Поиск
Найти
Полина Олеговна Крупышева - Саммари книги Мэтта Хейга «Планета нервных. Как жить в мире процветающей паники»
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
Автор: Полина Олеговна Крупышева
Название: Саммари книги Мэтта Хейга «Планета нервных. Как жить в мире процветающей паники»
Жанр: зарубежная психология, саморазвитие / личностный рост, о психологии популярно, практическая психология, состояния и явления психики, психотерапия, искусство быть счастливым, психическое здоровье и психогигиена, паника, душевное равновесие, борьба со стрессом, краткое изложение, психологическая защита, тревожность, обзоры книг, осознанность
Добавить отзывДобавить цитату
Автор: Полина Олеговна Крупышева
Название: Саммари книги Мэтта Хейга «Планета нервных. Как жить в мире процветающей паники»
Жанр: зарубежная психология, саморазвитие / личностный рост, о психологии популярно, практическая психология, состояния и явления психики, психотерапия, искусство быть счастливым, психическое здоровье и психогигиена, паника, душевное равновесие, борьба со стрессом, краткое изложение, психологическая защита, тревожность, обзоры книг, осознанность
Аннотация на книгу:
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко. Мэтт Хейг – английский писатель и журналист, пишущий как художественную, так и научную литературу для детей и взрослых. Он страдал от серьезного депрессивного расстройства, когда ему было 24 года, а после оформил свои чувства и переживания в книги. Эта книга подходит людям, которые часто наблюдали за собой приступы тревожности и хотят научиться контролировать стресс, чтобы быть счастливыми несмотря на меняющийся окружающий мир.
Оcтавить отзыв
Авторизация