Книга Еда и мозг на практике. Программа для развития мозга, снижения веса и укрепления здоровья, Кристин Лоберг — скачать онлайн в pdf, epub, fb2, txt бесплатно в электронной библиотеке Fantasy Worlds.

Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить

Название: Еда и мозг на практике. Программа для развития мозга, снижения веса и укрепления здоровья

Жанр: научно-популярная литература, похудение и диеты, здоровое и правильное питание, практические рекомендации, здоровый образ жизни, продукты питания, научные исследования, диетология, знания и навыки, медицина и здоровье, здоровье и медицина

Переводчик: Михаил Попов

Оценить:

Рейтинг: 5

Добавить отзывДобавить цитату

Автор: Кристин Лоберг

Название: Еда и мозг на практике. Программа для развития мозга, снижения веса и укрепления здоровья

Переводчик: Михаил Попов

Дэвид Перлмуттер, автор всемирно известных бестселлеров «Еда и мозг» и «Кишечник и мозг», которые уже помогли более чем миллиону человек улучшить физическое, душевное и умственное здоровье, составил практичную пошаговую программу формирования правильного образа жизни. В его книге вы найдете множество рецептов полезных блюд, советы по решению отдельных проблем с пищеварением, базовое двухнедельное меню, а также рекомендации, выходящие за пределы диетологии: это и гигиена сна, и умение справляться со стрессами, и физические упражнения. В общем, все, чтобы перейти к здоровому образу жизни прямо сейчас. На русском языке публикуется впервые.

Cерия «МИФ Здоровый образ жизни»