раз, принимая решение о выпивке, важно делать это осознанно, не поддаваясь давлению социума. Таким образом, настоящий выбор – это не только право на радость и веселье, но и ответственность за собственное состояние и здоровье в будущем.
Если человек осознаёт, что вся алкоголизация и вся его зависимость упираются лишь в мираж, который находится в его собственной голове… Когда он ломает в себе те шаблоны, которые в нём устоялись: что без выпивки ему будет тяжело, без выпивки он не сможет общаться, работать, действовать, любить, дышать, жить… то человек начинает относиться к алкоголю совершенно по-другому.
Когда человек осознаёт, что зависимость от алкоголя – это лишь плод его воображения, он начинает испытывать свободу, ранее недоступную ему. Это как снятие оков, которые не позволяли ему быть самим собой. В этот момент появляется возможность взглянуть на мир трезвыми глазами, без искажений, созданных алкоголем. Вместо того чтобы прятаться за бутылкой, он начинает искать новые способы самовыражения и общения.
Созданные в голове шаблоны начинают разрушаться, и на их месте вырастают новые убеждения. Человек осознаёт, что жизнь без алкоголя не только возможна, но и полна радости, вдохновения и новых впечатлений. Он открывает для себя чувства, которые раньше были замяты под пеленой притупленной сознанием, – радость, любовь, счастье. Эти эмоции становятся его новой опорой и источником энергии.
Постепенно взаимодействие с окружающими меняется. Прежние страхи и сомнения уступают место искренним отношениям. Человек начинает видеть в других людей не потенциальные цели для опьянения, а друзей и единомышленников. Он учится наслаждаться моментами общения, без необходимости прибегать к алкоголю. Это становится настоящим освобождением: жизнь начинает играть новыми красками.
В этом случае никакая программа алкоголизации, а в совокупности алкоголизация очень тесно связана со всеми реабилитационными центрами и центрами наркологической помощи очень малому количеству людей, я бы даже сказал, что 0%, кому наркология действительно помогла.
Алкоголизация населения и работа реабилитационных центров на самом деле представляют собой сложный и многогранный вопрос. Часто в этих центрах отсутствует комплексный подход, который необходим для истинного выздоровления. В большинстве случаев акцент делается на детоксикацию и краткосрочную реабилитацию, в то время как глубокие психологические и социальные проблемы остаются без внимания.
Кроме того, многие пациенты сталкиваются с рецидивами после выхода из реабилитационных центров. Это может происходить по нескольким причинам: от недостаточной подготовки к возвращению в привычную среду до отсутствия поддержки со стороны семьи и друзей. Важно понимать, что лишь временное избавление от алкоголя не решает коренных причин зависимости.
Также стоит отметить, что программы, которые создаются в реабилитационных центрах, часто носят формальный характер. Люди, оказавшиеся в сложной ситуации, нередко чувствуют себя одинокими и неуверенными. Без качественной психотерапевтической поддержки и системы долговременного сопровождения шансы на полноценное выздоровление значительно снижаются.
Таким образом, для повышения эффективности наркологической помощи необходимо пересмотреть существующие подходы и создать более интегрированные и индивидуально адаптированные программы реабилитации, которые будут учитывать уникальные потребности каждого человека. Без этого шансы на успешное избавление от зависимости остаются крайне низкими.