Поиск
Найти
В. Поляев - Жим лёжа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировок
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
Автор: В. Поляев
Название: Жим лёжа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировок
Жанр: руководства, спорт / фитнес
Добавить отзывДобавить цитату
Автор: В. Поляев
Название: Жим лёжа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировок
Жанр: руководства, спорт / фитнес
Аннотация на книгу:
Книга знакомит с анатомией, общими правилами и частными техническими нюансами, вариациями выполнения классического жима лёжа. Также предлагает нормативы в любительских тренировках и эффективную программу для их выполнения.
Оcтавить отзыв
Авторизация