Беседы о здоровье с профессором И. П. Неумывакиным

– Какую соль лучше использовать вместе с водой?

Конечно, морскую. В ней очень много, больше 60, микро- и макроэлементов, В обычной поваренной соли содержится только два элемента – натрий и калий. Лучше использовать вместе с водой крупную морскую пищевую соль, 1–2 крупинки на стакан воды. Мелкая пищевая соль содержит химические элементы, поэтому надо использовать крупную.

– Как потреблять соль с водой – запивать соль или растворять ее в воде?

Если брать одну-две крупинки соли и растворять ее, то вы даже не заметите, что в воде есть соль. Я кладу в рот 1–2 крупинки соли и начинаю пить, она во рту растворяется и выпиваю. Лучше запивать соль водой.

– Некоторые люди не пьют воду, потому что боятся отека мозга (им об этом говорят врачи). Что вы им посоветуете?

Да у таких людей воды нет. Вода – это самое лучшее лекарство для лечения мозга. Но в некоторых случаях нужно посмотреть еще шею. Если пальцами потереть шею сбоку, то вы нащупаете под кожей «канатики» – мышцы, а в них сосуды. Через них идет кровь в мозг. У больных эти сосуды сужаются, имеют маленький просвет вместо большого. И фактически крови через них поступает меньше, чем нужно. А кровь – это вода, несущая в мозг питание, а обратно, вместе с венозной кровью, – грязь. Но через маленькие отверстия она уже плохо проходит.

Вот почему в последнее время, помимо перекиси, я советую использовать пищевую соду. Брать 1/4 чайной ложки на стакан горячей воды, и натощак пить за 20–30 минут до еды. Или когда в желудке пищи нет. Вы лечите желудочно-кишечный тракт, язвы и прочее. Это та сода, которую на кухне вы используете для чистки посуды. Оказывается, сода – щелочь, она при атеросклерозе очищает сосуды от бляшек, восстанавливает рН до нормы.

Через 2–3 дня вы можете брать 1/2 чайной ложки соды, а если у вас большой вес или вы пожилой человек, то берите 1 чайную ложку без верха на стакан воды за 20–30 минут до еды или когда в желудке пищи нет. После приема вас может слегка покачивать как после вина. Ничего страшного нет, можете полежать. Пейте соду один-два раза в день, некоторые люди пьют и три раза в день, если есть возможность. И вот уже через неделю вы пьете по чайной ложечке соды на стакан горячей воды натощак. Дайте соде «прошипеть», вода может остыть немного, ничего страшного, и пейте. Ведь атеросклероз уходит, сосуды мозга прочищаются. Вы, всего-навсего, используете соду, которой чистите кастрюли на кухне. Она обладает таким же качеством для тела, она очищает сосудистую систему от грязи, в том числе клетки. Ощелачиваете организм, тем самым восстанавливаете рН среды, устраняете ее закисление, оздоравливаете себя.

Я написал книгу «Сода. Мифы и реальность». У меня все книги «Мифы и реальность». Мифы – потому что медицина меня ругает за то, что я рекомендую простые и доступные средства, а реальность – потому что в данном случае этой содой можно чистить не только кастрюли, но и организм от загрязнений. Но медицине сода не нужна, она стоит копейки, а им нужно деньги зарабатывать.

– Многие городские жители пользуются фильтрами для воды. Есть фильтры на природных минералах (цеолит, шунгит), а есть мембранного типа – созданные искусственно. Как известно, вода обладает памятью и приобретает свойства той среды, через которую проходит. Какие фильтры лучше использовать?

Лучше использовать с природными минералами. Но к шунгиту надо относиться с осторожностью, его через три-пять месяцев надо заменять. Я рекомендую кремний. Он является основой нервной системы при передаче сигналов от мозга к другим частям тела.

Надо взять кремний, 50 г на 5 литров воды, Эта вода должна стоять 4–5 дней, на 5–6 день вода становится структурированной кремниевой, т. е. насыщенной кремнием. Эту воду можно дегазировать, о чем мы уже говорили. Этой воде цены нет. Об этом никто не говорит. У меня книжка есть «Кремний. Мифы и реальность». Там все подробно написано.

О шунгите я не стал писать, потому что это меня не интересует. В чем опасность шунгита? Если человек его купил, он будет его использовать и может забыть о необходимости его замены. Через 5–6 месяцев использования такого фильтра это может привести к большим неприятностям.

А кремний работает всю жизнь. На его поверхности может появиться белесый осадок. В этом случае кремний надо вынуть из воды, положить в соленую воду, почистить зубной щеткой и дальше его использовать. Даже передавать по наследству.

– Как уже сказано, дневная норма – 1,5–2 литра воды. Но некоторые люди целый день не пьют, приходят домой, вспоминают, что целый день не пили, и выпивают всю норму сразу. Это, наверное, опасно?

Это очень опасно. Так делать нельзя. Надо носить воду с собой и пить ее глотками, постепенно. Вода – это 80 % организма. Любой процесс – это биохимия, для него требуется вода. Вы мозгами работаете, мозг должен водой промываться, а вы целый день не даете ему воды. Надо находить возможность пить воду в течение дня. Вода должна быть в машине, если вы ею постоянно пользуетесь. Идете на работу, положите в сумочку бутылочку с водой. Вы должны пить ее глотками равномерно с утра до вечера. Единственно, что надо учитывать, как мне жалуются некоторые люди, что перед тем как заснуть, они пьют один-два стакана воды и ночью часто встают. Надо за час-полтора до сна прекратить пить воду и перед тем, как ложиться спать, вы должны пойти в туалет, хоть капельку, но выпустить, и будете спать всю ночь, как сурок.

– Давайте уточним еще один вопрос. Мы уже говорили, что не надо пить воду в интервале менее чем за 10–15 минут до еды и менее чем через 1,5–2 часа после еды. Будет ли правильно, если мы распределим всю дневную норму воды для питья равномерно на все оставшееся время в течение дня?

Да, правильно. Например, вы пообедали и у вас не должно быть никаких перекусов до ужина. Желудок должен отдыхать. Вы должны пить воду на голодный желудок, а не ждать 4–5 часов и пить воду непосредственно перед ужином. Пейте все оставшееся время. Не пейте до еды – 10–15 минут, во время еды, после еды –1,5 часа, а если ели мясо – 2 часа. Все остальное время пейте. А перекусов никаких – хотите есть, пейте воду. Воды в организме не хватает. Идут биохимические реакции, воды не хватает. Без воды клетка жить не может, а ее держат на голодном пайке целый день.

– Вы много работали с космонавтами и изучали вопросы потребления воды. В частности, как влияет различные звуки, музыка, на ту воду, которую содержит организм человека.

Сама по себе вода – это энергоемкое вещество. У нас, в России, считается, что если взрослый человек говорит, используя нецензурная лексику, то в этом нет ничего предосудительного. Сейчас молодые люди в школе не могут писать сочинения. Им уже не хватает нормальной лексики для выражения своих мыслей, у них преобладает нецензурная лексика. Оказывается, им по школьной программе не надо читать Пушкина, Лермонтова и других авторов с целью развития речи. А нецензурная лексика быстро усваивается. Но это мощнейшая отрицательная реакция на организм человека, и она закисляет организм. Человек уже болен.

Некоторые люди читали книгу японца Кимото. Он исследовал влияние различных факторов на воду и опубликовал результаты. Но у нас уже давно проводились подобные опыты, но результаты были засекречены. Брали бутылку с водой, на бумажке написали «Я тебя люблю» и наклеивали ее этой надписью на бутылку. А на другой бумажке написали бранные слова и также наклеили на другую бутылку с водой. Воду замораживали и смотрели в микроскоп. В первой бутылке вода принимала структуру как у снежинки, прекрасный шестигранник, т. е. получилась структурированная вода с сильнейшей энергетикой. Во второй бутылке образовывалась вода с искаженной структурой, грязная, т. е. клетка воды становилась травмированной. Она уже в организме нормально работать не могла.

Вы уже знаете из нашей беседы, что организм человека на 80 % состоит из воды. И вот этими матерными словами, которые человек выбросил в окружающее пространство, он отравляет воду в своем теле и в этой воде живут все его клетки. Для них это же стресс, страх. И ждите беды. Потом говорят, этот человек неуправляемый, с ним не могут сладить, он умственно неполноценный. Вот откуда берется все. Вода лежит в основе информационной составляющей нашего организма.

– Многие люди, может быть, не знают об этом, и поэтому ведут себя таким образом?

Нет, многие знают, но никто на это не обращает внимания. У нас Швыдкой, который был министром культуры России, считает, что это нормальное проявление русской человеческой души. Но это же министр культуры! А культурой там и не пахнет. Выступает по телевидению и говорит о каких-то там мудрых понятиях. Но основа у этого человека нездоровая.

– Значит человек, который выражается нецензурно, он значительно укорачивает свой век?

Помимо всего прочего. Но не всегда. Он может жить долго, но его организм получает информационную базу для появления так называемых «болезней». Он становится больным. Он может не укорачивать себе жизнь, но он может отравлять жизнь окружающим людям. Если он к тому же пьет, то это социально чуждый элемент.