Физическая культура – поурочные планы для 2-го класса
Метапредметные (критерии сформированности/оценки компонентов универсальных учебных действий — УУД):
Познавательные: общеучебные – выполнение строевых упражнений, бега с изменением темпа, разминки с мешочками, метания мешочка на дальность; повторение техники метания мешочка на дальность; соблюдение правил безопасности на занятиях; ознакомление с правилами подвижной игры «Бросай далеко, собирай быстрее» и их соблюдение; логические – осуществление анализа действий учителя и учащихся по выполнению строевых упражнений, бега с изменением темпа, разминки с мешочками, метания мешочка на дальность, проведению подвижной игры «Бросай далеко, собирай быстрее».
Регулятивные: принимать и сохранять учебную задачу; планировать действие в соответствии с поставленной задачей; учитывать правило в планировании способа решения; осуществлять итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимать оценку учителя; уметь оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки; вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок.
Коммуникативные: уметь договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности; контролировать действия партнера.
Задачи: изучить бег с изменением темпа; провести упражнения, направленные на развитие координации движений, метание мешочка на дальность; разучить игру «Бросай далеко, собирай быстрее».
Инвентарь: секундомер, бубен, мешочки по количеству учеников, тетрадь и ручка для записей.
Содержание урока
I. Вводная часть.
Построение в одну шеренгу. Повторение организационных команд: «Направо!», «Налево в обход шагом марш!». Класс шагом, колонной по одному, начинает движение по кругу: полкруга на носках, потом полкруга на пятках и еще полкруга перекатываясь с пятки на носок. По команде «Бегом марш!» класс начинает двухминутный бег, во время которого учитель задает темп. Для этой цели хорошо подходит бубен. Сначала учащиеся бегут медленно, потом быстрее, потом максимально быстро, но недолго, и снова медленно. Менять темп бега можно в произвольном порядке, главное – научить детей приспосабливаться к различным темпам. После бега дети идут шагом в течение 15—20 секунд, восстанавливая дыхание, потягиваясь вверх, делая вдох, а потом выдыхая, полунаклоняясь и опуская руки вниз. Проходя заключительный круг, ученики берут из заранее приготовленного пакета или коробочки метательные мешочки (каждый берет по одному). С помощью команд «Через центр марш!», «В колонну по одному налево и направо марш» выполняется перестроение класса в две колонны. Обе колонны, остановившись, поворачиваются в шеренгу, размыкаются на руки в стороны и поворачиваются лицом к учителю. Проводится разминка с мешочками:
1) И. п. – стойка, мешочек зажат перед грудью двумя ладонями, пальцы смотрят вверх; 1—4 – круговые движения руками перед собой, начиная в правую сторону, ладони не разжимать; 5—8 – то же самое в противоположную сторону. Повторить 4 раза.
2) И. п. – стойка, руки вперед, мешочек лежит на тыльной стороне ладони правой руки; 1—8 – выполняется упражнение «Ножницы», Затем мешочек перекладывается на левую руку, и упражнение повторяется. Выполнить по два раза каждой рукой.
3) И. п. – о. с., мешочек положить перед собой; 1—4 – круговые движения прямыми руками вперед; 5—8 – круговые движения руками, согнутыми в локтях вперед; 1—4 – круговые движения прямыми руками назад; 5—8 – круговые движения согнутыми в локтях руками назад. Повторить 4 раза.
4) И. п. – стойка, мешочек лежит на голове; 1 – поворот головы направо; 2 – и. п.; 3 – поворот головы налево; 4 – и. п. Повторить 4 раза.
5) И. п. – стойка, мешочек лежит на голове. Без счета выполняются повороты туловища направо—налево, название стороны служит командой, например: «Направо!», «Направо!», «Налево!», «Направо!», «Налево!» и т. д. Не стоит придерживаться определенной последовательности. Предупредить учеников, что будут считаться все падения мешочка и ученик, который будет ронять мешочек чаще всех, проиграет (поправлять мешочек после начала выполнения упражнения нельзя, это приравнивается к падению мешочка).
6) И. п. – стойка, мешочек лежит на голове; 1 – упор присев; 2 – и. п. Выполнить 8 раз.
7) И. п. – стойка, мешочек в руках; 1 – наклон, положить мешочек перед собой на землю (ноги по возможности не сгибать); 2 – выпрямиться; 3 – наклон, взять мешочек; 4 – и. п. Повторить 8 раз.
8) И. п. – узкая стойка ноги врозь, мешочек в руках. Перебрасывание мешочка из руки в руку; сначала правая рука подбрасывает, а левая ловит на тыльную сторону кисти, потом тыльной стороной бросает обратно правой руке. Затем руки меняются: левая бросает, а правая ловит на тыльную сторону кисти. Каждой рукой упражнение выполняется 10 раз без счета.
После разминки повернуть класс по ходу движения и перестроить в одну колонну. Дети проходят до длинной стороны игрового поля, выстраиваются в одну шеренгу и размыкаются на «руки в стороны».
II. Основная часть.
Повторяется метание мешочка на дальность. Учащиеся выполняют метания по очереди, мешочки собираются только по команде и только тогда, когда все уже метнули. Каждый ученик выполняет по два метания каждой рукой. После повторения можно перейти к принятию теста по метанию.
Ученики сдают тест по очереди, каждому дается 2 попытки, записывается лучший результат.
III. Заключительная часть.
Разучивается игра «Бросай далеко, собирай быстрее». После игры собрать все мешочки в сумку или коробку, построить детей в одну шеренгу и подвести итоги игры и урока. Объявить об окончании урока.
Информация к календарно-тематическому планированию14
Тема и тип урока – Метание мешочка на дальность (комбинированный).
Элементы содержания – Бег с изменением темпа; упражнения, направленные на развитие координации движений; тестирование метания мешочка на дальность; подвижная игра «Бросай далеко, собирай быстрее».
Вид педагогической деятельности и дидактическая модель педагогического процесса – Репродуктивная, контрольная.
Педагогические средства – Практическая работа.
Ведущая деятельность, осваиваемая в системе в системе занятости (на уроке) – Познавательная, коммуникативная.
Формы организации совзаимодействия на уроке – Коллективная работа.
Планируемые образовательные результаты:
а) объем освоения и уровень владения компетенциями – Научатся: выполнять бег с изменением темпа, упражнения, направленные на развитие координации движений; сдавать тестирование метания мешочка на дальность; играть в подвижную игру «Бросай далеко, собирай быстрее».
Получат возможность научиться: вести тетрадь по физической культуре.
б) Здоровьесберегающие компетенции: умеют: с помощью подбора темпа оптимизировать выполнение бега; использовать двигательный опыт для тренировки мышц живота.
Коммуникативные компетенции: умеют: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми.
Урок 9. Усложненные кувырки вперед
Планируемые результаты:
Личностные – активное включение во взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания в игре с мячом; проявление положительных качеств личности и управление эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях; проявление дисциплинированности, трудолюбия, упорства в достижении целей.
Предметные – организация и проведение игры с мячом в спортивном зале; соблюдение правил поведения и выполнение действий по предупреждению травматизма; выполнение организующих строевых команд; проявление активности в овладении двигательными навыками и умениями; оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения.
Метапредметные (критерии сформировапности/оценки компонентов универсальных учебных действий – УУД):
Познавательные: общеучебные – выполнение строевых упражнений на месте, разминки с мешочками, усложненного кувырка вперед; повторение техники выполнения кувырка вперед; соблюдение правил безопасности на занятиях, правил игры с мячом; логические – осуществление анализа действий учителя и учащихся по выполнению строевых упражнений на месте, кувырка вперед, проведению игры с мячом.
Регулятивные: принимать и сохранять учебную задачу; планировать действие в соответствии с поставленной задачей; учитывать правило в планировании способа решения; осуществлять итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимать оценку учителя; уметь оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки; вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок.
Коммуникативные: контролировать действия партнера.
Задачи: повторить разминку с мешочками в движении; совершенствовать технику выполнения усложненных кувырков вперед; провести упражнения на внимание.
Инвентарь: секундомер, мешочки по количеству занимающихся, гимнастические маты (не менее четырех), мяч среднего размера.
Содержание урока
I. Вводная часть.
См. урок 6.
II. Основная часть.
Первый подход – выполняются обычные кувырки (2 кувырка подряд), чтобы вспомнить технику выполнения.
Второй подход – выполняются кувырки уже более сложным способом, разученным на одном из прошлых уроков – с трех шагов. Особое внимание обращается на то, что после кувырка ученик должен сразу встать на ноги и пройти пару метров. Для этого учитель говорит: «Представьте, что вы шли, шли и споткнулись, но не упали плашмя, а сделали кувырок вперед и пошли дальше». Такие кувырки каждый повторяет два раза.
Третий подход – выполняются кувырки с небольшого разбега. Учитель обязательно подстраховывает детей. С разбега кувырок могут выполнять только те, кто хорошо справился с предыдущими заданиями. Кувырки с разбега желательно повторить минимум по два раза. Выполнение кувырков заканчивается за 5 минут до конца урока.
III. Заключительная часть.
Ученики занимают места на матах – по два человека на мат.
Они лежат на животе поперек мата, так чтобы с одной стороны свешивались ноги, а с другой – руки. У учителя в руках мяч, который он будет катить или с одной или с другой стороны. Задача – во время передвижения мяча успевать приподнимать руки или ноги (в зависимости от того, с какой стороны катится мяч). Тот, кого задевает мяч, получает штрафное очко, а кого мяч задевает дважды, выбывает из игры. Учитель может взять себе помощника, который встанет напротив него.
Игра заканчивается за одну минуту до конца урока. По команде «Класс, в одну шеренгу становись!» проводится построение. Подводятся итоги игры. По команде «Класс, направо! К выходу шагом марш!» класс выходит из спортивного зала.
Информация к календарно-тематическому планированию15
Тема и тип урока – Усложненные кувырки вперед (комбингированный)
Элементы содержания – Строевые команды; разминка с мешочками в движении; группировка; усложненный вариант выполнения кувырков вперед; упражнения на внимание.
Вид педагогической деятельности и дидактическая модель педагогического процесса – Объяснительная, репродуктивная.
Педагогические средства – Практическая работа.
Ведущая деятельность, осваиваемая в системе в системе занятости (на уроке) – Познавательная, коммуникативная.
Формы организации совзаимодействия на уроке —Коллективная работа.
Планируемые образовательные результаты:
а) объем освоения и уровень владения компетенциями – Научатся: выполнять строевые команды, разминку с мешочками в движении, группировку, усложненный вариант выполнения кувырков вперед, упражнения на внимание.
б) Здоровьесберегающие компетенции: умеют: использовать двигательный опыт для тренировки мышц живота; расслабляться, восстанавливаясь после урока.
Коммуникативные компетенции: умеют: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми.
Урок 10. Подвижная игра «Мышеловка»
Планируемые результаты:
Личностные – активное включение во взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания в игре «Мышеловка»; проявление положительных качеств личности и управление эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях; проявление дисциплинированности, трудолюбия, упорства в достижении целей.
Предметные – организация и проведение игры «Мышеловка» на спортивной площадке; соблюдение правил поведения и выполнение действий по предупреждению травматизма; выполнение организующих строевых команд; проявление активности в овладении двигательными навыками и умениями; оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения.
Метапредметные (критерии сформированности/оценки компонентов универсальных учебных действий – УУД):
Познавательные: общеучебные – выполнение строевых упражнений на месте, общеразвивающих упражнений, ходьбы и бега с заданием, упражнения на внимание, «оленьего бега»; разучить технику «оленьего бега»; соблюдение правил безопасности на занятиях; ознакомление с правилами игры «Мышеловка» и соблюдение их; логические – осуществление анализа действий учителя и учащихся по выполнению строевых упражнений на месте, проведению игры «Мышеловка».
Регулятивные: принимать и сохранять учебную задачу; планировать действие в соответствии с поставленной задачей; учитывать правило в планировании способа решения; осуществлять итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимать оценку учителя; уметь оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки; вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок.
Коммуникативные: контролировать действия партнера.
Задачи: провести разминку, направленную на развитие координации движений, упражнение на внимание; разучить технику «оленьего бега», подвижную игру «Мышеловка».
Инвентарь: секундомер.
Содержание урока
I. Вводная часть.
Проводится построение на новом месте. Учитель показывает рукой на новое место построения одновременно с командой «Класс, в одну шеренгу становись!» и отходит к центру площадки, наблюдая за построением. Необходимо отметить учеников, которые проявили внимательность и заняли место в шеренге.
Повторить команды: «Кругом!», «Шаг вперед!», «Направо!». Перевести учащихся на ходьбу. Обратив внимание на необходимость соблюдения дистанции, дать команду «Бегом марш!», Выполняется двухминутный бег с заданием: по сигналу (свистку или хлопку) учащиеся поворачиваются кругом и бегут в другую сторону, новый сигнал поворачивает их обратно. За время бега сигнал должен прозвучать не менее 6 раз. После двух минут бега следует команда «Шагом марш!». Проводятся дыхательные упражнения: поднять руки вверх – вдох, расслабиться, опустить руки – выдох. Не обязательно делать глубокие вдохи и сильные выдохи. Необходимо все выполнять плавно и спокойно, отдыхая и восстанавливая дыхание.
По команде «Через центр в две колонны шагом марш!» перестроить класс в две колонны, предварительно повторив, как выполняется это перестроение. Повернуть класс в шеренги и разомкнуть на руки в стороны. Провести разминку:
1) И. п. – стойка, руки в замок перед грудью; 1—4 – «волны» перед грудью. Повторить 4 раза.
2) И. п. – то же; 1—3 – «волны» поднимаются вверх, к шее.
Ученики встают на носочки, не давая «волнам» добраться до рта. 4 – «волна отступает», руки в замке опускаются вниз. Повторить 4 раза.
3) И. п. – то же; 1—3 – «волна» поднимается вверх; 4 – глубокий вдох. 5—7 – ученики «ныряют», приседают под «волну», руки продолжают двигаться над головой; 8 – и. п., выдох. Повторить 4 раза.
4) И. п. – то же; 1 – поворот туловища направо, руки вперед ладонями наружу; 2 – и. п. 3 – поворот туловища налево, руки вперед ладонями наружу; 4 – и. п. Руки остаются в замке в течение всего упражнения. Повторить 8 раз.
5) И. п. – руки в замке внизу, ладонями вниз; 1—4 – круговые движения руками перед собой в правую сторону; 5—8 – круговые движения руками перед собой в левую сторону. Повторить 4 раза.
6) И. п. – о. с.; 1 – наклон назад с полуприседом, коснуться руками пяток; 2 – и. п. Повторить 4 раза.
7) И. п. – о. с.; 1 – согнуть правую ногу; 2 – наклон, коснуться пальцами земли; 3 – выпрямиться; 4 – и. п.; 5—8 – то же с другой ноги. Повторить 4 раза.
8) И. п. – упор присев; 1 – прыжок с поворотом на 90° вправо; 2 – прыжком вернуться в и. п.; 3 – прыжок с поворотом на 90° влево; 4 – прыжком вернуться в и. п.
По окончании разминки перестроиться в одну шеренгу и разомкнуться на руки в стороны.
II. Основная часть.
Проводится разучивание техники «оленьего бега» (правильное отталкивание, высоко поднятое колено и максимально долгий полет). Сначала учитель показывает правильное выполнение – необходимо оттолкнуться вперед и вверх, получается почти как выпады в воздухе. Ученики по очереди выполняют по два шага «оленьего бега», чтобы можно было оценить выполнение. Затем шаги выполняются повторно. Когда у большинства учеников выполнение будет правильным, можно провести «олений бег» на более длинную дистанцию, 10—15 м. В конце допускается провести общий старт.
По команде «Класс, в одну шеренгу становись!» проводится построение на новом месте. После этого учитель объясняет правила игры «Мышеловка».
Игра завершается за 5 минут до окончания урока.
III. Заключительная часть.
Проводится построение в одну шеренгу. Объявляются итоги игры и выполняется упражнение на внимание. Ученики идут по кругу в колонне, держа дистанцию 1,5—2 м. Их задача состоит в том, чтобы запомнить 20-секундный отрезок времени. По сигналу «Марш!» учитель нажимает кнопку секундомера. Через 20 секунд учитель говорит: «Стоп!» Ученики замирают на месте. Затем учащиеся сами отмеряют 20-секундный отрезок времени. Учитель говорит: «Марш!» Дети идут по кругу, но останавливаются сами, когда посчитают, что 20 секунд прошло. Когда все остановятся, учитель называет тех, кто остановился точнее. Можно дать ученикам еще две попытки, каждый раз называя самых внимательных.
Подводятся итоги, объявляется об окончании урока, и учитель уводит класс в школу.
Информация к календарно-тематическому планированию16
Тема и тип урока – Подвижная игра «Мышеловка» (комбинированный).
Элементы содержания —Разминка, направленная на развитие координации движений; техника «оленьего» бега; подвижная игра «Мышеловка»; упражнения на внимание.
Вид педагогической деятельности и дидактическая модель педагогического процесса – Объяснительная, репродуктивная.
Педагогические средства – Беседа, практическая работа.
Ведущая деятельность, осваиваемая в системе в системе занятости (на уроке) – Познавательная, коммуникативная.
Формы организации совзаимодействия на уроке – Коллективная работа.
Планируемые образовательные результаты:
а) объем освоения и уровень владения компетенциями – Научатся: выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, технику «оленьего» бега, упражнения на внимание; играть в подвижную игру «Мышеловка».
б) Здоровьесберегающие компетенции: умеют: использовать двигательный опыт в массовых формах соревновательной деятельности.
Коммуникативные компетенции: умеют: владеть способами взаимодействия с окружающими людьми, приемами действий в ситуациях общения.
Урок 11. Беговые упражнения их различных исходных положений
Планируемые результаты:
Личностные – активное включение во взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания в игре «Мышеловка»; проявление положительных качеств личности и управление эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях; проявление дисциплинированности, трудолюбия, упорства в достижении целей.
Предметные – организация и проведение игры «Мышеловка» на спортивной площадке; соблюдение правил поведения и выполнение действий по предупреждению травматизма; выполнение организующих строевых команд; проявление активности в овладении двигательными навыками и умениями; оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения.
Метапредметные (критерии сформированности/оценки компонентов универсальных учебных действий – УУД):
Познавательные: общеучебные – выполнение строевых упражнений на месте, разминки в движении, ходьбы и бега с заданием, беговых упражнений из различных исходных положений, упражнения на развитие координации движения; повторение техники «оленьего бега»; соблюдение правил безопасности на занятиях, правил игры «Мышеловка»; логические – осуществление анализа действий учителя и учащихся по выполнению строевых упражнений на месте, проведению игры «Мышеловка».
Регулятивные: принимать и сохранять учебную задачу; планировать действие в соответствии с поставленной задачей; учитывать правило в планировании способа решения; осуществлять итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимать оценку учителя; уметь оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки; вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок.
Коммуникативиые: контролировать действия партнера.
Задачи: провести разминку, направленную на развитие координации движений, беговые упражнения из различных исходных положений; повторить технику «оленьего бега», подвижную игру «Мышеловка».
Инвентарь: секундомер, бубен.
Содержание урока
I. Вводная часть.
Провести построение на новом месте. Выполнить организующие строевые команды: «Равнение налево!», «Смирно!». Отметить учеников, правильно выполнивших равнение. Повторить команды: «Равняйсь!», «Смирно!», «По порядку рассчитайсь!», «Вольно!».
После повторения организационных команд объяснить ученикам задание, которое необходимо будет выполнять во время бега. Суть этого задания в том, чтобы, услышав звон бубна, начать бег спиной вперед. Скорость бега также задается бубном. Как только он замолкает, следует продолжить бег лицом вперед в обычном темпе.
По команде «Направо!», «Налево в обход шагом марш!», «Бегом марш!» начинается бег (2 мин 30 с). Во время бега необходимо не менее 7 раз дать сигнал для бега спиной вперед. По окончании бега звучит команда «Шагом марш!». Выполняются изученные на предыдущем уроке дыхательные упражнения (4 раза). Проводится разминка в движении, причем ученики идут спиной вперед. Сразу следует обратить внимание учащихся на то, что независимо от сложности упражнений необходимо следить за соблюдением дистанции. Упражнения выполняются под счет на каждый шаг:
1) 1 – руки вперед; 2 – руки вверх; 3 – руки в стороны; 4 – руки вниз. Повторить 4 раза.
2) Руки внизу, кисти плотно прижаты друг к другу ладонями, пальцами вверх. 1—4 – руки поднимаются вверх, оставаясь сложенными; достигнув максимальной высоты, расходятся в разные стороны и дугой возвращаются обратно. Повторить 4 раза.