Книга ЧЕЛОВЕК: руководство по эксплуатации - читать онлайн бесплатно, автор Сергей Новиков. Cтраница 10
bannerbanner
Вы не авторизовались
Войти
Зарегистрироваться
ЧЕЛОВЕК: руководство по эксплуатации
ЧЕЛОВЕК: руководство по эксплуатации
Добавить В библиотекуАвторизуйтесь, чтобы добавить
Оценить:

Рейтинг: 0

Добавить отзывДобавить цитату

ЧЕЛОВЕК: руководство по эксплуатации


Впредь, если Вы слышите: «Со страхами нужно бороться», знайте, эту чушь и бред говорит дилетант, который и приблизительно не понимает природу вещей, а значит не достоин Вашего внимания.


Но что делаем мы, родители?

– С небольшим наездом: «Не бойся, это просто собака!»

– Чуть жёстче: «Прекращай бояться! Это же собака!»

– Жёстко: «Отстань от моей ноги! Слюнтяй! Боится он собак!»

– Очень жёстко с криком: «Хватит бояться! Это же собака!»

– И совсем Жестоко: «Отцепись от меня! Пошли погладим, и ты поймёшь, что это не страшно!» И под жуткие крики: «Не надо!!!» ребёнок притаскивается к собаке, и мощная взрослая рука проводит его рукой по шерсти со словами: «Видишь, это не страшно».


Система безопасности ребёнка в диком шоке. К непониманию свойств собаки добавилось пара сотен дополнительных файлов в памяти, но два из них ужасны по самой сути:


ФАЙЛ №1. «Бояться – плохо».

Вы понимаете, что это значит. У человека появился файл «Ты – трус», в котором он сам обвинил себя в своей природной реакции. Административный центр подверг сомнению проявление врождённого рефлекса – информация пришла – обязан обработать. Вы осознаете УЖАС произошедшего??? Думаю, пока нет – мы же привыкли к этому. У нас норма уничтожать себя, ежемоментно обвиняя по 1348 пунктам. Ок… Дальше…


ФАЙЛ №2. «Взрослый человек – опасность», но… скорее всего у ребёнка он уже давно есть. Но сегодня добавится ещё две характеристики: «Быть откровенным с ним опасно» и «Защиты ждать от него не стоит».


Помните, я уже не раз говорил, что во всех ситуациях, когда стабильно работающей программы нет, включается Алгоритм. В ситуации с Есенией и собакой без него не обошлось – Решительность, Внимательность, Отважность сработали превосходно. Только вот сейчас внимание!

Поставьте вместе детей из разных Категорий, от Риска до Безвредности, и Вы увидите разную реакцию на впервые встреченную собаку. У ребёнка, рождённого для Риска (Воздушный гимнаст, например) Отважность сработает на максимум (на 8 из 8 возможных для него), и он только лишь напряжётся, увидев впервые «Черно-большое». А у ребёнка, рождённого для Безвредности (например, географ) Отважность тоже сработает на максимум (на 3 из 3 возможных для него), и он вожмётся в ногу, закрывая глаза от ужаса.

У взрослых всё работает также. Один с первого раза прыгнет с парашютом (применив 10 из 10 Храбрости), но зато листики долго собирать в парке не сможет (Терпеливости всего 4). А другой будет приветлив со всеми соседями (применив Эмпатийность на 8 из 10), но зато не сразу соберёт Пазл из 12 фишек (Наблюдательности всего 5).

Если ребёнка, рождённого художником, «запихивать» на бокс, а будущего архитектора – казнить за оценки по Истории (помните, как в примере с моим сыном), в них будут появляться много враждебных для их сущности файлов, в которых будут расти две беды:

1. Я – бракованный. Голова будет создавать программы для выживания.

2. Люди – вредители. Голова будет создавать программы обороны или атаки для борьбы с «вредителями».


Вот Вам и вывод:

ЭТО («отрицательное качество») – КОНФЛИКТ между…

Механизмами Алгоритма

и

Рефлексами, созданными на основании ложных данных.


Аналитический центр Человека не создавал, не создаёт и никогда не создаст ничего отрицательного для Человека, нет у него этого в природе. Он лишь отвечает на информацию, поступившую к нему.


«Детям: «пить – вредно», а сами пьют; «курить опасно для жизни», а сигареты в магазине продаются; «материться в автобусе стыдно», а среди «своих» – хоть одними матами говори» – какую программу мозгу писать??? Это опасность или удовольствие? Это плохо или хорошо???

Виноват сам человек, который питается непроверенной информацией и не живёт в согласии с Ядром.


Во всём, что есть Я (личность) человека практически всегда ищите другого человека:

– либо он помог Человеку познакомиться с фактами, на основании которых мозг создал НЕОБХОДИМЫЕ программы.

– либо он навязал Человеку своё мнение и в ответ на это мозг создал два вида программ: «оборона» или «атака». Оборона и атака могут быть как на человека, так и на себя. Я их называю БОЛЕЗНИ МЕХАНИЗМОВ АЛГОРИТМА.


Каждый раз теперь и может всю жизнь Человека, когда Алгоритм будет запускать свои механизмы, вместе с ними будут включаться искажающие рефлексы, которые, как кривое зеркало, будут искажать работу Механизмов Алгоритма.

Например, запущенная Алгоритмом Преданность, будет преобразована рефлексами Обороны в сторону «Я не могу им перечить», либо рефлексами Атаки в сторону «Делаю, пока «платят».





Вот лишь некоторые причины болезней, из-за которых создались искажающие рефлексы:


1. посягательство на свободу

2. посягательство на призвание

3. посягательство на правила

4. посягательство на выбор

5. посягательство на желания

6. посягательство на приоритеты

7. посягательство на получение информации

9. посягательство на потребности

10. посягательство на получение энергии

11. посягательство на удовольствие

12. посягательство на понимание человека


В следующих блоках я подробно разберу каждый из 37 механизмов Алгоритма. Какой из них для чего работает: где рождается план, где появляется влияние, деньги, популярность, стиль, власть, партнёрство, вера, здоровье, свобода, любовь и коммуникации. А также причины болезней и методы их лечения.

Блок алгоритма #1: ЦИТАДЕЛЬ

Безопасность работы всего Алгоритма

Уверен, Вы не раз путешествовали по оживлённым рядам рынка с кучей лавочек, столиков, рядов и назойливыми торговцами, призывы которых перебивают один другого. Всё в диком движении, Вас зовут то к колбасе, то к творогу, то к огурцам, а в промышленных рядах Вы не успеваете уворачиваться от тем, кто почти тащит Вас к своим джинсам, кофтам и трусам. Вспомнили? Прониклись? Отлично.

Так устроена Ваша жизнь. Хотя, нет, самый дикий рынок – это слабое её подобие. Потоки мыслей, предложений, желаний, страхов и домыслов ежемоментно «атакуют» Вас десятками своих предложений. И если с рынка, этого улья, Вы можете сбежать, то в жизни никак – крики, призывы и угрозы не затихают ни на мгновение.

Что произошло с большинством из жителей общежития Земля? Они не выдержали натиск и потихоньку сдались, купившись на предложения хитрых «торговцев» – в этом и есть главная причина той «ужасной» жизни, о которой они рассказывают. Но как оказывается, ужас не в самой жизни, а в том, что они пошли против самих себя и потерялись. И Ядро не реализовывается, и их занятие жизни не радует сердце.


Когда у Вас появляются мысли: «Я не могу, я не способен, у меня не получится», можете ли Вы логически объяснить, почему? Большинство подобных выводов берутся из слов заманивших Вас торговцев, т.е. людей, разными уловками удерживающих при себе. Тогда точнее будет звучать так: «Мне сказали, что я не могу; меня убедили, что я не способен; я прочитал, что это не получится». Я уже не один раз говорил здесь о том, что голова не «перебирает харчами» – получила информацию, обязана обработать.

Большинство из нас не приучено проверять источники и истинность информации. В Фейсбуке появилась статья о том, что «это нереально», и Вы решили: «Да, и я не смогу». В передаче по ящику 3 часа куча «экспертов» уговаривали Вас в том, что в стране кризис, и Вы смиренно остановили все попытки. Родители, начальник и пара товарищей, как один, говорят: «Без диплома, опыта, блата и денег ничего в этой жизни не сделаешь», и Вы приняли это мнение, как истину.

Посмотрите на свой Феррари – загляните к себе в голову. Вы же собственноручно приделали ей несколько колёс, закрасили лобовое стекло и зеркала, залили в бак воды из лучшего ларька на рынке, вместо краски машина вся теперь облеплена тротуарной плиткой, а там, где было сиденье, стоит резной работы табурет. И Вы жалуетесь на свою машину? Понятно, что кто-то Вам посоветовал, но сделали Вы это сами, согласившись.


Опытная хозяйка приходит на рынок с заранее написанным списком, находит приемлемые цены и качество, а всё купив, уходит домой – криков торговцев вне списка для неё просто не существует. Каким бы милым ни был голос продавца носков, ей всё равно – их нет в списке! И так со всём.

Жизнь прекрасна, если у Человека есть нерушимый, не поддающийся никакой моде, трендам, переживаниям, страхам, лжи, правилам и угрозам МАЯК, движение к которому придаёт человеку смысл. Иначе жизнь не просто ужасна, она катастрофически разрушительна для даже самого сильного Человека. Этот маяк и есть незаглушаемое ничем Ядро Человека, а 14 механизмов Цитадели – это 14 воинов, сражающихся за него каждый миг, 14 самураев, неукоснительно следующих своей миссии.


Итак…


Первый – Любовь – это не направленное чувство, как принято считать. Любовь – состояние внутри, это растекающееся тепло при фокусировке на своих желаниях. Общение Ядра и Человека работает по принципу «приёмник – передатчик» – Ядро постоянно издаёт сигнал, а Я человека его принимает. Когда Вы концентрируетесь на том, кто Вы есть (мы привыкли говорить: «На том, что я люблю»), то тут же ощущаете тепло внутри себя – это и есть Любовь. Именно отсюда появилось: «Я люблю себя». Точно будет: «Я испытываю ЛЮБОВЬ (тепло, мир, покой, релакс, кайф), когда принимаю себя (живу в связке со своим Ядром)».

Это крайне важный Воин – ощущение Любви внутри оповещает человека о точности его курса. И именно Любовь является стимулятором для запуска трёх фундаментальных и крайне важных Воинов: Радости, Преданности и Трансцендентности.

Будучи сконцентрированными на том, от чего Вам тепло внутри, Вы невольно расплываетесь в улыбке. Вы испытывали это много раз от желания, например, съесть яблоко, – во время предвкушения любимого запускается Радость (Радостность).

Третий воин – Преданность. Вы автоматически испытываете Преданность к тому, что любите и не хотите терять. А четвёртый воин – Трансцендентность (сфокусированность), как страж на воротах – не позволяет остальным «голосам» сбить Вас с пути.

А теперь на секунду представьте себе это состояние. В нем Вы не только знаете, кто Вы, но ещё и зачем? Любовь и Радость – мощнейший инструмент в системе «Человек», заменить который невозможно ничем. Однажды испытав это, внутри Вас сработает нерушимый закон – Человек, познавший большее, к меньше не возвращается.

Вы теперь понимаете, какие муки испытывает ребёнок, постепенно разлучаясь с этим теплом – ежемоментные упрёки в его неправильности создают враждебные рефлексы, которые постепенно уводят его в «правильный» мир. Дальше…

На волне блаженства запускается 5 воин – Оптимистичность. «Я знаю себя, я знаю свой Алгоритм, а в процессе сил произведётся достаточно, чтобы идти по своему пути», – вот слова Оптимистичности.

И тут может проявиться беда «правильной» жизни – человека приучили ориентироваться на внешние факторы, и жизнь свою сверять с трендами, модой, мнениями и обстоятельствами. Он не идёт за собой, он идёт за голосами, а значит не понимает, как это идти в неизвестность за своим Ядром. «Лучше идти в стабильность по проверенной другими дорожке», – считает он. А вопрос: «Кем проверенной?» он научен не задавать.

Оптимистичность естественно запускает 6-го воина – Решительность. Когда Вы знаете кто Вы, испытываете тепло и спокойны внутри, естественно – Теперь только вперёд! Но снова повторюсь – Ядро бережёт энергию, поэтому, если человек не стабилен, Решительности запускаться смысла нет.

И вот тут крайне важный этап Алгоритма – запуск 7-го воина – Ответственность. Когда Вам что-то по-настоящему дорого, Вы что-то бережёте, Ответственность охраняет это от любых посягательств. Этот воин проверяет любую информацию, а также проверяет любого человека, попадающего в Ваше окружение.

Ответственность прекрасно знает, что Ваши сокровища (время, силы, знания, опыт, навыки и т.д.) – то, на что постоянно пытаются претендовать. Для этого она привлекает три своих помощника-воина, чтобы хранить Ваше Я: Внимательность, Собранность и Бдительность. Если Вам кажется, что это слова синонимы, так это не так – это три колонны, каждая из которых важна для Отважности.

11 воин – Отважность – это «сумасшествие» в глазах, это «Я сделаю, потому что хочу и смогу», это «Отсутствие переживаний и тревог», это лёгкость в сражении, без которой человеку придётся идти «через не могу»… Она могла бы и без этой троицы, но если они пропустят враждебное вмешательство, то Отважность очень быстро ослабнет и затухнет.

И именно Отважность позволяет расправить плечи двум другим воинам: Выносливости и Неприхотливости. Зачем? А потому что рынок Жизни жёсткий. Часто Вас будут унижать, кусать, ненавидеть, выбивать землю из-под ног, требуя остановиться или поменять курс, поэтому без них Вы никогда бы не устояли. Выносливость «вынесет» Вас на своих руках, А Неприхотливость позволит продолжить при любых обстоятельствах, потому что они работают в тандеме с Ядром, которое даст любые силы на достижение своего.

И стягом над Цитаделью есть Вдохновлённость. Именно её мы называем огнём в глазах, обворожительностью, магнетизмом или харизмой. Без Вдохновлённости многие действия человека выглядят черно-белыми. «Человек что-то говорил (предлагал, рассказывал, пел, читал, готовил кофе или обслуживал в магазине), но жизни в его глазах не было», – говорим мы о тех, у которых не запустилась Вдохновлённость.





Так идеально всё работает при рождении. Но такой человек жутко раздражает общественность. А Вы представьте себе его. Сфокусированный на своём, живущий ради своего, оберегающий своё, абсолютно непоколебимый, независимый и при этом блаженно счастливый и радостный. Такого пугать даже смертью – как лаять Моське на слона. И в завершение ко всему он не агрессивен – ведь незачем доказывать свою правоту.

Прочувствовали… Мы не умеем жить с такими людьми. Они всегда были опорочены кучей прозвищ и ярлыков: эгоист, себялюб, выродок, бесстыжий, гадина, убожество, жлоб, сволочь, гнида, бессовестный, циник. На таких говорят: «Как об стенку горохом», «Креста на тебе нет», «Дело пропащее. Человеком уже не будет».

Но когда этому человеку всего пару месяцев, то никто ничего не говорит, его бесцеремонно ломают – потому что «дети – это мягкий воск, которому надо придать форму, нужно научить быть «человеком»… А сейчас отложите книгу на пару минут, закройте глаза и прочувствуйте, какое насилие было применено по отношению к Вам, чтобы сломить эту мощь.


Муджи как-то сказал: «Никто не хочет, чтобы ты был свободным, даже те, кто любят тебя. Потому что, освободившись, ты станешь непредсказуемым».


С первых месяцев Вы, сами того не осознавая, «тренировались» (Вас ломали) жить через «не хочу» – есть было НУЖНО, спать было НУЖНО, гулять было НУЖНО. А вот красивую палочку, листик и камешек с пола брать было НЕЛЬЗЯ, потому что «это – кака». Годам к 3-4 по многим фронтам Вы были уже «готовы к жизни», в которой есть много чего не хочешь, но НАДО, и много того, что хочешь, но НЕЛЬЗЯ. К «жизни», в которой совпадения ХОЧУ и МОЖНО случаются крайне редко.

Враждебные рефлексы формировались через боль, слезы и колоссальный стресс. Лозунги, типа «Грызи гранит науки; достигай через усилие; умри, но сделай; только слабаки сдаются; этот мир не такой простой – нужно вкалывать, чтобы жить», постепенно сделали из ребёнка (из Вас) функционера, который свыкся с болью и без неё теперь не представляет себе достижений.

Вам теперь нужен пинок, наказание, надрыв… Вам нужна боль, как чуть ли не единственный возбудитель, запускающий Вас к «жизни». Но достигая одного, Вы уничтожаете другое – постоянные гормональные всплески разрушают тело, а самое страшное – Вы даже не знаете, что такое кайф в процессе, кайф от настоящей жизни.

И в моменты, когда Вас таки утомляет боль и очень хочется от неё избавиться, Административный центр воспринимает такие мысли враждебными, считая, что Вы сами себя подвергаете опасности. Единственный путь уничтожения враждебных рефлексов – получение информации, основанной на фактах, которую центр примет в рассмотрение. Если данные подтвердятся, начнётся работа над изменением или уничтожением рефлекса.

Но будьте готовы – сила Вашего убеждения строится на подкрепляемой ежедневно информации из разных источников, поэтому для Вашего Аналитического центра ложь уже давно приобрела смысл истины. Переубедить голову можно только серией фактов. Наполняйтесь ими и по максимуму прекратите питаться ложью.




1. «Я есть». Самоидентификатор Человека

– Форрест, ты уже выбрал, кем станешь, когда вырастешь?

– Кем буду я?

– Да.

– А разве я не буду самим собой?

«Не насилуй душу не своей профессией. Профессия изначально должна быть актом любви. И никак не браком по расчёту. И пока не поздно, не забывайте о том, что дело всей жизни – это не дело, а жизнь»

Харуки Мураками

Питер А. Коэн, основатель мощной инвестиционной компании Ramius Capital Management, очень точно сформулировал «7 признаков того, что Вы занимаетесь своим делом»:

1. Вы можете заниматься делом своей жизни в любое время, при любых обстоятельствах и при любом самочувствии.

2. Вы погружаетесь в процесс работы моментально и надолго. Сосредоточенность на любимом деле настолько сильна, что всё, происходящее вокруг, перестаёт иметь значение.

3. Вы испытываете постоянную необходимость в профессиональном росте и получении новых знаний. Вы участвуете в дискуссиях, связанных с Вашим любимым делом.

4. Вы безвозмездно делитесь приобретённым опытом с другими людьми. Ваши знания приходят к Вам легко, поэтому Вы также легко готовы делиться ими. Вас не тревожит мысль о том, что кто-то станет лучше Вас, используя Ваши знания.

5. Вы открыты всему новому. Любимое дело даёт Вам большой заряд энергии, который Вы хотите и готовы тратить на увлекательные дела. Вы открыты к новым знакомствам, путешествиям и экспериментам.

6. Деньги не являются для Вас определяющим фактором. Если Вы полностью погружены в дело своей жизни, то легко тратите на него значительную часть своих денег. И спустя время, любимое дело приносит Вам доход с такой же лёгкостью.

7. Вы замечаете, что желаемые Вами события начинают формироваться сами, а Вам остаётся только наблюдать за удачным стечением обстоятельств. Новые знакомства, творческие идеи, как будто сами приходят в Вашу жизнь.

Если же эти пункты не про Вас, помните: Люди редко добиваются успеха, если заняты тем, что не доставляет им удовольствия. Нельзя сделать один громадный шаг, который тут же обеспечит Вам достижение нужной цели. Ибо любая нужная цель достигается через множество мелких и вполне обычных шагов».


Обратите внимание, что способ реализации всех задач в этих пунктах описывается как игра, как приключение, как лёгкое путешествие по дороге, которую нам часто описывают, как тяжелейший труд. А потому что существует 2 фундаментальных сценария проживания на этой планете.

Большинство знает лишь Сценарий №1, и это не удивительно. В детстве Ваши родители, родственники, знакомые родителей, соседи, воспитатели детсада, одногруппники, одноклассники и их родители, учителя, продавцы, товарищи по двору и их родители в большинстве своём жили по первому, соответственно ему, как единственному, и обучали, затем эстафету продолжили однокурсники и коллеги по работе, обученные тому же. Поэтому у многих из нас даже не появляется мысль о том, что делается что-то не так, а когда они видят живущих по второму сценарию, то это естественно их только отталкивает, потому что сценарий №2 – это тяжелейший труд. Круг замкнулся. Тонко созданная ловушка, не правда ли…


Система дошкольного, среднего и высшего образования выпускает много рабочих рук, которые должны уметь 1. Отлично выполнять задания, 2. Быть послушными, 3. Быть удовлетворёнными, именно для этого и была создана система ценностей и развлечений. Программы, сформированные в головах на такой информации, никогда не позволят им действовать автономно. В 90-х ходила шутка: «3 вещи, которые я выучил в школе: я – дебил, все – дебилы, и «Ландон из зе Кэпитал оф Грейт Британ» – а Вам и не надо знать больше, остальное Вам расскажут, что и как надо делать.

Редко где Вы услышите рассказы и обучение жизни по Сценарию №2. Потому что это никому не выгодно. Правительству, хозяевам корпораций, производителям товаров, рекламным компаниям, начальникам отделов и любой другой системе масса нужна управляемая. А Вы тут со своими желаниями и стремлениями. Щазззззз…


Сценарий №1 работает на Стимулах – результатах, которые принесут удовольствие в момент достижения.

Когда Вы живёте ради цели и говорите себе: я хочу купить, к примеру, телефон. Для того чтобы его купить, нужно работать, так как деньги можно получить лишь за выполненный труд. Для этого запускаются Решительность и Целеустремлённость, которые приводят к действию, и Вы выдаёте продукт, за который получаете деньги, и вот он новый телефон. Всё вроде логично, но в этом моменте выпадает важнейшая вещь – Вы НЕ получаете удовольствие от самого процесса.

Вы получаете временное удовольствие от достижения, но процесс зарабатывания денег на этот телефон для Вас рутина. Именно по этой причине огромное количество людей в мире сейчас пребывает в депрессии. А депрессия – это и есть отсутствие счастья в пути, отсутствие радости в пути, отсутствие удовольствия в пути. Потому что Человек совершенно по-другому устроен. А теперь представьте ужас рутины, если цель не телефон, а квартира, за кредит по которой платить 30 лет – каждый день уговаривать себя идти на работу…


Сценарий №2 работает на Мотивах.

Мотив (фр. motif – мотив от лат. moveo – двигаю) – желание, которое Ядро выдвинуло на первое место в данном «Сейчас». Мотивы дают удовольствие, получаемое от действия на пути к результату (стимулу). Стимул тоже играет свою роль, но кайф от него в разы меньше, чем от Мотива.

Вы хотите купить телефон, но при этом Вам нравится, к примеру, делать стулья. Ядро в тандеме с Любовью производят невероятное количество кайфа и силы, запускается Радость, а затем налегке – Решительность и Целеустремлённость, которые приводят к действию, и Вы выдаёте продукт в виде стульев, которые нравится делать, и, получив деньги за произведённый с любовью продукт, Вы покупаете телефон.


Ощущение собственной нужности, собственного смысла, ощущение «руля» своего личного «Я есть» – одно из самых важных и ключевых состояний Человека, которое заменить невозможно ничем. Если оно есть – все системы расцветают и «Я» спокойно парит, а если нет – то бессмысленность, беспокойство и отсутствие уверенности.

Если Вы живёте по Сценарию №1, знайте, Вы в зоне риска – если Вам не интересен процесс, то придумывать, изобретать и привносить новизну Вы не будете, а значит и качество работы будет таким себе. И не потому, что не хотите, а потому что идеи приходят в ту голову, которая думает о процессе, а не о результате. И зона риска приближается стремительно, ведь новые жильцы в общежитии Земля вливаются в ряды взрослого мира ежедневно. Примером тому надпись на билборде, которая на одной из площадей Киева пробыла почти полгода: «Помни! Я подрастаю» с фотографией улыбающегося лица мальчика лет 12…

Те же, которые живут по Сценарию №2, не только счастливы и спокойны, но и более востребованы, а значит и более свободны – ведь прогресс собственного мастерства позволяет жить по своим правилам.


Поймите одну важную деталь – когда Вы говорите, что не знаете, что Вы любите и чем заниматься, это не так. На самом деле Ваше Ядро не замолкает никогда – Вы знаете, просто враждебные рефлексы не дают это озвучить. Престижность, прибыльность, понимание со стороны близких, желание мгновенного результата забивают голос Ядра. И Аналитический центр, обработав все варианты, чтобы не травмировать Я Человека, выдаёт результат: «Я не знаю, какое моё призвание».


Как я писал о Сокровищах, так и здесь говорю Вам: «Познавайте все свои желания; вспоминайте, куда тянуло в разные времена жизни; что нравиться делать сейчас; от чего отказались из-за ложных аргументов, постоянно пополняя списки. Фиксируйте всё – не слушайте никого, ненужных или маленьких желанных занятий не существует – каждое из них Ядро поможет Вам превратить в мастерство. «Перекопайте» себя полностью».