Наполненные глубиной

Творчество

Мы познакомились с Кристиной Косьянковской на карьере Лазурный в 2017 году. Тогда наш клуб проводил там первые соревнования по нырянию в глубину на территории России, а теперь они уже стали ежегодными. Кристина, архитектор по образованию, увидела фридайвинг, точнее – прочувствовала его через призму себя и поделилась этим ощущением не только со мной, но и со всем миром через серию работ, посвящённых воде и океану, которые вы видите на страницах этой книги. Для неё фридайвинг ни в какой из моментов не был спортом, а был новым творческим опытом, который она пережила. Кристина поняла, что фридайвинг напрямую влияет на творческие процессы, расширяет границы восприятия и стимулирует к творческому самовыражению. В жизни человека происходит множество соприкосновений с новыми опытами и, как следствие, проявление своих новых граней. Кристина рассказывает, что для неё фридайвинг явился такой гранью с множеством оттенков, открытий, и с радостью делится личным опытом:

«Фридайвинг вошёл в мою жизнь в 2013 году, и настолько серьёзно, что в 2016-м я стала золотым призёром Первого Чемпионата Урала и Сибири в бассейне, а в 2017-м – золотым призёром глубинных соревнований AIDA “Лазурная глубина – 2017”. Соревновательный опыт продолжает обогащать чувство воды и себя в ней и дарит новые творческие импульсы. Фридайвер кажется непривычным амплуа художника, однако вода помогает и учит понимать себя. Через тело вода даёт рефлексивный ответ, погружая в себя и заряжая энергией. Фридайвинг для меня – это новый опыт и способ самопознания, самоощущения. Находясь под водой, вступаешь в резонанс внутреннего и внешнего, полностью наступает принятие себя, вода размывает страх конечности бытия.

Современный человек живёт в бешеном темпе городов, который не является естественным и соразмерным ему, в контрастах между внутренним и внешним миром. Вследствие этого ему приходится всё чаще сталкиваться со стрессом и поиском выхода из этого состояния. Стремительно растёт жажда осознать неизведанное – космос, океан, – быть ближе к природе. Фридайвинг – это не просто спорт, это новый пережитый опыт, преодоление страха с каждой новой достигнутой глубиной, препятствий, способ саморефлексии и даже медитации. В этом случае медитация понимается как психотехника, ведущая к изменённому состоянию сознания. Каждый пережитый эмоциональный, интеллектуальный и другой опыт преобразуется, материализуется, это мощный стимулятор, источник вдохновения. Фридайвинг стабилизирует психически-эмоциональный фон, который может стать катализатором творческих процессов. Философская концепция старейшего фридайвера Жака Майоля – жить в гармонии и соединении с океаном – сформировала особый взгляд на погружение с задержкой дыхания как на стиль жизни. Научно доказано, что у фридайверов высокий внутренний локус контроля, они легче справляются со стрессом и тревогами, если вообще им поддаются. Соответственно, фридайвинг имеет позитивное влияние на психику. На глубине ныряющий сосредотачивается на внутреннем “Я”, расширяя восприятие внутреннего и внешнего. Человек обретает себя в единстве с природой, он становится независим от социальных “законов” и рамок, его не волнуют оценки других, он не старается подстроиться под стандарты.

Фридайверы фокусируют внимание на настоящем, оставляя в прошлом все воспоминания и переживания и не думая о будущем. В трёхмерном пространстве воды включается сенсорика, человек ощущает чувство свободы и невесомости. Каждое всплытие на поверхность после погружения – новый спектр переживаний. Подтверждением этого является то, что огромное количество фридайверов выражают своё мировоззрение с помощью поэзии, кино, музыки, танца, импровизации. Ведь вода кристаллизует, сжимает психические процессы, она в несколько сотен раз плотнее воздуха. Во многом это происходит из-за синестезии – нейрологического феномена одновременного восприятия, когда человек способен ощутить один объект автоматически несколькими когнитивными системами. Ведь вода – это базовый элемент, это то, из чего состоит человеческий организм. Её можно воспринять зрением, слухом, осязанием, обонянием и на вкус. Благодаря этому слиянию всех чувств возникает движущая сила творческого процесса. Полнота чувств создаёт полноту бытия: чем ярче работают чувства, тем ярче освещается мир вокруг. Фридайверы стремятся материализовать пережитые ощущения – цвет воды, складки волн, сердцебиение, и т. д. – с помощью различных творческих актов. Для меня таким “выходом” стала живопись. В своём опыте погружений я чётко отслеживаю связь с теорией Станислава Грофа и его 1-й и 4-й перинатальных матриц, ведь плотность и давление воды напоминают о внутриутробном переживании, об изначальном единстве с матерью, о симбиотическом союзе, что стимулирует к развитию и эволюции.

Погружаясь в Тихий и Индийский океаны, Средиземное, Красное, Чёрное, Андаманское, Южно-Корейское и Балтийское моря, одномоментно ощущаешь единство малого и великого – вся информация заложена в живой клетке воды. И неважно, где эта вода: в ванне, стакане, море или океане. Она едина, но у каждого своя. Когда я ныряю в океан, я не оставляю в нём следов; лишь чуть потревожив, я прошу разрешения быть в нём. Но сколько же следов оставляет он во мне, неотвратимо меняя мой путь на земле!

Множество океанов и морей, существующих на земле, представляется большинству из нас просто водой, пусть и с определёнными особенными физическими характеристиками. Однако через призму собственного опыта я показываю, что вода – это самая живая структура, у каждого водного пространства есть свой характер – яркий и особенный, как у каждого человека. Интуитивно прочувствовав каждую “воду”, будь то море или океан, я визуализирую свои ощущения, перевожу метафизическое в физическое пространство. Долгое время мастерство в изобразительном искусстве измерялось идеальным подражанием природе, но это уже давно в прошлом. Я предлагаю зрителю увидеть, а фридайверу – почувствовать красоту формы и цвета в их изначальном проявлении».

Серия «Портрет Океана», «Кит», Косьянковская К. Е., х., м., 150×150 см, 2017 г.

Только невозможные миссии бывают успешными.

Тишина

Ханли Принсло – фридайвер из Южной Африки. Эта молодая и хрупкая девушка – обладатель 11 рекордов Южной Африки. В океане она нашла то, что давно искала, – звенящую тишину. Давайте познакомимся с ней поближе. Когда вы были ребёнком, не было ли такого момента, когда вы делали глубокий вдох, закрывали нос пальцами, сжимали глаза и ныряли под воду? Помните ли вы, как приглушались звуки, как будто растворялись в воде, а цвета и прямые линии меняли свои свойства? А это чувство полной тишины? Так вот, вы занимались фридайвингом. Когда Ханли было 19 лет, она решила снова стать ребёнком и никогда больше не вырастать. Сделать шаг под воду и жить в этой звенящей тишине. В соревнованиях по фридайвингу самое важное – как можно дольше находиться под водой на задержке дыхания или нырнуть как можно глубже. Опровергая мнения учёных, фри-дайверы выходили за предсказанные пределы человеческих возможностей. По словам Ханли, для неё «фридайвинг – это совершенное признание в любви океану. Как кит, или дельфин, или чайка, я делаю всего один вдох, взмах ластой и начинаю исследовать этот магический мир, который находится под бушующей поверхностью океана». Она 11 раз устанавливала рекорды Южной Африки, но оставила соревновательный фридайвинг, чтобы сконцентрироваться на своём фонде “I AM WATER”. В Южной Африке и по всему миру она преподаёт фридайвинг самым разным людям: детям, взрослым, тем, кто вдохновлён океаном, и тем, кто его боится, но хочет преодолеть свой страх. По её мнению, люди должны ощутить свою связь с океаном и почувствовать необходимость его сохранения. Слоган её фонда звучит так: «Спасение океанов возвышает людей». А ключевым для неё является повышение количества вовлечённых, а главное – счастливых людей, которые служение природе и желание передать её своим детям и внукам в первозданном состоянии считают своим долгом. Одно из её самых любимых мест для погружений в Южной Африке – Hout Bay в Кейптауне. Здесь можно плавать с чайками, а недалеко от Мыса Доброй Надежды можно нырять в подводном лесу вместе с акулами. Я вспоминаю свою поездку в Южную Африку в 2010 году, и до сих пор, несмотря на обширную географию путешествий, мне это кажется уникальным местом по красоте и невероятному гармоничному взаимодействию людей и природы. В какой ещё стране можно купаться на одном пляже вместе с пингвинами или кататься на волне вместе с морскими котиками, которые даже не думают тебя бояться? А погружение вместе с акулами, которое в первый раз у меня произошло в пригородах Кейптауна, я не забуду никогда! Как меня отговаривал мой бывший муж! Фридайверу гораздо легче погружаться под воду по сравнению с дайверами – оборудования не так уж и много: гидрокостюм, маска и ласты. Можно без пузырьков подкрадываться к подводным обитателям, но вот акула никогда не выпускает тебя из виду. Её взгляд непрерывно следит за тобой, и от этого становится как-то по-особенному жутко. Как рассказывает Ханли, ныряя с разными животными, можно испытать разный спектр эмоций. Когда она ныряет с тигровыми акулами, то старается быть очень спокойной. Она чувствует, как будто эти животные могут считывать твои эмоции. Ныряя с этими созданиями, действительно чувствуешь себя невероятно маленьким в полном смысле этого слова. Впервые она начала нырять с ними в 2008 году в Южной Африке. Для неё акулы – это друзья, и удивительно наблюдать за тем, какие разные по характеру представители разных видов акул. Можно сравнить их поведение и повадки с собачьими. Китовая акула – как сенбернар: громадная и медленная. Чернопёрая акула – как терьер: быстрая и проворная, больше заинтересованная в еде, чем во взаимодействии. Голубые акулы – как кокер-спаниели: они любят подобраться поближе и любят сопеть. «А что насчёт больших белых акул?» – невольно возникает вопрос. Нет, они не как ротвейлер, как вы могли бы подумать, – в них нет совсем ничего собачьего. Они ей скорее напоминают медведей гризли. Другое незабываемое впечатление, которым поделилась Ханли, – это её первая встреча с мантой недалеко от побережья Эквадора. Она увидела её впервые после длинного нырка, когда только начала восстанавливаться на поверхности. Белоснежная фигура, сотканная из мягких линий, плавно пробиралась сквозь толщу воды. Она плыла своим курсом, как будто никого не замечала, хотя Ханли была прямо у неё на пути. Она поднялась чуть выше, и манта проплыла под ней. Манта растворилась в синеве, а Ханли, улыбаясь, поплыла в сторону поверхности, ошеломлённая её красотой. А вот с дельфинами хочется находиться в самом радостном состоянии, которое только возможно. Они всегда хотят играть с тобой и общаться, взаимодействовать, издавая кликающие звуки и посвистывая. В водах Южной Африки можно встретить много дельфинов. Они удивительные, самые умные из животных, обитающих на этой планете, и, ныряя с ними, вы можете это почувствовать. Дельфины могут нырять на глубину более 300 метров, а рекордный нырок был зафиксирован на глубину 2992 метра и длился 140 минут. Моя первая встреча с дельфинами также произошла в водах Индийского океана, недалеко от Южной Африки, а точнее – около острова Маврикий. Мне удалось попасть в стаю к дельфинам и плавать вместе с ними, то заныривая, то всплывая. Они наполняют радостью и счастьем, а любые проблемы и тяжесть на душе, если и были, то исчезают под их магическим влиянием.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.