Расс Хэррис - Когда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии принятия и ответственности

Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить

Автор: Расс Хэррис

Название: Когда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии принятия и ответственности

Жанр: саморазвитие / личностный рост, медитации, уверенность в себе, внутренняя гармония, работа над собой, психология, мотивация, осознанность, терапия принятия и ответственности

Переводчик: Юлия Распутина

Оценить:

Рейтинг: 4

Добавить отзывДобавить цитату

Автор: Расс Хэррис

Переводчик: Юлия Распутина

В жизни почти каждого из нас часто случаются события, которые буквально переворачивают мир с ног на голову. Психотерапевт Расс Хэррис делится инструментами, основанными на терапии принятия и ответственности (АСТ). Освоив их, вы сможете преодолеть боль и отчаяние, не поддаться страданиям и построить счастливую жизнь, несмотря ни на что. Книга будет полезна всем, кто проходит через личный или профессиональный кризис. На русском языке публикуется впервые.

Cерия «МИФ Психология»