Руководство по осознанности, содержащее практические упражнения, которые помогут вам всего за пять минут в день «перенастроить» мозг: уменьшить стресс, развить умение спокойно реагировать на жизненные ситуации и улучшить самочувствие.
Когда не ладится с работой и личной жизнью, самое время совершить какой-нибудь безумный поступок. Например, спьяну выйти замуж за таинственного незнакомца и стать самой счастливой женщиной на свете.
Когда не ладится с работой и личной жизнью, самое время совершить какой-нибудь безумный поступок. Например, спьяну выйти замуж за таинственного незнакомца и стать самой счастливой женщиной на свете.
В маленьком тихом городке в высокой зачарованной башне уже семнадцать лет спит проклятая принцесса Розалия, и пока она спит, город обречен на вечную зиму. Талантливый маг Ив Мангер давно пытается пробудить от зачарованного сна свою возлюбленную принцессу. Ему помогает практикант-дипломник и секретарша – серая мышка по имени Анита. Простушка влюблена в своего блестящего начальника. Однако череда ст…
В маленьком тихом городке в высокой зачарованной башне уже семнадцать лет спит проклятая принцесса Розалия, и пока она спит, город обречен на вечную зиму. Талантливый маг Ив Мангер давно пытается пробудить от зачарованного сна свою возлюбленную принцессу. Ему помогает практикант-дипломник и секретарша – серая мышка по имени Анита. Простушка влюблена в своего блестящего начальника. Однако череда ст…
Это руководство поможет вам справиться с манипуляциями, газлайтингом, обесцениваением, игнорированием и другими видами психологического насилия, выйти из травмирующих отношений и сформировать здоровые личностные границы с опорой на внутреннее «я». Шахида Араби, магистр гуманитарных наук, одна из самых авторитетных авторов по теме восстановления психического здоровья после насилия в партнерских отн…
Практические инструменты и действенные стратегии поведения от доктора педагогических наук и психолога Нины Браун помогут взрослым детям установить здоровые границы в отношениях с нарциссичными родителями, чтобы счастливо и спокойно жить своей жизнью
Практическое руководство, которое шаг за шагом поможет разобрать проблемы, связанные с эмоциональной привязанностью, и построить крепкие, надежные и счастливые отношения. Трейси Кроссли, психотерапевт и эксперт по отношениям, дает практические инструменты, как разобраться со своим стилем привязанности и решить проблемы, связанные с ненадежным типом (тревожным, избегающим и тревожно-избегающим) – с…
Микроменеджер, карьерист, халявщик и еще четыре самых распространенных типа токсичных коллег, с которыми хоть раз в жизни сталкивался каждый из нас. Эффективные стратегии и приемы помогут не сойти с ума на работе и общаться с самыми сложными людьми.
Марина была странная. Мужчины не любили её. Профессор Мунс, владелец зоологического магазина, предложил одинокой клиентке купить нерпу: «…сотни женщин, не удивляйтесь, сотни уже обрели спутников. Конечно, это ещё не люди, и дети в таком браке невозможны. Главное, что мозг у них человеческий». Нерпан – так назвала его девушка – поселился в ее ванне. Вдруг случится чудо и он станет для нее волшебной…
Содержит информацию о наркотических или психотропных веществах, употребление которых опасно для здоровья. Их незаконный оборот влечет уголовную ответственность! Студия «МедиаКнига» представляет аудиокнигу популярной российской писательницы Полины Немы – «Здравствуйте, я ваша мама!», вторую в серии «Если женщине всего лишь тридцать». Книга прочитана популярной актрисой театра и кино Надеждой Виноку…
Норвежская писательница Сигрид Унсет в 1928 году удостоилась Нобелевской премии по литературе за семейную сагу «Кристин, дочь Лавранса». Нобелевский комитет отметил правдивое и запоминающееся изображение скандинавского средневековья. Этот роман был любимой книгой Марины Цветаевой: это лучшее, что написано о женской доле, писала она. Почти век спустя мы представляем этот шедевр всем, кто любит исто…
Норвежская писательница Сигрид Унсет в 1928 году удостоилась Нобелевской премии по литературе за семейную сагу «Кристин, дочь Лавранса». Нобелевский комитет отметил правдивое и запоминающееся изображение скандинавского средневековья. Этот роман был любимой книгой Марины Цветаевой: это лучшее, что написано о женской доле, писала она. Почти век спустя мы представляем этот шедевр всем, кто любит исто…
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Заботливый муж, милая дочка, дорогой дом и блестящая карьера – у Элисон была идеальная жизнь. Теперь это всего лишь декорация, за которой скрываются грязь и боль. Элисон пьет до тошноты и беспамятства. Ее ром…
Норвежская писательница Сигрид Унсет в 1928 году удостоилась Нобелевской премии по литературе за семейную сагу «Кристин, дочь Лавранса». Нобелевский комитет отметил правдивое и запоминающееся изображение скандинавского средневековья. Этот роман был любимой книгой Марины Цветаевой: это лучшее, что написано о женской доле, писала она. Почти век спустя мы представляем этот шедевр всем, кто любит исто…