Вопрос «Что, как и для чего мы едим?» всегда был и остается одним из самых актуальных. Правильное питание важная составляющая эффективной и успешной жизни. В книге переданы самые основные, объективные и необходимые знания из всех возможных источников в области питания и здоровья, известные на сегодняшний день, собранные мной за 20 лет глубокого изучения и анализа данного вопроса, основанные на мудрости и опыте всего мира. В своем подходе мне удалось найти баланс, исключив крайности, и, как итог, вывести концепцию современной русской растительной кухни – естественного питания, гармоничного как сама природа, несущего здоровье и силы для полноценной и счастливой жизни. Каждый человек может легко ими воспользоваться, как с целью укрепления здоровья, так и с целью развития духа, наполнив свою жизнь глубоким смыслом и истинной радостью. Моя цель – помочь людям обрести здоровье и красоту тела и души через правильный культурный и философский подход к еде.

кулинария

здоровье

здоровое и правильное питание

красота и здоровье

здоровый образ жизни

рецепты здорового питания

здоровое питание

постные блюда

медицина и здоровье

Еда в гармонии с природой

Красота и добро в искусстве и в жизни

Здоровье навсегда

Флористика, природа и красота. Путь мастера

Основы детского здоровья. Простые правила

Кто такой человек. Лопаты вместо ружей!

Флористика и фотография

Правильная кулинария. Современные растительные рецепты

Добрая пища для тела, ума, духа и души