Дженнифер Уолкин - Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни

Name: Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни
Rating: 3 (1 reviews)
Author: Дженнифер Уолкин

Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить

Автор: Дженнифер Уолкин

Название: Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни

Жанр: книги по психологии, зарубежная психология, саморазвитие / личностный рост, уверенность в себе, внутренняя гармония, осознанность

Чтец: Надежда Винокурова

Оценить:

Рейтинг: 3

Добавить отзывДобавить цитату

Автор: Дженнифер Уолкин

Чтец: Надежда Винокурова

Руководство по осознанности, содержащее практические упражнения, которые помогут вам всего за пять минут в день «перенастроить» мозг: уменьшить стресс, развить умение спокойно реагировать на жизненные ситуации и улучшить самочувствие.

Cерия «МИФ Психология»