Наталья Николаевна Бумарскова - Комплексы упражнений для развития гибкости

Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить

Автор: Наталья Николаевна Бумарскова

Название: Комплексы упражнений для развития гибкости

Жанр: учебная и научная литература, учебно-методические пособия, культура и просвещение, физкультура и спорт, учебное пособие для студентов, пилатес, аэробика, система упражнений, физическое воспитание, знания и навыки

Оценить:

Рейтинг: 4

Добавить отзывДобавить цитату

Автор: Наталья Николаевна Бумарскова

Название: Комплексы упражнений для развития гибкости

Приведена методика развития гибкости, даны упражнения, способствующие подвижности суставов, эластичности связок и мышц. Для студентов, преподавателей, тренеров и спортсменов вузов, а также для тех, кто ведет здоровый образ жизни.