В современном мире трудно найти человека, который бы хоть раз в жизни не сидел на диете. Но даже сбросить вес зачастую не так сложно, как удержать полученные результаты.
Алексей Владимирович Ковальков, известный диетолог и эксперт многих телевизионных передач, утверждает: изменить систему питания, выработать новые пищевые привычки и раз и навсегда похудеть – реально! Автор не только создал методику, избавившую от проблем с лишним весом уже тысячи людей, но и проверил ее эффективность на себе. А чтобы похудение было комфортным и легким, в этой книге доктор ответил на самые важные вопросы, касающиеся его методики.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

похудение и диеты

здоровье

здоровый образ жизни

правильное питание

снижение веса

авторские методики

медицина и здоровье

Методика доктора Ковалькова в вопросах и ответах

Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова

Как худеют настоящие мужчины. Клиническая диета доктора Ковалькова

Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни

Минус размер. Безопасная экспресс-диета

Минус размер. Новая безопасная экспресс-диета