Цветные психотипы. Векторный психоанализ: почему мы видим мир по-разному
Человек с ведущим кожным вектором – это удивительный симбиоз гибкости и консервативности одновременно. Его важнейшая бессознательная жизненная задача – выжить и получить выгоду любой ценой. Она становится стимулом для проявления гибкости во всем: это и предпринимательский талант, и умение торговаться, и способность быстро вникать в новое и адаптироваться под новые правила и законы.
Иногда гибкость принимает весьма причудливые формы. Помните, как у Чехова в «Толстом и тонком»?
Тонкий вдруг побледнел, окаменел, но скоро лицо его искривилось во все стороны широчайшей улыбкой; казалось, что от лица и глаз его посыпались искры. Сам он съежился, сгорбился, сузился… Его чемоданы, узлы и картонки съежились, поморщились… Длинный подбородок жены стал еще длиннее; Нафанаил вытянулся во фрунт и застегнул все пуговки своего мундира…
– Я, ваше превосходительство… Очень приятно-с! Друг, можно сказать, детства и вдруг вышли в такие вельможи-с! Хи-хи-с.
– Ну, полно! – поморщился толстый. – Для чего этот тон? Мы с тобой друзья детства – и к чему тут это чинопочитание!
– Помилуйте… Что вы-с… – захихикал тонкий, еще более съеживаясь. – Милостивое внимание вашего превосходительства… вроде как бы живительной влаги… Это вот, ваше превосходительство, сын мой Нафанаил… жена Луиза, лютеранка, некоторым образом…
Толстый хотел было возразить что-то, но на лице у тонкого было написано столько благоговения, сладости и почтительной кислоты, что тайного советника стошнило. Он отвернулся от тонкого и подал ему на прощанье руку.
Бессознательное стремление выжить и получить выгоду любой ценой позволяет кожнику без труда проявлять чудеса гибкости, даже когда эта гибкость граничит с унижением.
В то же время кожный консерватизм тоже может стать серьезным ограничением на пути к счастливой и полной жизни. Когда-то именно кожники создавали законы и придумывали правила, создавая нормы и стандарты безопасности. Благодаря следованию процедурам они увеличивали эффективность и сокращали издержки любых ресурсов.
Нормы и правила касались всего и всех: мужчина должен, женщина должна, ребенок должен, государство должно, я должен. Слово «должен» – это один из речевых маркеров, который выдаст кожника. И такое нормирование обязательно станет основой черно-белого взгляда на мир. «Это неправильно!» – заметит кожник, если кто-то позволит себе идти своим путем, отклоняясь от «общепринятого» или же единственно верного представления в голове у того самого конкретного кожника.
В смысле ты мечтаешь о другом?
Как это детей нет до сих пор? Часики-то тикают!
Почему это ты мужа отпустила с друзьями на курорт?
Как это ты ребенку не запрещаешь ничего?
С чего это ты вдруг будешь работать из дома?
Что тут еще за мода на психологов пошла? Жили же нормально и не маялись дурью!
Все, что не вписывается в представления кожника, что находится за рамками правил, приличий, норм и стандартов, сразу отвергается. Ему кажется, что это принесет только смуту. Подобный консерватизм рождает категоричность: если кто-то нарушает твои правила и не вписывается в твои рамочки, он неправильный, плохой. Все должны подчиняться одним и тем же правилам! А тех, кто не подчиняется, ждет осуждение, обвинения и далее по списку.
Еще одна форма кожного консерватизма – фанатизм. Человек, идея, компания или концепция становится абсолютом, ради которого можно спорить, осуждать, даже убивать. Неспособность сделать шаг назад, «отлипнуть» от объекта своего фанатизма часто приводит к созависимым отношениям. «Вы просто не понимаете, сердцу не прикажешь! Я же не могу его разлюбить!» – часто можно услышать от женщины в созависимых отношениях. С любовью подобное поведение не имеет ничего общего, но кожнице подобный сценарий позволяет наслаждаться своей ролью жертвы и страданиями, так что редко какие аргументы способны возыметь действие, пока она сама не устанет от такого образа жизни.
С такими категоричными консерваторами довольно непросто находиться рядом. А иногда можно вдруг обнаружить, что вы сами застряли в подобной парадигме мышления. И что делать?
Вы когда-нибудь видели, как испытывают самолеты? Несмотря на то что самолет – штука очень прочная и, казалось бы, даже жесткая, при сильных перегрузках видно, что он буквально машет крыльями, но они не ломаются. Чем более гибкая конструкция, тем больше испытаний она выдерживает.
С нашим мышлением, по сути, то же самое – чем более оно гибкое и чем менее мы категоричны, тем нам проще проживать разные жизненные перипетии, обучаться новому, выходить из пресловутой зоны комфорта.
Чем больше в нашей голове «правильно», «неправильно», «хорошо», «плохо», «справедливо», «несправедливо», тем больнее нам проживать то, что не вписывается в наши «правильно», «хорошо», «справедливо».
Когда мышление гибкое, оно, как тот самый самолет, проходит любую турбулентность нерушимым и целым. Как только хоть одна часть становится жесткой, в любой непонятной ситуации она просто ломается. И это всегда больно.
Если вы вдруг начали замечать за собой подобный консерватизм и категоричность, начинайте по-новому делать самые обычные повседневные дела, тренируйте мозг искать новые решения и выходить за рамки привычного: чистите зубы другой рукой, спите на другой стороне кровати, ходите на работу каждый раз новой дорогой, включайте новые упражнения в зарядку, пробуйте новые блюда в новых местах, исключайте какие-то привычные продукты из рациона и т. п. Психика – это результат наших действий. Как только вы решаетесь на новое в малом, возвращается та гибкость, которая очень скоро проявится на всех уровнях жизни.
Кожники бывают довольно жадными и ревнивыми. Я, мне, мое… Помните, в самом начале мы говорили, что хватать возможности и не делиться ими – это эволюционно заложенный механизм в характере кожника. Это вовсе не означает, что нужно идти на поводу у своего бессознательного и оправдывать свою повышенную подозрительность ярлыком «кожный вектор». Важно научиться принимать эти черты в своем характере, но перестать их обслуживать. Например, когда внезапно вы поймаете себя на том, что жадничаете, – улыбнитесь и напомните себе, что вам вовсе не обязательно так проявлять свою природу. Лучше найдите для себя выгоды в проявлении щедрости и доверия.
Контроль, жадность, ревность – не самые созидательные черты на первый взгляд, правда? Деструктивность всегда гораздо тяжелее осознавать и принимать, но без нее нет и конструктивных проявлений – это как свет и тень, не бывает одно без другого. Критика и постоянный кожный контроль нужны исключительно для того, чтобы обеспечить выживание самым эффективным способом и сэкономив ресурсы.
Учимся переводить минус в плюс
Когда кожнику удается свои деструктивные черты характера направить в созидательное русло, успех гарантирован. У него изначально очень много энергии и ресурса, ему довольно легко строить отношения с людьми и быстро принимать решения. Он мыслит как предприниматель и обладает талантом управленца. А если он еще и научится управлять своим подчас непростым характером, то будет достигать потрясающих результатов вместе со своей командой.
Развивайте эмоциональный интеллект вопреки присущей вам эмоциональной сухости – еще одного проявления экономности, а критику переводите в оптимизацию и принятие. Используйте жадность по назначению – например, договариваясь о выгодной сделке для своего проекта. Учитесь максимально уместному проявлению всех своих качеств.
Среди всего многообразия ресурсов кожники прежде всего ценят время и деньги. Для кожника не потратить равно заработать. И с присущим ему фанатизмом он частенько начинает экономить на всем, не замечая, как экономия превращается в расточительность. Заветные слова «халява», «распродажа», «два по цене одного» и «все по одной цене» магическим образом оставляют вроде бы экономного кожника без средств к существованию. Ну ведь как не купить, раз так выгодно? И неважно, что не нужно! Экономия же!
И вот вы уже летите в отпуск не туда, куда вы хотели полететь, а туда, куда билеты подешевле. И в магазине выбираете не яблоки, которые хотели, а апельсины, потому что они по акции. И покупаете не ту блузку, о которой давно мечтаете, а платье на распродаже. В итоге и потребности не удовлетворены, и денег нет.
Как общаться с кожником
Если вы понимаете, что кожный вектор один из ваших ведущих, сознательно находите такие занятия в жизни, где вы можете реализовать главные кожные ценности: эффективность, планирование, скорость, движение, соблюдение правил, массажи, прикосновения. И вместе с этим учитесь замечать доверие и самим его проявлять: делегируйте, отпускайте контроль, делитесь, благодарите.
Если ваш ребенок или партнер обладают ярко выраженным кожным вектором, соблюдайте несколько простых правил, чтобы общение доставляло радость всем участникам процесса.
Не ругайте кожника за жадность и не заставляйте делиться. Помните, что кожники могут быть скупы на проявление эмоций, но это не значит, что они вас не любят, просто бессознательно они оптимизируют ресурсы даже тут. Пиковое проявление любви кожника – он с вами делится. Пиковое проявление любви кожника в стрессе – «неудобная правда». Все эти советы, вся критика, которую на вас обрушивают, – это тоже любовь и желание вам помочь. Просто внутри что-то надломлено, поэтому форма подачи этой любви – острая и не очень приятная. Обнимайте их, делайте им подарки, играйте иногда в их игру с планированием, они это обожают.
Ключ к развитию кожного вектора – щедрость. Развитие именно этого качества способно принести вам успех в любой сфере жизни. Лучшее противоядие от жадности – делиться. Специально для кожников скажу: делиться – выгодно. И здесь есть важный секрет: делитесь тем, чего у вас сейчас в изобилии. Если у вас есть всего 100 рублей и вы решите потратить их не на продукты, а на благотворительность, то в итоге вы будете голодным, злым и без 100 рублей. Исходите из того изобилия, которое доступно вам сейчас. Возможно, это время, возможно, знания, а может быть, просто внимание? Самая ценная валюта в наши дни. Ведь нет ничего важнее стопроцентного внимания, с которым вы выслушаете рассказ своего ребенка, мужа или подруги. Это ли не благотворительность?
В течение ближайших нескольких дней понаблюдайте за собой и попробуйте ответить на следующие вопросы, чтобы понять, насколько в вас проявлен кожный вектор.
1. Темпоритм. В каком ритме вам комфортнее всего?
2. Как часто вы критикуете себя и окружающих? В заметках смартфона ставьте цифру 1 каждый раз, когда в голове проносится критика, а вечером посчитайте, сколько баллов вы набрали.
3. Как вы реагируете, когда что-то идет не по вашему плану?
4. Вечером мысленно скажите себе: завтра я проснусь в 7 утра без будильника. Высокий уровень самодисциплины кожника работает как часы.
5. Насколько вам легко делегировать задачи?
Внешние проявления
1. Поджарое тело. Подтянутый внешний вид.
2. Стрижка – либо вовремя обновленная короткая (потому что так удобно); либо длинные волосы, собранные в хвост даже у мужчин, потому что хвост «чешет» кошачье место на спине между лопатками.
3. Суета в действиях, высокая моторная активность, энергичность.
4. Всегда чем-то занят, не проводит времени зря. Не умеет просто сидеть отдыхать, всегда совмещает виды деятельности – ехать куда-то и слушать аудиокнигу, есть и пить на ходу.
5. Одежда – удобная, комфортная, не сковывающая движений. Зачастую донашивает вещи, новое откладывает «для особого случая».
6. Патологически не умеет принимать комплименты. «Какое красивое платье! – Стоило три копейки!», «Как ты прекрасно выглядишь! – Да выспалась просто!».
7. Любит блошиные рынки, распродажи, секонд-хенды.
8. Любит дешевую бижутерию, но чтобы выглядело ярко и броско.
9. Любит татуировки, пирсинги, проколы.
10. Меха и кожа – это практично, удобно, «пушисто» и приятно для кожи.
11. Еда – либо диеты/детоксы/ограничения, которые кожник легко выдерживает; либо поглощение без разбора того, что уже испортилось или вот-вот испортится, ведь нельзя допустить перерасхода продукта!
12. Синдром отложенной жизни: «Кукурузу не ешь, она в салат!», «Эту чашку не бери, она для гостей».
13. Всегда приходит вовремя, не прощает опозданий.
14. Всегда точно знает, сколько времени понадобится, чтобы добраться от двери дома до двери работы.
15. Умеет жить экономно.
16. Послушен, однообразен и консервативен.
17. Мышление логическое.
Характер1. Экономный. Эмоциональная экономность = эмоциональная сухость.
2. Всегда стремится к оптимизации.
3. Старается все контролировать.
4. Приверженец стандартов и норм.
5. Соблюдает режим дня и дедлайны, четкий.
6. Нацелен на выгоду.
7. Гибкий и умеет приспосабливаться.
8. Жадный и мелочный.
9. Ревнивый.
10. Лидер – менеджер по природе.
11. Поверхностный.
12. Скорость = краткость, сестра таланта.
13. Убедительный.
14. Любитель советов.
15. Консерватизм = стереотипность.
16. Предусмотрительный.
17. Запасливый.
18. Исполнительный.
19. Расчетливый.
20. Стойкий и выносливый.
Стресс1. Ревность/жадность.
2. Мазохизм, позиция жертвы.
3. Сталь в голосе.
4. Холодная эмоциональная реакция.
5. Кожник шипит.
6. Раздражительность.
7. Острая реакция на ситуации, когда что-то идет не по плану, не соответствует ожиданиям.
8. Фанатизм.
9. Суета.
10. Вранье – перекладывание ответственности.
11. Плюшкинизм.
12. Клептомания.
13. Высыпания на коже.
14. «Не трогай меня!»
15. Зажатая челюсть.
Реализация вектора – хобби, любимые занятия1. Режим дня.
2. Планирование.
3. Душ.
4. Массаж, SPA.
5. Аппликатор Кузнецова и другие легкие формы мазохизма.
6. Танцы.
7. Бег.
8. Активные/экстремальные виды спорта.
9. Распродажи (в меру).
10. Оптимизация.
11. Логические задачи.
12. Бюджетирование.
13. Торг.
14. Изучение нового.
15. Сбор ягод, грибов, трав, заготовки.
Профессии1. Менеджер
2. Учитель
3. Тренер
4. Дрессировщик
5. Управленец
6. Сотрудник служб контроля (любого)
7. Законотворец
8. Представитель исполнительной власти
9. Бухгалтер
10. Завхоз, администратор
11. Предприниматель
12. Диетолог
13. Косметолог
14. Продавец
Фильмы и герои«Дьявол носит Прада» (Миранда Пристли)
«Волк с Уолл-стрит» (Джордан Белфорт)
«Здравствуйте, меня зовут» Дорис (Дорис)
«Мэри Поппинс, до свидания» (Мэри Поппинс)
«Ты мне, я тебе» (Иван Кашкин)
«Стиляги» (Катя)
Родительские странички
На самом деле этот раздел будет полезен всем. Его цель – помочь вам выделить основные черты в поведении ваших детей (или окружающих вас взрослых), чтобы определить ведущие векторы и наладить процесс общения согласно индивидуальным потребностям.
Кожные дети – быстрые маленькие командиры, которых так легко спутать с вождями.
1. Кожный ребенок не любит делиться игрушками, едой, мамой, чем бы то ни было. Его главная задача – копить, а вовсе не расходовать, поэтому таких детей часто зовут жадинами.
2. Кожный ребенок – маленький командир, может командовать не хуже вожака. Не зря же альтернативное название вектора – контролирующий. Он действительно следит за выполнением планов и задач. Эти прирожденные менеджеры быстро становятся помощниками воспитательницы в садике – пристально следят за порядком и всегда делают замечания, если что-то идет не так.
3. Они очень быстрые. Любят двигаться и танцевать. Юркие, хваткие, цепкие. И ум у них такой же – схватывает на лету. При этом они довольно рациональны, логичны и прекрасно ладят с цифрами. С математикой все точно будет в порядке, не переживайте.
4. Вы замечали, что ваше чадо проявляет интерес к деньгам? Кожный вектор – вектор предпринимательского дара. Возможно, это будущий Ричард Брэнсон! Такой ребенок – настоящий собиратель сокровищ: камень, перышко, кусочек цветного стекла, фантик – все в дом.
5. А склонен ли ваш ребенок к критике? Контролеры уже с младенчества знают, как должно быть, поэтому критикуют все и вся напропалую. «Остёр на язык» – точнее и не скажешь.
6. И конечно, кожа. Любит ли ваш малыш прикосновения? Или, наоборот, терпеть не может? И то и то может свидетельствовать о наличии ярко проявленного кожного вектора у ребенка.
7. Не ругайте, если ребенок не хочет делиться своими игрушками. Не хочет – и не хочет. Предложите обмен, но если и в обмене он не заинтересован, дайте ему свободу побыть жадиной.
Как найти подход к ребенку с ведущим кожным вектором?1. Предложите заняться танцами. Пусть только сам(а) выберет направление, которое нравится. Кожники очень быстрые и гибкие – и танцы, растяжка, акробатика доставят им море удовольствия.
2. Предложите своему маленькому кожнику составить расписание на день или на всю неделю. Это в них уже есть, им комфортно с дисциплиной и режимом, такое задание будет только в радость. Возможно, вы даже вместе его красиво оформите и повесите в детской спальне.
3. Чешите, гладьте, обнимайте. Кожники очень активны, им не всегда просто заснуть или успокоиться. И вы даже не представляете, какие чудеса сотворить легкое поглаживание «кошачьего места» (между лопаток).
4. Если видите интерес к деньгам, попробуйте вместе придумать способ заработать. И будьте предельно аккуратны – кожник всегда найдет, как увеличить свое вознаграждение, может и смухлевать.
Анальный вектор
Роль в стае: хранитель очага
Альтернативные названия: системный, аккуратист, анальник, аналитик
Цвет: спектр от белого до темно-коричневого, включая оттенки бежевого, кофейного, бурого, песочного и т. д.
Фигура: квадрат
Ключевые ценности: аккуратность, бережливость, традиции, семья, знания, история, прошлое, честность
Узнать с первых секунд
Представьте человека, который только что вышел из душа. Он чистый, от него вкусно пахнет, волосы уложены. Иногда встретишься с друзьями после работы, а один из них вот так и выглядит, только после десятичасового рабочего дня, да еще и рубашка как будто только что отутюжена, на брюках ни морщинки, обувь сверкает. И дома у такого человека царит порядок – все по полочкам, книги расставлены по размеру и цвету, у каждой вещи есть строго закрепленное за ней место. Одежда в шкафу висит либо по категориям, либо по цветам. У всего есть своя система. Кругом царит не просто порядок, а идеальный порядок и симметрия. А уж если зайти к ним в уборную… Там всегда есть, что почитать, рассмотреть, обязательно приятно и вкусно пахнет – и не просто морским бризом или свежестью зимнего леса. В общем, все есть для долгого и приятного времяпрепровождения.
– Эти люди аккуратны и прилежны с детства, их не надо учить вешать вещи на место, убирать в своей комнате, гладить. Такой малыш совершенно самостоятельно перед сном наведет порядок среди игрушек и поставит тапочки параллельно друг другу рядом с кроватью. Это для них скорее отдых, терапия. Систематизировал пространство – и расслабился, хорошо стало. А уж если особенно хорошее настроение, еще и обувь всей семье начистит.
– Тщательные, основательные и детальные во всем, с чем имеют дело. Довольно неторопливы и часто опаздывают. Обладают прекрасной памятью и всегда доводят начатое до конца.
Исторически это первый вектор, который и был, по сути, описан Фрейдом в статье «Характер и анальная эротика». Сам он, конечно, даже не предполагал, что его последователи уже через полвека назовут это описание взаимосвязи тела и черт характера вектором, а его статья станет отправной точкой создания нового действенного метода психоанализа.
«Люди, которых я хотел бы описать, выделяются тем, что в их характере обнаруживается, как правило, присутствие следующих трех черт: они очень аккуратны, бережливы и упрямы».
(из статьи Фрейда)Фрейд заметил, что у некоторых его пациентов проявлялась прямая зависимость черт характера – «аккуратны, бережливы и упрямы» – и особая чувствительность определенной зоны тела, о чем он судил по их воспоминаниям.
«Дело в том, что из их рассказов выясняется, что им доставляло удовольствие задерживать стул даже в возмужалом возрасте, а кроме того, и в их воспоминаниях попадаются указания на всякого рода неподобающую возню с только что выделенным калом; такие вещи, правда, чаще фигурируют в воспоминаниях о братьях и сестрах, чем о самом себе».
(из статьи Фрейда)К сожалению, в связи с явной табуированностью и стереотипом неуместности и «грязности» самого термина «анальный», и статья, и название вектора, и признание его в себе иногда вызывает отторжение. Но надеюсь, я смогу донести до вас всю красоту и важность той системности, аккуратности, а главное – сохранения культуры и традиций, за которые отвечают именно представители анального, или, еще можно сказать, системного вектора.
Роль в стае и физиология
В древней стае системные занимали роль хранителей очага. Их спокойный и размеренный темпоритм и невероятное терпение позволяли часами сидеть и наблюдать за огнем, никуда не торопясь.
Подобное занятие абсолютно согласовывалось с их физиологией – сидишь себе на любимой пятой точке, радуешься. Викто́р Толкачев давал следующее определение физиологичности анального вектора:
«Анальная эрогенная зона, т. е. финальный участок кишечного канала, покрытый слизистой оболочкой длиной 5–7 сантиметров, у некоторых из нас обладает некоторыми удивительными свойствами – сверхвысокой чувствительностью. При механическом раздражении этих слизистых покровов носитель такой эрогенной зоны испытывает положительные эмоции, иногда настолько острые, что некоторые склонны называть их оргастическими. Тело младенца, одаренного такой особенностью, уже в первых актах дефекации, в момент, когда фекальные массы, продвигаясь наружу, инициируют (раздражают) этот участок слизистой, получает порцию положительного эмоционального подкрепления…
Как правило, первые яркие эмоции производят очень сильное и памятное впечатление на капсулу живого вещества, они запечатлеваются (импринтигуются) в эмоциональной, нервно-мышечной и прочей памяти, часто на всю жизнь. Младенец пока еще не владеет словом, он пока еще лишен сознания и всего арсенала культурных запретов, которые придут позже. Сейчас он переживает чувство удовольствия в акте дефекации, и его тело «само», вернее, его бессознательная (бессловесная) психика, начинает нарабатывать механизмы бессознательной инициации этой эрогенной зоны.
Теперь капсула живого вещества под названием человек начинает бережно и долго накапливать каловые массы, иногда по пять-семь дней, медленно и терпеливо расстается с ними… При этом возникает необходимость довести процедуру испражнения до идеальной чистоты и аккуратности, до «точки», до совершенства».
Викто́р Толкачев. «Роскошь системного самопознания»На социальном уровне физиологичность этих процессов рождает все сопутствующие механизмы в психике: стремление к абсолютной чистоте, обязательное завершение начатого процесса, перфекционизм, неторопливость и нерешительность, а иногда даже садизм. А главным процессом, влияющим на продуктивность и ресурсное состояние человека с ведущим системным вектором, становится расслабление.
Таланты и ключевые черты характера
Ключевая черта характера и ценность системных людей – это аккуратность. Как вы уже поняли, эти люди крайне аккуратны во всем: собственный внешний вид, пространство, в котором они живут или работают, общение и ведение дел. Их раздражают малейшие неточности и небрежности – они обязательно поправят картину, которая висит неровно, на их рабочем столе идеальный порядок, а письменные принадлежности лежат строго параллельно друг другу. Именно они способны заметить двойной пробел между словами в печатном тексте, я уже не говорю об опечатках и ошибках. Аккуратность может проявляться в словах, делах, мыслях, поведении. Но в первую очередь – это крайне педантичное отношение к своему внешнему виду и пространству вокруг. Эти люди предпочитают классические стили в одежде, часто одеты буквально с иголочки. Костюм-тройка, брюки или юбка без единой складочки, идеально приглаженные волосы у мужчин или пучок балерины у женщин – это все о них.