Пшеничные крупы. Очень полезны при болезнях нервной системы, желудка и кишечника, импотенции, в послеоперационный период.
Манная крупа. Такая каша, приготовленная на воде, рекомендуется в питании больных с заболеваниями желудка, кишечника, печени, желчевыводящих путей, различных астениях, малокровии. Однако при сахарном диабете употреблять манку не следует. По пищевой ценности я бы поставил эту кашу на последнее место среди круп.
Попробуйте поэкспериментировать, приготовив кашу из нескольких видов круп. Все они прекрасно сочетаются друг с другом и усиливают лечебные свойства друг друга. Старайтесь перед приготовлением замачивать крупу на несколько часов (а еще лучше – на ночь). Это существенно уменьшит время приготовления и расход энергии. Такая каша будет значительно полезней и вкусней. Но самая полезная каша получается из проросших зерен.
2.5. Система питания, которая дарит долголетие
Известный французский диетолог Шарль Ростан разработал систему питания, за которую получил Нобелевскую премию. Эта система, по его твердому убеждению, гарантирует человеку долголетие и крепкое здоровье.
Шарль категорически возражает против употребления в пищу консервированных продуктов, выступает за сокращение употребления соли, уксуса, горчицы и других приправ. Также он советует отказаться от биологически мертвых продуктов: любого мяса, сахара, животных жиров, а при приготовлении пищи использовать нерафинированное оливковое или подсолнечное масло. Кроме того, диетолог составил таблицу биологической ценности пищевых продуктов по пятибалльной системе и рекомендует употреблять продукты, входящие в основную группу.
Основная группа продуктов
Крупы: пшеничная (5), кукурузная (5), овсяная (5), ячменная (5), гречневая (5), рис (4, необходимо поджаривать на сковороде для разрушения химической активности).
Дополнительные продукты
Абрикосы свежие (5), курага (5), виноград (4), вишня (3), клубника (4), изюм (3), смородина (5, имеет противорадиационное действие), персики (4), чернослив (4), малина (4), яблочный сок (4), грецкие орехи (5), лук (4), мед (5), петрушка (5), редис (3), сельдерей (5, противораковый), морковь (4), свекла (4, противораковое действие), капуста цветная (3), квашеная (4), дыни и арбузы (4), кабачки (3), апельсины и мандарины (4), лимоны (5).
Условные продукты
Хлеб (2, лучше сухари), мука (3), фасоль (3), грибы (1), молоко (1), простокваша, кефир (2), сыр (1), масло сливочное (0), мясо индейки (0).
Негативные продукты
Свинина жирная и нежирная (-4), говядина (-3), баранина (-4), колбасы вареные (-4), пищевой нитратный краситель (-5, ракообразующий), сахар (-5), сгущенное молоко (-4), кофе натуральный (-5), мороженое (-5), конфеты (-5), торты (-5), лимонады (-5), варенье, компоты (-4).
2.6. Индикатор для продуктов
Для того, чтобы определить, нужно ли лично вам есть какой-то конкретный продукт, изготовьте простой индикатор. Для этого привяжите к натуральной нити длиной примерно 20 см обыкновенную гайку М8-М10. Поднесите индикатор к исследуемому продукту, держа его за конец нити и задайте вопрос: «А можно ли мне есть этот продукт?» Через короткое время наша гаечка придет в движение. Если она начнет колебаться в направлении от вас к продукту, это означает «Да», а если гаечка начнет качаться как бы между вами и продуктом, то этим она говорит вам «Нет». Этот простой индикатор никогда не ошибается т.к. он является посредником между вашим подсознанием и Вселенским Разумом.
Сбалансированный рацион, правильное сочетание, подготовка и употребление продуктов помогут не только очистить и оздоровить организм, но и избавиться от многих серьезных хронических заболеваний.
Анекдот в тему:
Если в руках у женщины скалка, еще не факт, что будут пирожки!
Тема здорового питания настолько интересна и многогранна, что ее просто невозможно вместить в одной небольшой главе. В самое ближайшее время я планирую издать свою новую книгу «Азбука здорового питания», где подробно расскажу о правилах приготовления пищи, приведу рецепты вкусных и полезных блюд, дам много советов, лайфхаков и различной полезной информации в области правильного питания.
Глава 3. Взаимосвязь здоровья и наших мыслей
Мысли человека о своем самочувствии
реально отражаются на деятельности
всех систем человека.
К. Ниши
Приняв идею Творца, мы делаем самый главный шаг к молодости и здоровью. Без вмешательства этой божественной энергии, любое лечение окажется малоэффективным и недолговечным. Измените свое сознание, и вы сразу разблокируете совершенные механизмы и ресурсы собственного организма и космоса, которые помогут вам преодолеть любые болезни и невзгоды.
Здоровье приходит в наше тело только тогда, когда будет здорова душа. Поэтому при лечении любой болезни нужно соблюдать три условия: обязательно поститься, два раза в день молиться и почаще ходить в церковь. Ну, и конечно же, верить в лечение и лечиться физическими методами: диетой, соками, травами, мазями, физкультурой и т.д.
Ни для кого уже не секрет, что все органы и даже клетки организма имеют биополе. С помощью биополя происходит постоянный обмен информацией между органами и частями тела. Кроме того, каждый орган или частичка тела передают информацию о своем энергетическом состоянии в головной мозг. Таким образом, головной мозг поддерживает энергетический контроль над всем телом, причем каждый элемент тела имеет свою энергоинформационную ячейку в головном мозге. Именно поэтому силой своих мыслей мы можем влиять на процессы очищения и выздоровления.
Информация о состоянии того или иного органа отражается на эфирном (энергоинформационном) теле человека. В том случае, если болезнь лечили с помощью лекарств, подавляющих симптомы, или сделали операцию, информация о той или иной болезни остается в виде искажения биополя человека. Этим и объясняется длительное, с рецидивами течение многих хронических заболеваний. Если же организм сам победил болезнь, мобилизовав свой иммунитет, то следов в биополе не остается, и можно говорить о полном исцелении.
Поэтому любое заболевание необходимо лечить, прежде всего, за счет активации иммунитета.
Огромную помощь в этом может оказать наш собственный разум, который контролирует все, что происходит в нашем теле.
Силу разума мы можем использовать для облегчения боли, очищения организма, активизации иммунитета, лечения практически любого заболевания, достижения различных жизненных целей. Но для того, чтобы ваш разум заработал на полную силу, необходимо очистить свое сознание от негативных эмоций и чувств, таких как обида, жадность, злость, зависть, чувство вины и т.д. Эти негативные эмоции искажают биополе человека, забирая много энергии, которую лучше было бы направить в созидательное русло. Не позволяйте никому поселять в вашем сердце страхи и отрицательные эмоции. Общайтесь со счастливыми людьми – и они заразят вас счастьем. Да и сами старайтесь не грузить окружающих своими проблемами и негативом. Приучайтесь думать о здоровье, успехе и счастье. Пусть это станет вашей ежедневной привычкой, войдет в подсознание. А уж оно-то способно творить чудеса!
Анекдот в тему:
– Я тут врача нашел – гений. В три минуты вылечил мою жену от всех болезней.
– А как?
– А он ей сказал, что все болезни – признак приближающейся старости.
Проведите следующий эксперимент. Встаньте перед зеркалом, примите правильную осанку, улыбнитесь и представьте себя самым счастливым человеком. Постойте так всего пять минут. Вы удивитесь приливу сил, ясности мышления и резкому улучшению настроения. Используйте этот прием всегда, когда вам необходимо поднять настроение.
Позитивный настрой является главной причиной успеха в любом деле. Он значительно повышает умственные и физические возможности человека, а положительные вибрации биополя, отражаясь в окружающую среду, благоприятствуют успеху дела.
Фокус на позитиве позволит вам избежать любых стрессовых ситуаций!
Поселите в своем сердце радость и любовь, пусть они вытеснят из него все негативные чувства. Когда человек испытывает любовь, в его организме возрастает количество красных кровяных телец, отвечающих за иммунитет, увеличивается производство гормонов, помогающих бороться с болью и стрессом. Чем сильнее мы любим, тем лучше себя чувствуем. Чем больше любви мы дарим, тем больше ее получаем.
Старым человека делает не возраст, а состояние души. У людей добрых, любящих, увлеченных лица светятся независимо от возраста. И в такие моменты, окружающие уже не обращают внимания на морщинки и другие проявления возраста, а видят только молодость души и внутреннюю красоту.
Научитесь любить, понимать и прощать окружающих, ценить каждый миг своей жизни, наслаждаться щедростью мира и красотой природы.
Учитесь слушать и слышать других людей, «настраиваться» на собеседника. И люди с удовольствием будут с вами общаться.
Успешные люди обычно имеют обширную сеть контактов. Они активно помогают другим людям и, соответственно, могут рассчитывать на ответную поддержку. Успешные люди умеют благодарить и быть благодарными.
Полюбите себя, свою работу, людей, которые вас окружают. Все, что вы делаете, делайте только с любовью. С любовью готовьте кушать, делайте зарядку, ухаживайте за животными… И вскоре вы заметите, что у вас все получается, все удается, а ваша жизнь наполняется радостью и смыслом.
Анекдот в тему:
– Кого ты любишь больше, маму или папу?
– Маму и папу!
– А больше?!
– А больше никого!
